🔰قبل از اینکه یک تمرین ساده و اثرگذار برای ایجاد و تقویت خودکنترلی رو باهم مرور کنیم، یک نکته علمی بگم: یکی از اساسی ترین مشکلات در پایبند نبودن به بایدها و نبایدها تسلط نداشتن به مراحل انجام کار و نداشتن جایگزین برای نبایدها است. ♻️اگر فرزندتون قراره نظم رو رعایت کنه مراحل مرتب کردن اتاقش رو براش توضیح بدید. ♻️یا اگر نباید کارخاصی رو انجام بده مثل ادای سیگار کشیدن، یک کار جایگزین مطلوب بهش پیشنهاد بدید،مثلا بهش بگید به جای ادای سیگار کشیدن می تونی با لوله خودکار حباب بازی کنه. 💫ما بد نیستیم،بلکه بلد نیستیم💫 #باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت #خود_کنترلی یکی از مهارت‌های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. https://eitaa.com/bartarisho

اگه دوست داری بیشتر با دکتر محمد کاظم زاده آشنا بشی👇🏻 آشنایی با دکتر

سلام همراهان خوب فرزند برتری😊 امیدوارم در بهترین حال و احوال باشید🌱 میخوام قصه‌ی یه تولد خاص‌رو براتون بگم. اگه موافقِ شنیدن قصه هستی یه گل به آیدی زیر ارسال کن👇🏻 @bartarisho_admin

🔻سالها پژوهش درین حوزه 🔻بیش از دو هزار جلد کتاب

🔻بیش از ۵هزار مهارت آموز

🔻بیش از هزار ساعت کارگاه

🔻ده ها سمینار حضوری

✨تولدی خاص✨

🔷یکی از چالش های فرزند پروری گذر کردن والدین وفرزند از دوران بلوغ است. 👌البته گذرکردن به سلامت و بدون آسیب ! 🔶یک باورعمومی درباره دوران بلوغ ، تلخ و بحرانی بودن آن است. ✅اما باور صحیح این است که بلوغ دورانی است که به توجه بیشتر، عملکردهای منحصر به فرد و آگاهانه نیاز دارد. ⚠️زمان رسیدن به مرحله نوجوانی هیچ ارتباطی به سن فرزند ندارد، بلکه بستگی به پختگی و رشد همه جانبه فرزند دارد. 🔰 بلوغ یعنی مرحله ای زندگی که شکل های بدنی، ویژگی های شخصیتی و روانشناختی در بچه ها آرام آرام تبدیل به بزرگسالی شده و در مسیر نوجوانی پخته می شود. 🤌نوع مدیریت و همراهی شما به عنوان والد در دوران بلوغ بسیار مهم و تعیین کننده است. https://eitaa.com/bartarisho

تا حالا به این فکر کردید که در دوران بلوغ فرزندتون، چه کارهایی باید انجام بدید⁉️ ✳️یک مثال ساده،یکی از هدف های همراهی والدین در 6-7 سالگی بچه ها، آماده کردن اون ها برای ورود به مدرسه است. 1⃣اما هدف والد در دوران بلوغ چیه؟ 2⃣چه تغییراتی در دوران بلوغ به وجود میاد؟ 3⃣به عنوان والد چه آگاهی و همراهی باید داشته باشید؟ 4⃣روش صحیح برخورد با نوجوانی که دنیا دنیا تغییرات رفتاری رو تجربه می کنه چیه؟؟ ❌گاهی فرزند ما به واسطه تغییرات و تاثیراتی که از محیط میگیره اینقدر تغییر می کنه که دیگه با عقاید و فرهنگ خانواده هیچ همخوانی نداره ! #مدیریت_دوران_بلوغ یک علم است. استفاده از تجربیات به تنهایی تضمینی برای گذراندن این دوران بدون آسیب نیست. ⚡️ما بد نیستیم فقط بلد نیستیم⚡️ #باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت #مدیریت_دوران_بلوغ یکی از مهارت‌های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. https://eitaa.com/bartarisho

❇️آرزوی هر پدر و مادری اینه که یه بچه زرنگ داشته باشه، بچه ای که زود گول نخوره و ساده لوح نباشه. ❇️وقتی با نظرات و عقاید دیگران رو به رو میشه خیلی سریع نظر و عقایدش تغییر نکنه. ❇️چیزهایی که می بینه و می شنوه رو تحلیل و ارزیابی کنه. 👌و درست ترین، بدون آسیب ترین، کمک کننده ترین تصمیم رو به تناسب پیشنهادها بگیره. 💫اسم این آرزوی والدین مهارت #تفکر_نقاده !💫 https://eitaa.com/bartarisho

حالا یه سوال❓ میدونی آموزش تفکر نقادو باید از چه سنی شروع کنی⁉️ ✅بهترین سن برای آموزش تفکر نقاد به بچه 6 تا 9 سالگیه. ❌قبل از 3 سالگی به هیچ وجه این مهارت رو تو برنامه ی آموزشی تون قرار ندید، چون هنوز تفکر انتزاعی شکل نگرفته دچار اضطراب میشه. ❌نکته: حتی بعد از 6 سالگی اگر مواردی مثل حساسیت یا زودرنجی، نشون دادن عکس العمل های منفی یا هرگونه بهم ریختگی دیده شه، تا رسیدن به 9 سالگی آموزش متوقف می شه. https://eitaa.com/bartarisho

🏃‍♂یک تمرین ساده برای اینکه ثمره داشتن تفکر نقاد رو که از انتخاب های غیرهوشمندانه جلوگیری می کنه رو به فرزند نشون بدید: 🔰فرض کنید به فروشگاهی رفته و جنسی خریداری کرده اید که فقط جذابیت ظاهری داشته اما کارایی مطلوبی برای شما ندارد، به این مورد اشاره کرده و اتفاقی که افتاده را برای فرزند خود بیان کنید. https://eitaa.com/bartarisho

⚠️نکته: اگر متوجه شدید فرزند شما در حال تجربه آسیبی است که در نتیجه فریب خوردگی اتفاق افتاده هرگز به صورت مستقیم در مورد این مسئله صحبت نکنید. دلیل: چون از نظر علمی ثابت شده در دفعات بعدی آسیبی که متحمل شده است را پنهان کند. درصد پذیرش و همراهی اش با عامل فریب زیاد شود. یعنی وقتی بهش تذکر می دید که فلانی دوست مناسبی نیست و این نکات منفی رو داره به این موارد بیشتر حواست باشه، 1⃣اتفاق ها و خطراتی که براش به وجود میاد رو از شما پنهان می کنه. 2⃣رابطه ش با دوستش صمیمی تر میشه. https://eitaa.com/bartarisho

❇️از نظر علمی ثابت شده وقتی فردی رو دعوت به فکرکردن می کنید، در مقابل فکرکردن به شدت مقاومت می کنه. پس بهتره به جای مجاب کردن فرزندتون به فکرکردن ابزارو اصول فکرکردن را بهش آموزش بدید. یعنی مهارت #تفکر_نقاد. #باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت #تفکر_نقاد یکی از مهارت‌های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. https://eitaa.com/bartarisho

💫یکی از مهم ترین عوامل پیشرفت فرزند انگیزه است. ❇️انگیزه میتونه بیرونی یا درونی باشه اما در اصل یک فرآیند درونیه که فرزند رو به سمت تغییراتی در خودش ومحیط اطرافش هدایت می کنه. ✨انگیزه یعنی حرکت پرانرژی و مداوم به طرف هدف، حرکتی که با اقدام همراهه. ✨ https://eitaa.com/bartarisho

✳️یک تفاوت اساسی بین انگیزه های درونی و بیرونی وجود داره: ✅عمر انگیزه های بیرونی بسیار کوتاهه و انگیزه های درونی طولانی مدتن. 💰وقتی فرزند برای انجام دادن کاری، انگیزه درونی داشته باشه نیاز نیست مدام با تشویق و جایزه، تهدید یا محروم کردن، اون رو به طرف انجام دادن کاری هل بدیم! ✅بلکه خود جوش، بدون نیاز به پیگیری برای رسیدن به هدفش برنامه ریزی و تلاش میکنه. https://eitaa.com/bartarisho

سوال؟ از کجا بفهمیم برای فرزندمون انگیزه ایجاد شده⁉️ 1⃣تغییرات مثبت و قابل توجهی در رفتارو کلامش دیده میشه. 2⃣انرژی زیادی داره و شادابه. خیلی وقت ها چون روش های ایجاد انگیزه رو بلد نیستیم‌از تجربیات گذشته یا روش های غیراصولی استفاده می کنیم، مثل: 1⃣اگر درست رو بخونی می تونی غذا بخوری. 2⃣اگر درست رو نخونی دیگه دوست ندارم. 3⃣من از صبح تا شب کار می کنم که تو درست رو بخونی. https://eitaa.com/bartarisho

حالا یه سوال مهم‌تر❓❓ استفاده از این روش ها چقدر برای فرزندمون انگیزه ایجاد می کنه❓ اصلا انگیزه ایجاد می کنه یا باعث میشه فرزندمون از ما فاصله بگیره⁉️ ♻️بعضی بچه هام در جواب به این سوال ها می گن: ❌اصلا درس نمی خونم، غذا درست نکن، همه ی پدر و مادرا کار می کنن.... تو این موقعیت چیکار می کنید؟؟ ✴️به عنوان والد باید کمک کنید جریان انگیزه ای در زندگی فرزند جاری شود، ایجاد انگیزه به کمک عوامل بیرونی یک تلاش بیهوده است. 💫 انگیزه تعیین کننده مسیر است‌💫 #باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت #انگیزه_سازی یکی از مهارت‌های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. https://eitaa.com/bartarisho

✴️یکی از حساس ترین نقاط تربیت فرزند، دقیقا مواقعیه که فرزند در حال تجربه یک هیجان مثل خشم ، غم، ترس و حتی شادیه. ❌در بیشتر موارد ما قبل از اینکه با فرزندمون همدلی کنیم، از ترس اینکه نکنه به خودش آسیب بزنه یا رفتار نادرستی انجام بده خیلی سریع شروع به تذکر دادن یا راهکار دادن می کنیم. 😔در نتیجه این رفتار، فرزند ما به شدت احساس دیده نشدن، درک نشدن و البته احساس تنهایی می کنه. https://eitaa.com/bartarisho

😢احساس تنهایی یکی از احساس های آزاردهنده ایه که این سال ها بشر در حال تجربه اونه که علتش بلد نبودن مهارت همدلی هست. 😡متاسفانه احساس تنهایی منجر به شکل گیری خشم های انفجاری و آسیب زا به خود‌‌فرد، آسیب به خانواده و در سطح بزرگتر آسیب به جامعه میشه. ❌چنین فردی به مرور تبدیل به یک شخصیت ضداجتماعی میشه که آگاهانه و فعالانه برای آسیب رسوندن به دیگران برنامه‌ریزی می کنه. https://eitaa.com/bartarisho

این همدلی که تا الان نمی دونستم اینقدر مهمه یعنی چی⁉️⁉️ همدلی یعنی "هیجان ها و عاطفه های آدم های اطراف برامون مهمه و ما گرایش داریم که با اون ها همراهی کنیم، احساس درک شدن و مهم بودن رو بهشون نشون بدیم و در مواقع لزوم راهکار ارائه بدیم". ❇️ انواع همدلی به چهار دسته تقسیم میشه: 1⃣عاطفی 2⃣شناختی 3⃣عاطفی-کاربردی 4⃣شناختی-کاربردی اما سوال مهم این که فکر می کنید کدوم نوع همدلی هم عملیهه هم چیزیه که ادم ها رو آروم میکنه⁉️ همدلی عاطفی-کاربردی و همدلی شناختی- کاربردی https://eitaa.com/bartarisho

✅در همدلی عاطفی احساس طرف مقابل برای ما مهمه، ممکن جلوه ای از احساس اون رو من هم تجربه کنم اما فکرم درگیر ش نمیشه. ✅در همدلی شناختی با دیدن یک جلوه عاطفی از ادم مهم زندگی مون، فکر و ذهنمون درگیر میشه. ✅در همدلی عاطفی-کاربردی فقط همراهی هیجانی داریم و رفتارهایی انجام می دهیم که طرف مقابل می خواد. #باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت #همدلی یکی از مهارت‌های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. https://eitaa.com/bartarisho