. 📍توت خشک ✅ توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتینِ و میتونه تو رفع کم‌خونی و افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشه 😌 ➖ همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر و انواع ویتامین هم هست جالبه بدونید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئینِ👌🏻 ✔️ فواید توت : ▫️ بهترین قند طبیعی ▪️ کاهنده کلسترول بد خون ▫️ ضد سرطان و بیماری قلبی ▪️ سرشار از فیبر و ملین است ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▪️ حاوی آهن و داروی کم خونی .

. 🔴دوستان عزیز در حین لاغری یکی از قندهای طبیعی توت خشک هستس که فوق‌العاده براتون عالیه 👌👌😊 .

🔰جهت ارتباط سریع با مشاورین👇👇 👩‍⚕️@Fatemmee313 👩‍⚕️@Reyhanesadat313 🔰لینک کانال رسمی باشگاه تندرستی👇 @bashgahe_tandorosti

. 🌱یکی از عزیزان یه سوال پرسیدن که باید امروز حتماااا در موردش براتون توضیح بدم 🙂🙏 🔴اونم اینه که آیا استرس باعث چاقی میشه؟🤔 .

❌️خب در حال حاضر خیلی از مردم دچار استرس و تنش های عصبی هستن 😓😥🤕 و هممونم میدونیم که استرس باعث مشکلات پوستی،سردرد،مشکلات گوارشی و خیلی مشکلات دیگه میشه😥😥😥😥😥 🔰جهت ارتباط سریع با مشاورین👇👇 👩‍⚕️@Fatemmee313 👩‍⚕️@Reyhanesadat313

🌱دوستان عزیز استرس یک ترمز کاهش وزنه که تا زمانی که توی بدنتون باشه شما عملا نمی‌تونید لاغر کنید 😓 🔴بزارید راحت‌تر بگم وقتی ترمز یک ماشین رو می‌کشید، میتونید ماشینو راه ببرید ؟؟!!!! نه اصلااااا استرس هم دقیقا همینطوره باعث میشه موقع لاغری به استپ وزنی بخورید ، پس بهترین کار اینه که هرچه سریعتر رفعش کنید 👌👌😍

❌️متاسفانه اکثر افرادی که استرس دارن میرن به سمت داروهای آرامبخش و این میشه یه گوشه از عوارضش 😮‍💨👇👇👇👇 ❌️عوارض این داروها 👇 🔴 اختلالات کبدی 🔴یرقان 🔴کم شدن مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های عفونی 🔴افزایش احساس عدم تامین سلامتی 🔴و بالاخره اعتیاد به این قرص‌ها و اسیر شدن به این داروهاست😱😞 🔰جهت ارتباط سریع با مشاورین👇👇 👩‍⚕️@Fatemmee313 👩‍⚕️@Reyhanesadat313

. ❌️یعنی اینهمه عوارض فقط به خاطر رسیدن به آرامشی که مصنوعیه 😱😮‍💨😞😞😞 🟢.خب اینکه ناراحتی نداره 🤩الان یه راهکار عالی بهتون میدم که نه تنها عوارض نداره بلکه خواصش فوق‌العادس🤩🥰🙂 .

. ✅️اینم راهکار نااااب برای استرس و مشکلات خواب 😍😍 🌿دمنوش آرامش 🌿 یک دمنوش منحصربه فرد و ترکیبی که از ترکیب چند گیاه درست شده و به شدت توصیه میکنم یک بار امتحانش کنید 🤩😋 🟢سرشار از آنتی اکسیدان 🟢خاصیت ضدعفونی کننده 🟢آرام‌بخش 🟢بهبود سطح چربی خون 🟢تقویت سیستم ایمنی بدن 🟢انرژی بخش 🟢و .........کلی خواص دیگه 🔰جهت ارتباط سریع با مشاورین👇👇 👩‍⚕️@Fatemmee313 👩‍⚕️@Reyhanesadat313

رضایت خانوم اکبری عزیزم از تاثیرات فوق‌العاده پک اصلاح مزاج 😍😍👌😃 🔴ای کسانی که کبدتون مشکل داره و از عوارضش دارید رنج میبرید ،تنها راه خلاصی از این مشکل فقط اصلاح مزاجه💯👌😊 خودتون بخونید پیامشون رو ،پر از انرژی و حال خوبه☺️❤️

🔴شمایی که الان داری این پیام رو میخونی اشتهات چطوره؟ 1️⃣ دسته اول پرخورن حتی اگه استرس هم نداشته باشن ،ذاتا اشتهاشون زیاده 😕 2️⃣ دسته دوم پرخوری عصبی دارن و با هر استرسی اشتهاشون دوبرابر میشه 😣 3️⃣ دسته سوم از اول اشتهاشون زیاد نبوده اما از یه جایی به بعد اشتهاشون زیاد شده 🤔😮‍💨 ✅️ حالا بیا و تو پیوی بهمون بگو جزو کدوم دسته ای ⁉️ ✔️چون این خیلی مهمه و باید دلیلش رو تشخیص بدید تا صددرصد بتونید کنترلش کنید 😍👇👇 🔰جهت ارتباط سریع با مشاورین👇 👩‍⚕️@Fatemmee313 👩‍⚕️@Reyhanesadat313 ‌

. 🔴این سوال یکی از دوستان عزیزمون باعث شد که بیام و خیلی سریع بهتون یه نکته مهم و کلیدی رو بگم 💯👇 .