این پیام پر مهر شماست

پیام پر مهر شماست

ما اینجا تلاش میکنیم نظم و استمرار داشته باشیم تا به نتیجه برسیم و این هدف ماست💪

نتیجه تلاش و زحمات ورزشکار عزیزم 🌹

ما خودمون رو با کسی مقایسه نمیکنیم اینجا تو این کلاسا یاد میگیریم که به شرایط خودمون و تلاشمون خودمون رو با گذشته خودمون مقایسه کنیم و هر روز تلاش کنیم برای بهترشدن

سلام دوستان گلم ببخشید که من فعالیتم تو کانال خیلی کم شده مدتیه خیلی سرم شلوغه امید بخدا دوباره فعالیتم تو کانال رو شروع میکنم ولی همچنان کلاس های آنلاین برقراره

بخشی از آموزش کلاس امروز تمام تکنیک ها با جزئیات آموزش داده میشه تا یک تمرین با کیفیت و حرفه داشته باشیم https://eitaa.com/bashgahekhonegi

ورزش ژن‌هاتو عوض نمی‌کنه، ولی روی نحوه‌ی کارشون تأثیر می‌ذاره. با ورزش، ژن‌های مربوط به عضله‌سازی، چربی‌سوزی و سلامتی فعال‌تر می‌شن و بعضی ژن‌های مضر کم‌کارتر. به این می‌گن اپی‌ژنتیک؛ یعنی با سبک زندگی، می‌تونی از ژنتیکت بهتر استفاده کنی. 💪🧬 ارتباط با ادمین @Samaneh_FitSupport لینک کانال https://eitaa.com/bashgahekhonegi

@Samaneh_FitSupport https://eitaa.com/bashgahekhonegi

@Samaneh_FitSupport https://eitaa.com/bashgahekhonegi