راحت با بازی روان دارد تا زبان - ما میخواهیم مثل زمانی که برای گرفتن یک حاجت شما دست به دامن توسل میزنید و مدام فکرتان را به زبان و ذکر عادت می دهید تا آرامش بگیرید حتی گاهی اوقات هم یک طرف قضیه این است که می داند شاید صلاح در نگرفتن حاجت باشد ولی خودش را اینطور آرام می کند که الان همین بس من ملکوتی می شود با ذکر آرامش حالم را دارم ... حالا همین را در مورد در رابطه با ارتباط با خاک نرم که بتواند سایه ای بر گرفتن غم شما باشد مثلا صحبت کردن با همین خاک نرم هم می شود تکرار رویاها و رفع نگرانی شما
یادم هست یک مشاوری داشتن شبکه قرآن صحبت میکردن و میگفتن وقتی مادر خانه مریض یا حالندار هست باید به همه خانواده اعلام کند که من تا یکی دو ساعت باید استراحت کنم و در خلوت خودم باشم همین رو ما یاد گرفتیم تا پای یک سریال مادری داشت به فرزند تازه عروسش این درس را یاد می داد که تا می توانی برای خودت وقت بگذار تا هنگام ایثار برای خانواده جان و حال داشته باشی
پس کمک بزرگی که می تواانیم به خودمان کنیم هنگامی که وقت ازاد داریم در ماسه بادی قدم بزنیم و یا با ماسه نرم دست های مان را ورز و وار بدهیم ( این دیگر اصطلاح ما بروجردی هاست).
فواید اتصال با زمین
ارتباط منظم حوزه های الکتریکی طبیعی زمین باعث می شود بارهای الکتریکی بدن به تعادل برسند. متخصصین این حوزه در سال 2013 به فواید درمانی اسپا رتبه 3 دادند و مزایای آنرا اینچنین برشمردند:
- کاهش دردهای مزمن
- بهبود خواب
- کاهش استرس
- بهبود انرژی
- کاهش عدم تعادل هورمونی و قاعدگی در زنان
- تسریع ریکاوری بدن در جریان فعالیتهای ورزشی شدید
تقویت عضلات
پابرهنه راه رفتن باعث افزایش قدرت عضلات درگیر در قسمت پایین بدن بخصوص پاها و باسن می گردد. ماهیچه های کوچک واقع در این نواحی زمانی که کفش دارید به درستی کشیده نمی شوند. پابرهنه راه رفتن باعث تقویت و چالاکی عضلات این ناحیه می شود. نه تنها تقویت عضلات بلکه باعث می گردد که در حین دویدن و راه رفتن از آسیب دیدن پا جلوگیری بعمل آید.
تسکین مشکلات مفاصل
پابرهنه راه رفتن برای مفاصل بدن خوب است. زمانیکه شما به پوشیدن کفش های پاشنه بلند ویا ضخیم عادت کنید در واقع مفاصل شما به شدت تحت تاثیر قرار خواهند گرفت. پابرهنه راه رفتن مفص زانو ، مفصل کمر و ران را تحت فشار قرار نمی دهد و شما در وضعیت راحتی قدم می زنید.
بهبود وضعیت
از دیگر فواید آن اثر مثبتی است که بر روی بدن دارد. پوشیدن کفش بطور منظم عضلات پا را ضعیف می کند. پابرهنه راه رفتن به عضلات قدرت انعطاف پذیری می دهد.بنابراین در این حالت به خوبی می توان ساختار فیزیکی را تنظیم کرد. اگر پشت شما آسیب دیده و از درد آن رنج می برید پابرهنه پیاده روی کنید و اثر مثبت آن را بر روی بدن خود مشاهده کنید.
درمان وریدهای واریسی
پابرهنه راه رفتن برای کسانیکه از رگ های واریسی رنج می برند مفید است.در این حالت رگ های موجود در پا و کف پای بیماری در بازگشت خون به قلب با شکست مواجه می شوند.پابرهنه راه رفتن در حرکت آزادانه انگشتان پا نقش دارد.در نتیجه گردش خون در پاها را بهبود می بخشد و این به نوبه خود سبب تسهیل خون رسانی به قلب می شود.
جلوگیری از فرورفتن ناخن پا به داخل گوشت پا
کسانیکه از این مشکل رنج می برند غالبا توصیه می شود که پابرهنه راه بروند.این امر شانس عود کردن را به حداقل می رساند.دلیل آن این است که زمانی که ما کفش می پوشیم فشار مشخصی بر روی انگشتان پا وارد می شود و با مشکل فرورفتن ناخن به گوشت پا مواجه می شویم. در حالت ایده آل توصیه می شود که حداقل به مدت ۱۰ ساعت در روز پابرهنه پیاده روی کنید. اگر این امکان برای شما وجود ندارد سعی کنید حداقل زمانی را در منزل برای پابرهنه بودن اختصاص دهید.
جلوگیری از رشد قارچ
در طول تابستان زمانیکه شما مدت های طولانی را صرف پوشیدن کفش می کنید. شرایط مرطوب و تاریکی در کفش ایجاد می گردد که امکان رشد قارچ را تسهیل می بخشد.با پیاده روی پابرهنه می توان از عفونت های قارچی پا و ناخن جلوگیری کرد.
کاهش خطر ناهنجاری های پا در کودکان
پابرهنه راه رفتن صرفا برای بزرگسالان توصیه نمی شود بلکه برای کودکان نیز امری مفید است. اگر کودکان بطور منظم پابرهنه راه بروند صاف بودن انگشتان پای آنها تضمین می شود. بنابراین به ناهنجاری های پا و کف پای صاف در آینده دچار نمی شوند. علاوه بر این پای قدرتمند و قوی خواهند داشت
خاک
تا حالا به این فکر کردید که از کوچه قدیمی و خاکی یا کوچه باغی رد می شویی که جارو زده باشند و آب پاشی کرده باشن یا نم نم بارون باعث بوی طراوت خاصی بدهد چقدر آرام بخش است و همه افراد مختلف دوست دارنداین با گذشت زمان و پیشرفت علم انسان به اسراری پی میبرد...
اسرار عجیب پیاده روی با پای برهنه برای سلامتی
مزیت های متعددی برای پابرهنه راه رفتن وجود دارد. در این مقاله به برخی از اسرار راه رفتن با پای برهنه و بدون کفش اشاره خواهیم کرد.
امروزه تصور زندگی بدون کفش، دمپایی و صندل دشوار است. کفش پا را از بریدگی، کبودی، گرما و سرما حفظ می کند و مانع از تماس آن با موجودات مضر و موذی می گردد.در حال حاضر در خارج از منزل اگر فردی را بدون کفش مشاهده کنید تعجب خواهید کرد.
بزرگترین عیب پوشیدن کفش این است که تحرک طبیعی پا را محدود می کند و انعطاف پذیری آن را کاهش می دهد. این امر سبب افزایش تعدادی از مشکلات پا می گردد. بدون شک پابرهنه راه رفتن نیز مشکلات شایعی را برای پا ایجاد می کند. اما علاوه بر این خواص درمانی نیز دارد
فوائد #زغال برای گیاهان:
🍃قارچ کش ارگانیک
🍃کنترل رطوبت خاک
🍃زغال داری پتاسیم میباشد که برای انواع گیاهان مناسبه
🍃مناسب ازبین بردن حلزون،نرم تنان،شته
🍃بهترین ترکیب درخاک کاکتوس و ساکولنت ها
🍃میزان مصرف:
۵درصد حجم خاک،انواع گیاهان در خاک ترکیب شود.با داشتن پی اچ قلیایی بیشتر از این مقدار برای گیاهان اسیدی مصرف نشود🚫🚫🚫🚫
اسیدی:میخک,گل جعفری,نرگس
#زغال_فعال #زغال_فشرده #پودر_زغال_ملکه
#زغال_کشت_کار_کاشت
#آذربایجان
جارو یا «سوپورگه» ازجمله صنایع دستی است که با وجود نوع صنعتی آن، سالیان متمادی است در خانههای مردم ایران به ویژه آذربایجان به خوبی جا باز کرده است و باید گفت که قدمت استفاده از این وسیله در این استان به قدمت تاریخ است.
چند سال پیش که هنوز از صدای گوش خراش جاروهای برقی در خانهها خبری نبود، صدای خِش خِش جاروهای دستی خوش رنگ ِ مادرها، خوشتر از صدای هر سازی بود؛ جاروهایی که مادران با آن ها غبار خانه، حیاط و کوچه را میزدودند و گاهی وسیلهای میشد، برای تنبیه فرزندان.
جارو دستی که آذربایجانیها به آن «سوپورگه» میگویند از دیرباز در خانههای مردم جا باز کرده و وسیلهای برای تمیز کردن منازل بوده است.
کدبانوهای خانه در انتخاب جارو، وسواس ویژهای به خرج میدانند؛ جاروهای دستی انواع مختلفی داشت و از آنها برای نظافت اتاقها، حیاط منزل، کوچه و جمعآوری خاک و خاشاک استفاده میشد.
شهرداری ها میتونن با کاشت گیاه جارو در زمینهای بایر ،جاروهای مورد نیاز خودشون رو تامین کنند.
۸ میوهای که میتوانید به راحتی در گلدان خانگی پرورش دهید+ تصاویر و دستوالعمل
https://www.yjc.news/fa/news/6746975
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روش قلمه زدن هوایی😍
خوابانیدن یا افکندن هوایی air layering👌
می تونیم به جای این توپ پلاستیکی ، از یه کیسه فریز و نخ برای بستن استفاده کنیم
تبریزیم
✅ احداث «پارک بزرگ تبریز» در قالب پارک کشاورزی ⬅️ #شهردار_تبریز از احداث «پارک بزرگ تبریز» در قالب
افتتاح بزرگترین پارک باغ میوه در تبریز
#لاله_باغی
رئیس شورای اسلامی شهر تبریز باغات لاله را یکی از پارک های مهم و آینده دار تبریز دانست و گفت: پیش بینی می شود با نگهداری و مراقبت اصولی، باغات لاله به یکی از مهمترین پارکهای شهر تبریز تبدیل شود.
حجت الاسلام رسول برگی در بازدید از باغات لاله در جنوب غرب تبریز به همراه شهردار منطقه ۷ و مدیران منطقه با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری در خصوص ضرورت کاشت درختان مثمر و پرورش آنها، گفت: کاشت درختان مثمر آینده روشنی را در این بخش از منطقه به همراه خواهد داشت.
وی با بیان این که جنوب غرب تبریز منطقه ای صنعتی بوده و نیازمند توجه و برنامه ریزی های هدفمند برای توسعه فضای سبز با درختان مثمر است، اظهار کرد: باغات لاله با ایجاد فرصت های مختلف درآمدزایی و بهره مندی هدفمند از منابع طبیعی، زمینه ساز آموزش برای نسل جوان و نشاط برای شهروندان نیز خواهد بود.
وی یادآور شد: الگوی کاشت درختان ضروریست با مطالعه و برنامه ریزی تغییر یابد و درختان مثمر جای درختان سوزنی را بگیرند.
به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی شهرداری تبریز، رئیس شورای اسلامی کلانشهر تبریز طی جلسه ای با محمدعلی سلیمی شهردار منطقه هفت مسائل و مشکلات این منطقه را بررسی کرده و در خصوص آنها به گفتگو نشست.
#لاله_باغی_تبریز
درختان میوه جزو لاینفک باغچه های مناطق آذربایجان بوده لذا می بینیم که شهریار در ابیات نخستین منظومه حیدر بابا سلام به باغچه های پر شکوفه درختان میوه اشاره کرده است:
حیدر بابا ,کهلیک لرون اوچاندا
حیدربابا چو کبکِ تو پَرّد ز روى خاک
کول دیبیننن دوشان قالخیب ,قاچاندا
خرگوشِ زیر بوته گُریزد هراسناک
باغچالارون چیچکله نیپ ,آچاندا
باغچه هایت به گُل نشسته و گُل کرده جامه چاک
بیزدن ده بیر ممکن اولسا , یادائله !
ممکن اگر شود ز منِ خسته یاد کن
آچیلمیان اورکلری شاد ائله!
دلهاى غم گرفته ، بدان یاد شاد کن