♦️نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی 🔹بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است. 🔹افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود. 🔹در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند. 🔹آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود. 🔹میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیتسم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند. #آنفولانزا 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

بنر هواداران تراکتور در حمایت از مردم فلسطین #فوتبال 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

✅ تصاویری از نبرد جانانه مدافعان حرم با گروهک های تروریستی تکفیری 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

. ♨️ امام خامنه ای: من که زبانم الحمدلله از کار نیفتاده! حرف من را از "خودِ من" بشنوید! 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

اشکال مذاکره با آمریکا 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

آیا مرده از #مرگ خود با خبر می‌شود؟ و آیا در برزخ خویشان خود را می‌بیند؟ 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

✅ یک راه برای از بین بردن عذاب قبر و امنیت در قیامت! 🎙حجت‌الاسلام رفیعی 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

اهدای کمک های مردمی قرارگاه نصر استان قم به مردم مظلوم لبنان دو مرحله کمک های ارسالی از طرف قرارگاه مردمی نصر معادل ۲۵ هزار دلار در مناطق مختلف لبنان توسط برادران حزب الله و با اشراف حجت الاسلام باقرزاده رایزن فرهنگی جمهوری اسلامی و حاج حسین یکتا نماینده ایران همدل توزیع شد. مرحله سوم کمک ها به معادل ده هزار دلار در حال ارسال می باشد. قرار گاه مردمی نصر بنا دارد جزئیات کمک های شما عزیزان را به شما اطلاع رسانی نماید. شما هموطنان عزیز می توانند کمک های نقدی خود را به شماره کارت زیر به نام قرارگاه مردمی نصر استان قم واریز نمایید 💳 کمک‌های نقدی: 5892107046933787 IR640150000003101070141538 (به نام قرارگاه مردمی نصر) 🆔 آیدی پاسخگو 👉 @NasrrAdmin

ظهره‌وند، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: در آستانه ایران هسته ای قرار داریم. 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

💢 قلب #حقیقت_وجودی #مراقبه #قلب 🎙بیانات آیت‌الله تقوایی 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

تلفات امشب اسرائیل وحشتناک است 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

ترکیه منافق حروم لقمه بالاخره از نقاب صهیونیسم خود رونمایی کرد و قرار است علیه یمن کشتی جنگی به باب المندب بفرستد چکی که ترکها از ایران در سوریه خوردند هنوز جایش در صورت آنها مانده است و ظاهراً ترکها هوس چک جدیدی کرده اند! یمن قطعا بلایی سر ترکها بیاورد که تا چند سال حتی جرات نکنند به کلمه باب المندب فکر کنند! این یمن کل ائتلاف ناتو رو از آنجا اخراج کرد و اخریش هم انهدام ناو لینکلن بود ترکیه که عددی هم نیست در برابر آمریکا و انگلیس 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15