#صبحانه #دانستنی ✅♻️فواید صبحانه خوردن برای پوست🥪 🔅از فواید صبحانه خوردن برای پوست هم نمی‌توان غافل شد. در صورتی‌که شما هر روز صبحانه کامل، مقوی و سالم بخورید، مواد مغذی لازم را برای شادابی پوست تامین خواهید کرد و همچنین سلول‌های آسیب‌دیده پوست نیز ترمیم می‌شود

#صبحانه #صبح_و_سلامتی یکی از عوارض نخوردن صبحانه، احساس کسلی و خواب‌‌آلودگی است؛ اما می‌دانید دلیل آن چیست؟ 🔅 همان‌طور که می‌دانید سیستم مغز بسیار پیچیده است و برای داشتن عملکرد بهتر، نیاز به مواد مغذی مختلفی دارد که این مواد مغذی باید در وعده صبحانه به مغز برسند، در غیر این صورت در طول روز انرژی کافی نخواهید داشت و در زمان انجام کارهای روزمره خیلی سریع احساس خستگی خواهید داشت. ایدی مشاوره @ZAHRA_MAHMOODIE

فیبروم چیه⁉️ 🦠فیبروم ها تومورهای غیر سرطانی هستن که از لایه های عضلانی رحم رشد میکنند ♦️اندازه این عضله از یک لوبیا تا یک خربزه متفاوتِ♦️👌👌 ❌فیبروم ها بر 30 درصد از زنان 35 ساله و 20 تا 80 درصد از زنان 50 ساله تأثیر می‌گذارن ❌این تومورها معمولا بین 16 تا 50 سالگی (سنین باروری) رشد می کنند 👈در این سال ها مقدار استروژن بالاتر است ❌هنگامی که فیبروم رشد می کنه، میتونه تا بعد از یائسگی رشد کنه. همینطور که سطح استروژن کاهش پیدا کنه، فیبرون هم  کوچک میشه @ZAHRA_MAHMOODIE

نوشیدن چای پرنگ سبب کم خونی ، ریزش مو ، کم اشتهایی عصبانیت و خستگی زود رس و بی حوصلگی می شود😰 http://eitaa.com/bashghahsalamat

صبح بخیر برایتان صبحی زیبا پراز رحمت و کرامت الهی پراز خیر و برکت پراز عشق و مهربانی و خالی از غم و غصه و نامهربانی آرزومندم

هر روز صبح ناشتا1 یا 2 عدد انجیر خیس خورده در آب بخورید👌 🔸انجیر خیسانده در آب، بدلیل فیبر بالایی که دارد به شما کمک میکند سریع تر وزن کم کنید. از چین و چروک جلوگیری کرده، پوستتان را نرم و شفاف میکند. سیستم ایمنی را تقویت میکند و رشد موها را افزایش میدهد. برای پاکسازی روده و یبوست هم عالیه عزیزان نکاتی که میفرستم همش تجربه شده هستن پس لطف قدر دان باشید و مواظب سلامتیتون باشید🌺 http://eitaa.com/bashghahsalamat

دوستان گروه برای پرسش وپاسخ تا بعدازظهر باز است عزیزان همراه سوالاتتون رو همراه سن وقد وزن برام بفرستین خودم اولین فرصت بعداز انجام مشاوره هام واتمام کلاسهای اموزشی پاسخگوی شما هستم پس صبور باشید وبه کسانی که به عنوان همکار پی وی تون میان اعتماد نکنید که اگه قابل اعتماد بودن تو گروه ارتباط میگرفتن منتظر حضور گرم شما هستم🌺🌺🌺 هر سوالی بود لطفاً به پی وی مراجعه کنید @ZAHRA_MAHMOODIE

یه رضایت داغ از دوست عزیزمون برای درمان کیست وفیبروم😍😍😍 خدایا شکر بابت اعتماد 🙏❤️ @ZAHRA_MAHMOODIE http://eitaa.com/bashghahsalamat

غذاهای مختل کننده خواب 😴 ◽️برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد.مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد.افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوشهایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند.

❌️کبدت  چربه⁉️😱 ❌️از چاقی خسته شدی⁉️😔 ❌️بلغم بدن داری⁉️🥺 ❌️یبوست گرفتی⁉️😬 ❌️سرد مزاجی⁉️ 😡 ❌️ورم معده داری⁉️  🤔 ❌️استپ وزنی داری ⁉️😔 ✅️دوست داری یه پوست و مو عالی داشته باشی⁉️🤗 ✅️دوست داری  به تناسب اندام عالی برسی⁉️🤩 💟پس دوست من برای رفع این مشکلات وارد کانال زیرشو @ZAHRA_MAHMOODIE https://rubika.ir/joing/GFFDCJDA0LXHTLCSYJNLLLZNJAZMOCRX

#هلو خواص هلو برای ریه هلو سرشار از ترکیبات فنولیک و کاروتنوییدی است که خواص ضدتومور و ضدسرطانی دارد و به مبارزه با انواع سرطان‌ها ازجمله سرطان سینه، ریه و روده کمک می‌کند. همچنین وجود آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد موجود در ریه مانند لوتئین خاصیت ضد التهابی بالایی به این میوه داده است که می‌تواند در سلامت و بهبود ریه، به‌عنوان مثال در درگیری با بیماری کرونا مفید باشد. به علاوه با خاصیت افزایش ایمنی و سیستم عصبی کمک زیادی در سلامت بدن انسان خواهد کرد. بنابراین یکی از خواص هلو برای برای کرونا، کمک به سلامت ریه است.🍑

🌹 🌸سـلام 🌿صبح زیبای تون بخیر 🌸الهی آفتاب زندگی تون 🌿پرنور باشه 💗الهی روزی تون پر 🌸برکت باشه 🌿الهی همیشه شادی 💗تولحظه هاتون 🌸وخوشبختی مهمان 🌿خونه هاتون باشه 💖.•°``°•.¸.•°``°•.💖 ‎‌‎

🔶🔹پنیر و مضرات خوردن آن 🔹با ترشیجات 🔹زیرا باعث سرد شدن گوارش 🔹و اختلات در یبوست 🔹چند ساعت بعد از خوردن #پنیر نباید ترشیجات نظیر #آبلیمو،#سرکه و سایر #ترشیجات مصرف شوند؛ چون با سردتر کردن گوارش ، باعث انواع مشکلات و #سوء_هاضمه و اختلالات جذبی و دفعی می شود

با همراهی ما طب سنتی و درمان خانگی را یاد بگیرید میدونستی مشاوره رایگان هم داریم🤔 جهت مشاوره 👇 @tebsontimahomidi

🔶درمان سوزش مجاری ادراری🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 ناشی از صفرای زیاد است، سوزش ممکن است ان قدر زیاد باشد که باعث خونریزی شود. سوزش گرمی روده هم ممکن است آن قدر زیاد شود که باعث خونریزی مقعدی شود. ✅درمان: 1- خوراک سرکه انگبین یا سردی ها (خیلی زیاد و وحشتناک سردی ندهید سردی باید در حدی باشد که گرمی را برطرف کند) سرد کردن بدن راحت است ولی گرم کردن بدن سخت است. 2- پروستاتیت 3- دوسین 4- حجامت عام 5- حجامت ساکلار (حجامت گودی کمر) 6- حجامت گرم پوبیس 7- روغن مالی زیر شکم با روغن های گرم وروغن گل سرخ جهت مشاوره 👇 @tebsontimahomidi http://eitaa.com/bashghahsalamat

میدونستین اکثر پادردهای ما خانمها بخاطر عفونت زنانه س؟ خیلی از ماخانمها ، وقتی عفونت میگیریم و میریم دکتر،بعد از چند وقت دوباره علائممون برمیگرده🤦‍♀️ این عفونتها بجای اینکه با قرص خشک کننده،سرکوب بشه باااااااید از بدن خارج بشه مگه رحم سطل آشغاله که عفونتها رو توش خشک میکنند😤😤😤 اما اگر شما هم درگیر هستین 👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/bashghahsalamat عفونتت رو کنترل کنی☺️ بدون معطلی بیا ببین درباره ی سلامتی زنانه ات ...👇👇 @ZAHRA_MAHMOODIE

✔️ علایم دیسک گردن:😧😧 🆗درد گردن 🆗درد شانه 🆗خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن 🆗درد منتشر به بازو 🆗گزگز بازو یا دست 🆗ضعف بازو یا دست ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌http://eitaa.com/bashghahsalamat

#تخم_مرغ فوائد تخم مرغ در وعده صبحانه چیست؟ 👈سبب کاهش وزن میشود 👈تخم مرغ میتواند میزان مصرف کالری را تا 18درصدکاهش دهد 👈این غذای سرشاراز پروتئین احساس سیری و پربودن شکم را به شما میدهد

چهارشنبه تون عالی🌹 امروزتون پر از عطر دعا خـدایا💗🌹💗 امروز سبد زندگی🌹 دوستانم را پر کن از سلامتی، جاودانگی🌷 موفقیت و خوشبختی روزتون پر از انرژی های مثبت🌹 صبحتون بخیر عزبزان

✴️میخوای یه پوست بدون چروک وافتاده داشته باشی☺️ امروز می‌خوام بهت آموزش بدم ولی تو هم قول بده حتما نتیجش بهم اعلام بکنی بعد یه هفته✅ 🛑یدونه خیار رو رنده بکن آبش رو بگیر بعد یه قاشق نشاسته یه قاشق شیر مخلوط بکن یه خمیر درست میشه بزن رو صورتت ۲۰ دقیقه بمونه اول با آب ولرم بعد بااب سرد بشور 💐اینم هدیه به اعضای گروهمون😍

☘️ توصیه های ساده برای سرماخوردگی! 📌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. 📌 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. http://eitaa.com/bashghahsalamat

😔میدونی سرد مزاج به کی میگن؟؟🤔 ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده داره ❌مدام کسل و عصبانیه ❌با اضافه وزنش کبدش چرب شده... ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده... ❌سینوزیت و خلط پشت حلق داره... ❌اگر عارضه ای داری که موجب ازارو اذیتت شده وقت روتلف نکن سلامتی قیمت نداره دوست من🌺🌺 ✅ اگه یک یا چند مورد از این موارد رو داری بزن روی لینک زیر 👇👇👇 http://eitaa.com/bashghahsalamat مشاوره @ZAHRA_MAHMOODIE

😔میدونی سرد مزاج به کی میگن؟؟🤔 ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده داره ❌مدام کسل و عصبانیه ❌با اضافه وزنش کبدش چرب شده... ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده... ❌سینوزیت و خلط پشت حلق داره... ❌اگر عارضه ای داری که موجب ازارو اذیتت شده وقت روتلف نکن سلامتی قیمت نداره دوست من🌺🌺 ✅ اگه یک یا چند مورد از این موارد رو داری بزن روی لینک زیر 👇👇👇 http://eitaa.com/bashghahsalamat مشاوره @ZAHRA_MAHMOODIE

امیدوارم امروز بهترینها براتون اتفاق بیفته😍☘️ _ صبحتون بخیر 💛 ┅═•💫 روی موج مثبت 😍 http://eitaa.com/bashghahsalamat