eitaa logo
باشگاه خونگی سمانه
204 دنبال‌کننده
86 عکس
34 ویدیو
1 فایل
سمانه عدنان هستم کارشناس تربیت بدنی👩‍🎓 قراره باهم درست و اصولی ورزش کنیم پشتیبانی جهت ثبت نام👇 @Samaneh_FitSupport
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از سمانه عدنان
نمونه کلاس های آنلاین 👆👆👆
🌿 شهریور، ماهی برای شروع دوباره! اگر همیشه می‌خواستی ورزش رو تجربه کنی ولی نمی‌دونستی از کجا شروع کنی، اینجا جاییه که همه چیز رو قدم‌به‌قدم یاد می‌گیری، حتی اگه بدن خیلی خشکی داشته باشی. 📅 شروع از صفر 🎥 آموزش آفلاین + پشتیبانی مربی 🧘‍♀️ مخصوص مبتدی‌ها ✨ این بار به خودت قول بده که شروع کنی، چون شهریور بهترین فصل برای شکوفه‌زدنه. 📲 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر، پیام بده @Samaneh_FitSupport
همينقدر صادق هستیم باهم👌
زمان: حجم: 718.7K
تو فقط تصمیم بگیر که شروع کنی بقیش با من منتظر پیامت هستم @Samaneh_FitSupport
پیام شما خدایا شکرت 🌹🙏
اول باید به این حس و درک برسیم تا کاهش سایز و کاهش وزن داشته باشی وگرنه کاهش سایز و وزن خیلی کار ساده ایه ولی کاهش افکار منفی و حس خوبیدا کردن به خودمون واقعا کار راحتی نیست بخاطر همینه که خیلی از ماها هنوز حالمون خوب نیست من هدفم همینه هدفم اینه که اول ذهنت رو آروم کنم تا خودت رو ببینی و بعد به آنچه که خودت دوستداری دست پیدا کنی پس یک بار برای همیشه تصمیم بگیر تغییر کنی تو این مسیر تنها نیستی اول خدا بعد من و هم دوره هات کنارت هستن و کمک میکنیم تا تو به بهترین ورژن خودت برسی @Samaneh_FitSupport