سلام از روز تعطیل
امروز شما چطورداره میگذره
من که نشستم بین کلی کتاب و دفتر دارم برنامه ورزش و تغذیه هفته آینده کلاس ها و شاگردارو مینویسم
چون وسواس شدید تو این موضوع دارم از صبح تا حالا همچنان دارم مینویسم
راستی ترم جدید کلاس پیلاتس(درمانی/اصلاحی )از یکشنبه ۲۴ خرداد شروع میشه
از الان تا یکشنبه میتونید ثبت نام کنید
ترم گذشته که عالی بود پیامای خوبی دریافت کردم
فرقی نمیکنه چند سالته یا چه رشته ای ورزش میکنی یا مشکلی داری یا نه
این کلاس برای همه واجبه
چند تا از پیام ورزشکارام رو میذارم براتون🤩🤩
https://rubika.ir/bashgahekhonegi
همین که میتونم کلاسی رو برگزار کنم شما عزیزان حالتون خوب باشه برای من یه دنیا ارزش داره😘😘
شنبه معروف رسید و هنوز شروع نکردی
میدونی اصلا ربطی به روزای هفته نداره
حتی ربطی به سال جدید و تولدت هم نداره
باید واقعا خسته بشی
واقعا بخوای تغییر کنی
شاید تو فکر کنی کلاس های ما فقط وزنه زدنه
ولی اینطوری نیست
ما کلی چالش داریم
کلی برنامه ریزی داریم
در کنار ورزش بهم کمک میکنیم تا یک نسخه بهتر بشیم
تازه ....
مشاوره رایگان هم میدیم تا تو بتونی بهترین کلاس رو انتخاب کنی
برای مشاوره پی وی در خدمتم🌹
@Samaneh_FitSupport
*زندگی همیشه در شرایط ایدهآل نیست
و این هنر ماست که بتونیم اتفاقات منفی رو به اتفاقات مثبت تبدیل کنیم؛
یا حداقل اونهارو با دید دیگهای ببینم
https://rubika.ir/bashgahekhonegi
شروع ترم جدید پیلاتس(درمانی/اصلاحی )
از یکشنبه ۲۴ خرداد
ثبت نام از امروز تا ۲۴ خرداد
جهت مشاوره قبل از ثبت نام
پیام بدید👇
@Samaneh_FitSupport
*موفقیت یعنی
مقدار مناسبی تلاش
در مسیر درست
نه بی نهایت تلاش
در مسیر اشتباه!
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کلاس فیتنس آنلاین
روزهای زوج ساعت ۱۰ تا ۱۱:۱۵
کلاس پیلاتس آنلاین
روزهای فرد ساعت ۱۰ تا۱۱
جهت مشاوره و اطلاعات بیشتر پی وی در خدمتم
شروع ثبت نام دوره فیتنس فانگشنال تیر ماه آغاز شد
از امروز تا ۱ تیر فرصت ثبت نام دارید
۱ جلسه رایگان
جهت مشاوره و اطلاعات بیشتر پی وی درخدمتم 🌹
@Samaneh_FitSupport
کلاس پیلاتس درمانی/اصلاحی:
تمریناتی که در کنار تناسب اندام شما به انعطاف،برطرف کردن یا کنترل ناهنجاری هاو آرام کردن درد های بدن کمک میکنه
البته قبل از شرکت در کلاس مشاوره رایگان و یک جلسه رایگان دارید
جهت اطلاعات بیشتر پی وی در خدمتم🌹
@Samaneh_FitSupport