👌شما والدین عزیزی که تربیت صحیح فرزندتون براتون مهمه !!
✅حتما می دونید که خشم یکی از هیجان هایی هست که به شدت روابط بین فردی، اعتماد به نفس و شکوفایی استعداهای نهفته فرندتان رو تحت تاثیر قرار میده و اگر صحیح پاسخ داده نشه باعث میشه فرزند شما در مسیر زندگی از رضایت ، شادابی و موفقیت کافی بهره مند نشه.❌
#باشگاه_تربیت_برتر
👈مهارت مدیریت #خشم یکی از مهارتهای ۳۰ گانه باشگاه تربیت برتر است✅
برای داشتن فرزندی شاد و شکوفا با کانال فرزند برتر همراه باش 👇👇👇
https://eitaa.com/bartarisho
🎇یک بازی جذاب علمی
✨به کمک این بازی که خیلی هم ساده انجام میشه، قصد داریم نگرش مثبت رو در فرزندمون تقویت کنیم:
🟩🟥 برای این بازی به چند کارت با رنگ های سبز و قرمز احتیاج داریم، می تونید حتی از کاغذ رنگی استفاده کنید، یا حتی روی یک تکه کاغذ یه 😁صورتک خندون و رو یه کاغذ دیگه😢 صورتک گریون بکشید..
از کارت سبز (صورتک خندون) برای جمله های مثبت، از کارت قرمز (صورتک گریون) برای جمله های منفی استفاده کنید.
یه جمله منفی بگید و کارت قرمز رو نشون بدید، به فرزندتون توضیح بدید این جمله نشون دهنده نگرش منفی به اتفاق هاست.
دفعه بعدی یه جمله مثبت بگید و کارت سبز رو نشون بدید و بهش توضیح بدید اینجمله نشون دهنده نگرشمثبت به اتفاق هاست.
✅این بازی رو ادامه بدید تا جایی که فرزند شما با انواع جمله های نشون دهنده نگرش های مثبت و منفی آشنا شه و بعد از اون بخواید که چند جمله ی دیگه مثال بزنه، دفعه بعدی شما جمله هایی رو مثال بزنید و از فرزندتون بخواید این بار اون کارت مناسب هر جمله رو نشون بده .
✨با این روش برای فرزندتون هم سرگرمی ایجاد کردید و هم رشد رو براش رقم زدید.✨
برای داشتن فرزندی شکوفا و شاد با کانال فرزند برتر همراه باشید 👇👇👇
https://eitaa.com/bartarisho
👋سلام و درود به همراهان برتری👋
❓چقدر نسبت به من شناخت داری؟
❓چقدر با آموزشهای من همراه بودی؟
در تربیت فرزند خیلی مهمه که بدونی داری از چه مربی ای ، مدرس و یا مشاوری مطلب دریافت میکنی و آموزش میبینی:
روان فرزند ما به هیچ وجه فضایی برای آزمون و خطای ما نیست.
این نکته رو همیشه گوشه ذهنت از من دکتر محمد کاظم زاده داشته باش:
"ما بد نیستیم ، بلکه بلد نیستیم"
https://eitaa.com/bartarisho
✅دکترای روانشناسی تربیتی
✅بنیانگذار موسسه آموزش ...نقطه برتر
✅طراح و اجرا کننده دوره تخصصی آموزش مهارتی #باشگاه_تربیت_فرزند با بیش از ۲۰۰۰ درس و ۴۰ مهارت
✅مدرس مدعو دانشگاه تهران و علم و صنعت
✅مربی کارگاههای دانشگاه تهران و بهشتی
https://eitaa.com/bartarisho
✅بیش از ۲۵ سال صابقه تدریس
✅بیش از ۵۰۰۰ مهارت آموز
✅برگزاری بیش از ۲۰هزار نفر ساعت آموزش
https://eitaa.com/bartarisho
❇️عضویت در سازمان روانشناسی ایران🇮🇷
❇️عضویت در سازمان روانشناسی آمریکا🇺🇸
https://eitaa.com/bartarisho
🟢حضور در شبکه سه سیما برنامه خونه خوبه به عنوان کارشناس با موضوع مهارت های زندگی به صورت زنده با بیش از ده برنامه .
🟡حضور در شبکه دو سیما برنامه کام شیرین به عنوان کارشناس با بیش از ۳۰ برنامه.
🔵حضور در شبکه پنج سیما برنامه به خانه برمیگردیم به عنوان کارشناس و به صورت زنده .
🟣حضور در شبکه امید سیما برنامه چشم امید با موضوع درمان اضطراب بیش از ۵ برنامه و همچنین برنامه خروس خوان.
🟤حضور در شبکه آموزش سیما برنامه همیشه خونه و فرصت برابر و باز باران به عنوان کارشناس.
https://eitaa.com/bartarisho
حضور در برنامه های رادیویی متنوع با موضوعات خانواده درمانی، تربیت فرزند و مهارتهای زندگی
https://eitaa.com/bartarisho
❇️نویسنده پرفروش ترین کتاب ۲۰۲۲ در آمازون به نام حقایق جدید قوانین جدید و مترجم کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج به نوشته جان گاتمن
https://eitaa.com/bartarisho
دوستان عزیزی که به تازگی به جمع ما پیوستید:
🤩🤩☺️☺️☺️🤩🤩
خووووووووش اومدید
لطفا join یا ((پیوستن )) را بزنید تا عضو کانال شوید و از آموزشهای رایگان ما برای تربیت هرچه بهتر فرزند خود استفاده کنید☺️
برای داشتن فرزندی خلاق، شاد و شکوفا عضو کانال فرزند برتر شوید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/bartarisho
✨یکی از مهم ترین ابزارهای داشتن یک زندگی شاد و موفق خلاقیته✨
❇️خوشبختانه #خلاقیت هم یکی از مهارت های زندگیه که با آموزش می تونیم خصوصیت هاش رو در فرزند ایجاد و تقویت کنیم.
👌اولین قدم قبل از انجام هر تمرین و تکنیکی اینه که خصوصیت های ادم خلاق رو بشناسیم.
چند تا از مهم ترین ویژگی ها رو با هم مرور می کنیم:
✅آدم خلاق نظم و دسته بندی منحصر به فرد و هوشمندانه ای داره.
✅قدرت ابراز وجود خودکفایی بالایی داره یعنی خیلی از کارهاش رو خودش انجام میده
پرانرژی و پر اشتیاقه .
✅به دنبال زیبایی هاست و به یکی از زیرشاخه های هنر خیلی علاقه منده و حرفی برای گفتن داره.
✅ارتباط های هدفمند و با کیفیت برقرار می کنه.
✅روان و اثرگذار صحبت می کنه.
✅انگیزه، تلاش و برنامه ریزی برای رسیدن به اهدافش داره.
✅دلش می خواد هر روز بهتر از قبل باشه.
✨مطمئنا آدمی با این ویژگی های جذاب و رشد دهنده تو دل همه جا داره و از زندگیش نهایت لذت و استفاده رو میبره 😊
https://eitaa.com/bartarisho
🤷♂یکی از مواردی که به خلاق بودن فرزند کمک می کنه، خلاق بودن پدر ومادره
اما چجوری می تونید این خلاقیت رو به فرزندتون نشون بدید؟؟
🔵سعی کنید تا جایی که با فرهنگ شما سازگاهره لباس های متفاوت بپوشید.
🔵هدیه های متفاوت بخرید.
🔵به مدل های متفاوت مهمونی برگذار کنید.
👌یکی از مهم ترین اصول خلاقیت
آشنایی و استفاده از آگاهی های جدیده !
https://eitaa.com/bartarisho
✨چند تمرین خیلی ساده که انجام دادن اون در جاری زندگی باعث میشه
به مرور زمان بذر خلاقیت در ذهن فرزندتون کاشته شه:
✅میز غذا رو به یک مدل جدید بچینید.
✅با مواد اولیه تکراری یک غذای جدید بپزید.
✅برای رسیدن به مکان های همیشگی مسیر های جدید رو امتحان کنید.
✅از چیزهای ساده برداشت های کلی متفاوت داشته باشید مثلا وقتی ابرها رو تماشا می کنید یک شکل پیدا کنید و به فرزندتون بگید.
✅پازل درست کنید.
👌نکته: اگر انجام دادن هرکدوم از این تمرین ها نتیجه جالبی نداشت غر نزنید و حس منفی انتقال ندید با هیجان مثبت یک نکته مثبت درموردش پیدا کنید و بیان کنید.
شما که تربیت فرزندت برات مهمه با ما همراه باش
👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/bartarisho
📲این روزها استفاده از اینترنت و موبایل و شبکه های اجتماعی تبدیل به یکی از نیازهای اساسی، عادت و تفریح شده.
🤷♂یکی از چالش های اصلی همه پدر ومادرها نگرانی درباره آسیب های فضای مجازیه.
🤦♂اگر مراقب فضای مجازی نباشیم، اتفاق های منفی در رفتار و سبک زندگی فرزندمون رقم می خوره که حتی با صرف هزینه و انرژی زیاد دیگه قابل جبران نیست !!
🤳بنابراین بهترین عملکرد پیشگیری از ایجاد آسیبه . اما ممکنه همین الان فرزندمون درگیر یکی از آسیب های جدی استفاده از فضای مجازی باشه، مثل اعتیاد به فضای مجازی !
حالا والد عزیز بلدی چه راهکاری درسته❓❓❓
راهکاری درسته که:
✅آسیب ایجاد شده رو مدیریت کنه.
✅رابطه والد و فرزند در این فرآیند تخریب نشه .
https://eitaa.com/bartarisho
میدونی مدیریت فضای مجازی به چه شکله⁉️
وقتی اسم #مدیریت_فضای مجازی میاد
اولین چیزی که ذهن رو درگیر می کنه استفاده هرچه کمتر از فضای مجازیه
اما در واقع مدیریت فضای مجازی یعنی:
۱-فرزندم یاد بگیره به اندازه از این فضا استفاده کنه.
2-استفاده مفید و هدفمند داشته باشه.
۳-به دیگران و خودش آسیب نزنه.
۴-حداکثری ترین همراهی و سازش رو داشته باشه.
۵-انواع آسیب ها رو بشناسه وبتونه بدون کنترل پدر و مادر از خودش مراقبت کنه.
⛔️همینطور که ما نمی تونیم استفاده از این فضا رو متوقف کنیم،
فضای مجازی، فواید و آسیب های اون همیشه همراه فرزند ما هست.
👌بنابراین خیلی مهمه که آموزش این مهارت در اولیت اول ما باشه.
https://eitaa.com/bartarisho
🤏اولین چیزی که باید بدونید اینه که بدونید
اندازه استفاده استاندارد از فضای مجازی برای برش های سنی متفاوت چقدره؟
📵بچه های 0 تا 2 سال به هیچ وجه نباید با فضای مجازی سرگرم شن چون نسبت به کشف محیطی که باید در این سن اتفاق بیفته کاملا بی اعتنا میشن!
⚠️در 3 تا 5 سالگی روزانه یک ساعت به صورت غیر ممتد.
⚠️از 5 تا 12 سالگی روزانه بین 2 تا 2 و نیم ساعت استفاده از رسانه مجازه.
از 12 سالگی به بعد روزانه تا چهار ساعت استفاده از رسانه طبیعیه.
یه سوال مهم:⁉️
پس چرا میزان استفاده بچه های ما از فضای مجازی با این استادارد خیلی فاصله داره؟؟؟
چون آموزش ندیدیم !
ما بد نیستیم، بلد نیستیم.
#باشگاه_تربیت_برتر
🌟مهارت مدیریت فضای مجازی یکی از مهارتهای ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟
اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و پستاهایمان را با دوستانتان به اشتراک بزارید تا همه بتونن از آموزشهای رایگان ما استفاده کنن.
https://eitaa.com/bartarisho
😒یکی از خصوصیت های اخلاقی آزاردهنده و مخرب حسادته!
رفتارهایی مثل:
❌عدم تمایل به تعریف شنیدن از دیگری
گوشه گیری وقتی که به نکات مثبت فرد دیگه ای اشاره می کنید.
❌چشم و هم چشمی.
❌اذیت کردن فردی که مورد تعریف وتمجید قرار گرفته.
حالا با این مثالها که برات زدم میدونی تعریف حسادت یعنی چی❓❓
✅حسادت یعنی من خودم رو دوست دارم اما نمی دونم چطور باید از خودم مراقبت کنم،
✅من نمی دونم چطور باید در کنار نکات مثبتی که از دیگران می شنوم حال دلم رو خوب نگه دارم.
🤦♂والد عزیر حسادت یعنی:
فرزند به اندازه کافی و در موقعیت های درست مورد توجه قرار نگرفته!
https://eitaa.com/bartarisho
🤌حسادت که خیلی آزاردهنده به نظر می رسه یک رفتار کاملا طبیعی و از مقدمات رشد سیستم روانشناختی فرزند محسوب میشه.
👊اگر حسادت رو سرکوب کنی
آسیب بسیار جدی به فرزند وارد میشه.
✨با آگاهی و انجام دادن تمرین، باید حسادت رو مدیریت کنیم.
🌟یکی از مهم ترین اهداف و مسئولیت های اجتماعی مجموعه ... برتر،
کنترل و مدیریت آسیب ها و استفاده از هر موقعیت مثبت و منفی برای رشد فرزندانمونه.
👌به دلیل عدم آگاهی و نداشتن مهارت، متاسفانه بیشتر والدین از خصوصیات روانشناختی فرزند فقط جلوه گری های آزاردهنده را تجربه می کنند.
https://eitaa.com/bartarisho
👨👩👧👦یک تمرین خیلی ساده، مخصوصا برای پدر و مادرهایی که دو فرزند دارند بسیار کارآمده:👇
دقت کنید در طول روز چه کارهایی از فرزند کوچکتر وجود داره که فرزند بزرگتر، به انجام دادن اون ها علاقه منده،
❌نترسید❌
انجام دادن کار رو بسپرید به فرزند بزرگتر✅
همین تمرین ساده علاوه براینکه حسادت بچه ها رو نسبت به هم کم میکنه، بهطور نامحسوس باعث تقویت اعتماد به نفس و مسئولیتپذیری در فرزند بزرگتر میشه.
کاری که بعد از انجام دادن تمرین بالا باید انجام بدید اینه که:
❇️از زبان خودتون و از طرف فرزند کوچکتر، از فرزند بزرگتر تشکر و احساس مثبت رو بیان کنید.
با آگاهی و انجام دادن تمرین های موثر، تربیت فرزند ساده، شیرین و لذتبخش میشه.🥰🥰🥰
💫ما بد نیستیم،بلکه بلد نیستیم💫
#باشگاه_تربیت_برتر
🌟مهارت #مدیریت_حسادت یکی از مهارتهای ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟
اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن.
https://eitaa.com/bartarisho
🌃یکی از اساسی ترین دغدغه های والدین پایبندی به باید ها و نباید ها در مواقعی است که در کنار فرزند حضور ندارند.
✅به زبان ساده پایبندی به باید ها و نبایدها یعنی پایبندی به هنجارها، نام علمی این مهارت#خود_کنترلی است.
مثال هایی از باید ها و نباید ها:
1⃣بدون اجازه دست زدن به وسایل دیگران.
2⃣پنهان کاری در کارهایی که نباید انجام دهد.
3⃣دروغ گفتن.
4⃣سیگار کشیدن یا مصرف موادمخدر.
5⃣رفتن به جاهای غیر مجاز.
6⃣دیرآمدن به خانه.
⁉️حالا یه سوال اساسی از خودت بپرس و صادقانه جوابشو به خودت بده.👇👇
چقدر برای پیشگیری از این موارد دانش و آگاهی دارید؟؟
اگر روزی فرزندتون با هر کدوم از این موارد درگیر شه، می دونید انجام دادن چه کارهایی درست و چه کارهایی نادرسته⁉️
⚠️اقدامات والدین در موقعیت هایی که فرزند درگیر هر نوع مشکلی شده تعیین کننده آینده ای هست که در انتظار فرزنده .
https://eitaa.com/bartarisho
👨🏫یکم علمی تر در مورد خودکنترلی صحبت کنیم.
🧐طبق پژوهش های بلندمدت آقای والتر میشل:
✨آدم های خودکنترل آینده بسیار درخشانی دارند و شاخص SAT یعنی توانمندی تحصیلی و دستاوردهای قابل ملاحظه از پیشرفت در این افراد به شدت بالاست. طبق پژوهش های ایشون یکی از خصوصیت هایی که افراد میتونن از دستاوردهای علمی خودشون استفاده کنند، یادگیری و اجرای #مهارت_خود_کنترلی هست.
✅یکی دیگر از دانشمندان بزرگ دنیای روانشناسی به نام آلبرت بندورا در مورد این مهارت میگه:
خودکنترلی توان سازنده ای است که به وسیله آن مهارت های اجتماعی، شناختی، عاظفی و رفتاری انسان برای تحقق اهداف مختلف به گونه ای اثربخش سازمان دهی می شود.
🤌به ضرورت و اهمیت یادگیری این مهارت پی بردید؟
https://eitaa.com/bartarisho
🔰قبل از اینکه یک تمرین ساده و اثرگذار برای ایجاد و تقویت خودکنترلی رو باهم مرور کنیم، یک نکته علمی بگم:
یکی از اساسی ترین مشکلات در پایبند نبودن به بایدها و نبایدها تسلط نداشتن به مراحل انجام کار و نداشتن جایگزین برای نبایدها است.
♻️اگر فرزندتون قراره نظم رو رعایت کنه مراحل مرتب کردن اتاقش رو براش توضیح بدید.
♻️یا اگر نباید کارخاصی رو انجام بده مثل ادای سیگار کشیدن، یک کار جایگزین مطلوب بهش پیشنهاد بدید،مثلا بهش بگید به جای ادای سیگار کشیدن می تونی با لوله خودکار حباب بازی کنه.
💫ما بد نیستیم،بلکه بلد نیستیم💫
#باشگاه_تربیت_برتر
🌟مهارت #خود_کنترلی یکی از مهارتهای ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟
اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن.
https://eitaa.com/bartarisho