#آغاز_ثبت_نام 🔶 دوره تابستانه 🔷 جوانه های بهشتی --<{{( ویژه پسران ۹ تا ۱۵ سال ) }}>-- ✅ با برنامه های ورزشی، مهارتی، آموزشی و معارفی همراه با اردوهای تفریحی و جوایز ارزنده ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مهلت ثبت نام: ۲۰ تا ۳۰ خرداد ماه #ساعات_مراجعه: از ساعت ۱۸ تا ۲۱ #محل ثبت نام: بلوار بسیج ، خیابان نجف زاده ، مسجد سلمان فارسی طبقه زیرزمین 📑#مدارک لازم: کپی شناسنامه + دو قطعه عکس ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰 پایگاه مقاومت و کانون تربیتی صاحب الامر (عج) 📱کانال ایتا 🆔 @kanoon_salman 🆔 @payegah_saheb

📌 شروع کلاس ژیمناستیک دختران از شنبه 3 تیر

📌شروع کلاس تکواندو دختران پنج شنبه 1 تیر

#پیلاتس ساعت برگزاری کلاس پیلاتس #بانوان از پنج شنبه اول تیرماه روزهای فرد (۱شنبه،۳شنبه، ۵شنبه) ۱۲ الی ۱۳(صبح) جهت ثبتنام و کسب اطلاعات تماس با شماره ‏‪09927052313 🆔 @bashgah_salman

#ارتقاء_کمربند 📌مراسم ارتقای کمربند در شب سالگرد ازدواج حضرت علی(ع) و فاطمه زهرا(س) 1⃣کمربند آبی به آقای ابوالفضل الهی 2⃣کمربند سبز به آقای سید علیرضا نوربخش 3⃣کمربند سبز به آقای محمدحسین چتری 4⃣کمربند سبز به آقای محمد صادق چتری 🆔 @bashgah_salman

#اطلاعیه 📌کلاس #پیلاتس از سه شنبه با تغییر یک ساعته ، ساعت ۱۱ برگزار خواهد شد 🔹این تصمیم با توجه به درخواست عزیزان و سهولت در حضورشان با سختی های فراوان در جابجایی سایر کلاس ها انجام شده 🔸لذا مقتضیست خواهران بزرگوار همکاری در حضور و استفاده از کلاس را داشته باشند 🔰مدیریت باشگاه شهید ابراهیم هادی

#اطلاعیه ساعت برگزاری کلاس #تکواندو دختران از سه شنبه با یک ساعت تغییر، ساعت ۹:۳۰ الی ۱۱ صبح برگزار خواهد شد. 🆔 @bashgah_salman

#اطلاعیه 📌با توجه به ارج نهادن به مقام خانواده های موفق که لایق به داشتن نعمت چند فرزند هستن؛ 👈عزیزانی که بیش از یک فرزند آنها در باشگاه ورزشی شهید ابراهیم هادی مشغول فعالیت است می‌توانند از 👇👇👇👇👇👇👇 #تخفیف ۱۰ درصدی برای #فرزند_دوم و #تخفیف ۲۰ درصدی برای #فرزند_سوم خود استفاده کنند. این مورد محدودیت جنسیتی ندارد و شامل تخفیف برای کلاس دختران نیز می‌شود. 🔰 مدیریت باشگاه ورزشی رزمی شهید ابراهیم هادی https://eitaa.com/bashgah_salman

#تکواندو بخش های مختلف رشته تکواندو #کیوروگی لفظ کره ای کیوروگی به مبارزات جذاب و دیدنی تکواندو اطلاق می‌شود. مبارزات تکواندو نسبت به سایر رشته‌های رزمی از سطح حفاظتی ویژه‌ای برخوردار است و کارشناسان این رشته با بهره گیری از لوازم محافظ، امنیت و سلامتی را برای ورزشکاران به همراه آورده‌اند. بهره گیری از ساق بند، کاپ، لثه، هوگو و کلاه توسط تکواندو کاران در مبارزات باعث شده تا آسیب‌های ورزشی این رشته در حد صفر باشد و کمترین مصدومیتی متوجه ورزشکاران فعال در تکواندو باشد. حفظ سلامتی در کنار کسب موفقیت در میادین قهرمانی جزء تاکیدات این رشته در بخش کیوروگی که پر متقابل ترین بخش تکواندو است، تلقی می‌شود. در واقع مبارزات تکواندو به نحوی طراحی شده‌است که ضریب آسیب دیدگی به حداقل ممکن تقلیل یابد و این امر استقبال کودکان و نوجوانان را در جهت انجام مبارزات تکواندو و رشد در بخش المپیکی تکواندو است افزایش داده‌است. مبارزات تکواندو در ۳ راند ۲ دقیقه‌ای برگزار می‌شود و ورزشکاران در این زمان روی تشک مسابقه تکواندو که شیاپ چانگ خوانده می‌شود به قضاوت یک داور وسط و ۴ داور کنار برای کسب امتیاز و پیروزی به مبارزه می‌پردازند. مسابقات تکواندو در مسابقات تکواندو در سطح جهان از حساسیت بالایی برخوردار است و به همین دلیل همواره با حواشی خاصی همراه بوده‌است. #پومسه پومسه یا فرم بخش دیگری از تکواندو می‌باشد که در آن تکواندو کاران به اجرای تکنیک‌های این رشته می‌پردازند. در پومسه تکنیک‌ها بر اساس روندی که ترکیب شده‌است به ترتیب مورد اجرا در می‌آید که و ورزشکاران در یک مسیر مشخص تلاش می‌نمایند یک رشته تکنیک‌های استاندارد را به بهترین نحو ممکن به اجرا در می‌آورند. این تکنیک‌ها به طریقی به اجرا در می‌آید که به صورت طبیعی نیز کاربرد آن حفظ شود و اثر گذاری آن در برابر یک فرد قابل مشاهده باشد. پومسه خود به دو روش استاندارد و ابداعی تقسیم می‌شود که در جای خود نیاز به بررسی دارد در پومسه استاندارد، ورزشکاران یک سری تکنیک‌های مشخص را به صورت متوالی و با نظم مشخص به اجرا در می‌آورند اما در پومسه ابداعی تکواندو کاران مجاز هستند که روال تکنیکی جدیدی را شکل دهند و از این حیث آزادی عمل و تنوع فرم‌های اجرایی در پومسه ابداعی بر طرفداران آن می‌افزاید. تکواندو کار شرکت کننده در پومسه که پومسه رو نیز خوانده می‌شود فارغ از مبارزه طلبی زیبایی‌های تکواندو را در قالب اجرای فرم‌های منظم و اصولی به نمایش می‌گذارند و اصالت این هنر شرقی را در ترکیب نمایان می‌کند. پومسه نیز با توجه به جذابیت‌های خاص خود مشتاقان فراوانی را به سمت و سوی خود جلب نموده‌است که با این وجود کره‌ای‌ها همچنان در این بخش حرف اول را می‌زنند. #هان_مادانگ (شکستن اجسام سخت – دفاع شخصی – پومسه ایروبیک) هان مادانگ که به آن تکواندو همگانی نیز می‌گویند، رویکرد متفاوتی با کیوروگی و پومسه را پی می‌گیرد و بدین لحاظ بخشی مجزا را شامل می‌شود. در هان مادانگ که فلسفه آن همگانی نمودن ورزش از طریق توسعه آن در کوچکترین جوامع یا خانواده‌است تلاش می‌شود تا سایر جذابیت‌های فنی تکواندو در قالبی خاص به مخاطبین ارائه شود. در رقابت‌های هان مادانگ بر خلاف مبارزه و فرم به جای اینکه بیشتر به کسب نتیجه توجه شود، بر افزایش تعاملات فرهنگی نژادی و قومی تأکید می‌شود تا باعث تقویت اتحاد و دوستی میان اقشار مختلف مردم گردد. هان مادانگ به بخش‌های مختلف همچون هوشین سول یا دفاع شخصی و کیوک پا یا شکستن اجسام سخت تقسیم می‌گردد که البته پومسه ابداعی و پومسه ایروبیک نیز جزء این بخش‌ها می‌باشند. دفاع شخصی کاربردی که در هان مادانگ آموزش داده می‌شود امنیت هر ورزشکار را تأمین می‌کند و این امکان را فراهم می‌کند تا آخرین دستاوردهای دفاع شخصی رادر قالبی ساده ارائه نمود. در کیوک پا یا شکستن اجسام سخت نیز روش‌های تسلط قدرت هر فرد بر اجسام سخت همچون چوب و سنگ آموزش داده می‌شود معیار کسب برتری در کیوک پا حجم شکستن اجسام است که شرکت کنندگان مسابقات در شرایط برابر به اجرای آن می‌پردازند. این بخش سایر علاقمندان را به تکواندو جذب خود می‌کند و از این لحاظ اهمیت فوق العاده بالایی برای اهالی این رشته دارد. در هان مادانگ پومسه به صورت استاندارد، ابداعی و ایروبیک به نمایش گذاشته می‌شود. در پومسه ایروبیک تکنیک‌های زیبای تکواندو همراه با موزیک و حرکات ایروبیک صحنه‌های زیبا و جذابی را خلق می‌کند که در همگانی و فراگیر نمودن تکواندو می‌تواند نقش مهم و بسزایی ایفا نماید 🔰 باشگاه رزمی شهید ابراهیم هادی https://eitaa.com/bashgah_salman