دوست دارید امروز یک تکنیک از انرژی بخشی های شاداب سازی رو باهم مرور کنیم⁉️ این تکنیک رصد بازه بی حوصلگی هست حالا این یعنی چی⁉️ ✅برای بازه های زمانی که پیش بینی می کنید انرژی فرزندتون پایین میاد، یا بی حوصله میشه یک برنامه شاد که فعالیت جسمی و ذهنی داشته باشه تدارک ببینید.مثل زمان هایی که بد خواب میشه، یا تازه از خواب بیدار شده و بداخلاقه. می خواید دلیل علمی این تکنیک رو بدونید⁉️ یکی از ضربه زننده ترین لحظات برای تخریب اعتماد به نفس فرزند، مواقع بی حوصلگی است که نمیداند باید چه کار کند؟؟ https://eitaa.com/bartarisho

میدونی چه بازی میشه انجام داد که هم فعالیت حسی حرکتی و هم فعالیت ذهنی برای فرزند داشته باشه⁉️ 🍊چند عدد پرتقال،🍎 سیب یا هر چیز دیگری رو با فاصله کنار هم بگذارید 🚙چند ماشین، یا⚽️ توپ را با فاصله از مانعی که در مرحله اول درست کردید قرار دهید. به فرزند بگویید اگر ماشین یا توپ ها را از سمت راست رد کنی 50 امتیاز، اگر از سمت چپ رد کنی 100 امتیاز. اگر 1000 امتیاز جمع کنی، شام امشب را تو تعیین کن. https://eitaa.com/bartarisho

😄انجام دادن این بازی ساده باعث میشه خیلی راحت بتونید برای فرزندتون شادابی و انرژی بخشی ایجاد کنید، به مرور زمان اعتماد به نفس فرزند تون رو تقویت کنید و ارتباط با فرزندتون هم بهتر شه. به همین راحتی😉 #باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت #اعتماد_به_نفس یکی از مهارت‌های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 👈اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده. 👈اگه میخای فرزندت در آینده شغلی و تحصیلی موفق باشه. 👈اگه میخای فرزندت تو جامعه پیش هم سن و سالاش ارتبط موثری داشته باشه. 👈اگه میخای فرزند قاطع داشته باشی. اگه دوست داری فرزند شاداب و سرزنده داشته باشی. 👈اگه....... با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. 💫زندگی آموختنی است💫 https://eitaa.com/bartarisho

🥸طبق پژوهش های جان گاتمن برای فرزند پروری موفق، والدین باید از اعماق قلب خود فعالیت های صمیمانه و دوست داشتن را شروع کنند و برای استمرار آن باید بر همدلی و هوش هیجانی متمرکز شوند. 🤌به زبان ساده یعنی زمانی که فرزند در حال تجربه احساسات و هیجان های مختلف مثل غم، خشم، ترس ، شادی و... هست باید بدونیم که: ✅در مقابل بروز این هیجانات باید چه رفتاری داشته باشیم. ✅مدیریت این هیجانات رو به فرزند آموزش بدیم. ✅فرزند یاد بگیره در مقابل هیجان های دیگران چه رفتاری داشته باشه. https://eitaa.com/bartarisho

❇️همونطور که همه می دونیم شخصی که هیجانات و احساساتش رو بروز میده خیلی مورد پسند و احترام جامعه قرار نمیگیره، این مسئله رو به وضوح می تونیم تو رفتارهای خودمون بببینیم، چند مورد رو باهم مرور کنیم: 1⃣وقتی کسی رفتار غیرقابل پیش بینی و تخریبی انجام میده، بهش میگیم: هیجانی شدی! 2⃣وقتی شخصی تصمیم درستی نمی گیره و ابعاد مختلف مسئله را بررسی نمیکنه بهش میگیم: احساسی شدی، یکم منطقی باش. 3⃣زمانی که فرزند یک جلوه هیجانی مثل یک شادی خاص یا غم خاص نشون میده، اولین چیزی که به ذهنمون میرسه اینه که باید مقداری متعادل شه بنابراین بهش میگیم داد و بیداد نکن همسایه ها بیدار میشن. 4⃣اگر فرزند پسر گریه کنه، میگیم اشک هات رو پاک کن، مرد که گریه نمیکنه. 5⃣ شخصی که در حال تجربه هیجان دوست داشتن یا عشق هست، بهش میگیم چرا اینقدر لوس بازی درمیاری، جمع و جور کن خودتو ... https://eitaa.com/bartarisho

چرا در مقابل نشون دادن هیجان و احساس های دیگران و حتی خودمون گارد داریم و سعی در سرکوب کردن داریم ⁉️ دو مشکل اساسی وجود داره: 1⃣رفتارهای هیجانی غیرقابل پیش بینی و شدید بودن پاسخ های هیجانی. 2⃣تکیه بر هیجان بدون استفاده از منطق. شدت احساس و هیجان هست که باعث ناراحتی و بروز آسیب میشه، بنابراین احتیاج به مدیریت داره. https://eitaa.com/bartarisho

✳️به زبان خیلی ساده به اصول استفاده از نحوه، مقدار و زمان بروز احساسات میگیم #هوش_هیجانی . هیجان ها: اصلی ترین سریع ترین تعیین کننده ترین داده هایی هستند که از محیط دریافت می کنیم و حجم زیادی از رفتار ما رو تعیین میکنند. https://eitaa.com/bartarisho

امیدوارم تا الان به اهمیت و ضرورت یادگیری مهارت هوش هیجانی پی برده باشید، چراکه: مهم ترین عنصر تعیین کننده لذت در زندگی مهم ترین عامل پیشرفت مهم ترین عامل پایبندی انسان به هنجارهایی که باعث میشه زندگی اجتماعی خوبی رو در کنار هم تجربه کنیم احساسات و هیجان است. #باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت #هوش_هیجانی یکی از مهارت‌های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 👈اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده. 👈اگه میخای فرزندت در آینده شغلی و تحصیلی موفق باشه. 👈اگه میخای فرزندت تو جامعه پیش هم سن و سالاش ارتبط موثری داشته باشه. 👈اگه میخای فرزند قاطع داشته باشی. اگه دوست داری فرزند شاداب و سرزنده داشته باشی. 👈اگه....... با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. 💫زندگی آموختنی است💫 https://eitaa.com/bartarisho

⚡️یکی از مهم ترین مهارت هایی که باید تو لیست اولویت های تربیت فرزند قرار بدیم یادگیری #مهارت_حل_مسئله است. ❇️بهترین سن برای آموزش این مهارت 3 تا 6 سال است. https://eitaa.com/bartarisho

اما چرا باید این مهارت رو از سنین کودکی به فرزند آموزش بدیم⁉️ 👈چون شخصی که از کودکی تو فرآیند حل مسئله تثوبت میشه در مقایسه با کسی که خیلی دیر این مهارت رو یاد میگیره: 1⃣توانمندیش برای مقابله با موقعیت ها و مشکلات خیلی بیشتره. 2⃣تو مشکلات و موقعیت هایی که احتیاج به فکر و تصمیم گیری دارن، گیر نمیکنه. 3⃣برای تسویه حساب با دیگران مقابله به مثل نمیکنه. 3⃣از مشکلات فرار نمیکنه بلکه با مشکلات مصالحه میکنه، یعنی تمام جوانب رو بررسی میکنه و بهترین تصمیم رو می گیره. 4⃣برای حل کردن مشکلاتش و پیدا کردن راهکار به دیگران وابسته نمیشه در نتیجه هیچ وقت مجبور نمیشه بهشون باج بده تا توی مشکلات کنارش باشن. 5⃣یادگیری این مهارت باعث افزایش تاب آوری میشه. و.... https://eitaa.com/bartarisho

❇️حل مسئله و تاب آوری 70 الی 80 درصد باهم رابطه مستقیم دارن، یعنی: ✨اگر حل مسئله رو تقویت کنید، تاب آوری هم تقویت میشه. ❌اگر حل مسئله تقویت نشه، تاب آوری هم کاهش پیدا میکنه. 💫اولین چیزی که باید برای تقویت حل مسئله بهش توجه کنیم اینه که: 👈به فرزندمون بفهمونیم کارهای متفاوت در جاری زندگی رو میشه به مدل های متفاوت انجام داد.. https://eitaa.com/bartarisho