مواد غذایی که باعث #یبوست 💚👇
۱-موز
۲-آدامس جویدن
۳-کافئین
۴-قهوه
۵-برنج سفید
۶-خرمالو
۷-نان سفید
۹-الکل
۱۰-شکلات کاکائو
۱۱-پنیر کارخانه ای
۱۲-فست فود
۱۳-غذا های فرآوری شده و شام منجمد
۱۴-چیپس
۱۵-جوش شیرین
۱۶-نان باگت
۱۷-کوکو سیب زمینی
۱۸-مصرف ماست ودوغ به همراه غذا
۱۹-مصرف زیادبرنج
۲۰-نداشتن تحرک درطول روز
نشانه هایی که به شما میگه سیستم ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم در بدن شما وجود داره:
-🔴 یبوست دارید
- 🔴سر دردای زیادی دارید
-🔴حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیس
-🔴 درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید
- 🔴لکه های پوستی دارید
-🔴 به سختی خوابتون میبره
- 🔴اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم
-🔴 با اینکه مسواک میزنید بازم نفستون بوی بدی میده
- 🔴ناخن هاتون زرد شده و هی میشکنه
-👇🏽 موهاتون جدیدا زیادی میریزه
👈اگر 5 یا شش تا مورد بالا رو دارید بدونید که کبدتون به درد سر افتاده
چاره چیه؟ 🤔👇
✔️اول باید اصلاح مزاج کنید تا ریشه ای درمان بشه
- ✔️مقدار زیادی آب بنوشید این کمک میکند تا سموم رو از بین ببرید.
-✔️ سموم باعث تخریب کبد میشه.
✔️به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید
-✔️ تمرین یوگا : یوگا گردش خون رو بهبود میبخشه و به از بین بردن سموم کمک میکنه
-✔️ بعد از شام مسواک کنید و نخ دندان استفاده کنید
- ✔️فقط غذاهای ارگانیک بخورید.
-✔️ اضافه کردن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی
-✔️ فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید
http://eitaa.com/bashghahsalamat
برای ترک‌های پاشنه و کف پا روزی دو بار(به خصوص یک مرتبه قبل از خواب) روغن شترمرغ به خوبی مالش داده شود. حد اکثر درطی سه روز اثرات آن مشهود خواهد بود
http://eitaa.com/bashghahsalamat
درمان نکردن بعضی از بیماریها و مزمن شدن بیماری مثل یبوست باعث ایجاد سرطان میشه
بیماری سرطان جزء بیماری های کم علاجه
افرادی که به این بیماری مبتلا می شن نه تنها باید درد ناشی از آن را تحمل کنن بلکه در پرداخت هزینه های بستری، شیمی درمانی ، داروها و سایر موارد دچار مشکل می شن😔😔
این عوامل این بیماران رو تحت فشار روحی و روانی قرار می ده😒
✅️لطفا علاج واقعه رو قبل از وقوع کن .نوش دا و بعد مرگ سهراب فایده نداره✅️
یبوست مزمن با اصلاح مزاج کاملا درمان میشود
مصرف برگ سنا فقط باعث میشه پرز روده ها از بین برود ومشکل حادتر شود
http://eitaa.com/bashghahsalamat
💢 #خشکی_مغز
✍ اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده.
🌀 باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود
🌀 چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع
💚جهت اصلاح مزاج و رفع خشکی وسودای مغز پی وی مراجعه کنید 👇👇👇
@ZAHRA_MAHMOODIE
بلغم درزنان خودش روبه صورت ‼️
قاعدگی نامنظم‼️
سردی و افتادگی رحم‼️
چاقی شکمی ورم ونفخ معده‼️
خلط پشت حلق‼️
سفیدی مو‼️
تخمدان پلی کیستیک‼️
ناباروری‼️
ریختن اب دهان روی بالشت‼️
کسلی بی حالی‼️
خواب زیاد‼️
خودش رو نشون میده🔥🔥
مشاوره و درمان👇
@ZAHRA_MAHMOODIE
🌷گلهای باغ محبت 🌸
امروزتون سرشار از لبخند😊
💖و گرمای عشق💖
زیــنت بخـــش زنـدگیتون🔥
آرزومندم وجودتون🙏
پر شود از مهر و مهربانی🌸🌱
پر شود از شادی و خوشی و ...
پر شود از خوشبختی❣
روزتون به زیبایی و طراوت گل🌷
http://eitaa.com/bashghahsalamat
اگر واقعا قصد دارید که چربی های اضافه از بین برود باید عادات غذا خوردنتان را اصلاح کنید✅👌
🔸اولین گام تنظیم تایم صبحانه
وخوردن صبحانه مقوی است💥👌
🔹مصرف پنیر و چای شیرین در وعده صبحانه بزرگترین اشتباه ما ایرانی هاست ❌
@ZAHRA_MAHMOODIE
#خواص_کدو_تنبل (حلوایی)
🔹مصرف کدو یرقان (زردی) را برطرف میکند.
🔸 کدو حلوایی ادرار آور و تب‌بُر میباشد .
🔹 خوردن کدو حلوایی باعث نرم شدن سینه و دفع اخلاط و سرفه را به هنگام سرماخوردگی آسان می کند.
http://eitaa.com/bashghahsalamat
.
🔹رژیـم کالـری شمـاری نگیـریـد ، چـون👇👇
1⃣ قطعـاً شکست میخـورید
2⃣ گرسنگـی و ضعف نابودتون میکنـه
3⃣ ریـزش مـو میگیـرید
4⃣ ریـزش شـدید صورت میگیـریـد
5⃣ ضعف اعصـاب سراغتـون میـاد
6⃣ میل به شیرینی وحشتناک زیاد میشه
و همین باعث شکست خواهد شد❌
✅ لطفاً بـرای سلامتیت ارزش قائـل شـو🌱
در رژیـم باید هورمون هـا و مزاج
رو به تعـادل برسـونید ، این رژیم
اصولیه و راحت شما رو لاغـر میکنـه😎✌️
و هیچ کدوم از اتفاق هـای بالا نمیوفته😁
با اصلاح مزاج اصولی لاغر شو 👇
.
طرز تهیه فرنی کینوا برای کودکان:
به یک فنجان آب یا شیر ، آرد #کینوا را اضافه و خوب مخلوط کنید.
آن را در تابه بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید.
در حین پخت آن را هم بزنید تا گلوله ای نشود.
زمانی که فرنی به غلظت مناسب رسید، برای سرو آماده است.
می توانید فرنی کینوا برای کودکان را با میوه ها مخلوط کنید تا خوشمزه ترشود.
صبحانه عالی😋برای بچه ها
سلامتی عزیزان دلبند خودتون رو با دانه کینوا بیمه کنید🌺🌺🌺
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
ایدی ثبت سفارش
@ZAHRA_MAHMOODIE
⭕️۱۴ نشانه ی کبد چرب 😔👇👇
❗️احساس ضعف و خستگی
❗️احساس حالت تهوع
❗️کمرنگ شدن مدفوع
❗️ایجاد تورم در پاها
❗️احساس درد در ناحیه شکم
❗️از دست دادن و کاهش اشتها و وزن
❗️ریزش مو
❗️جوش و کهیر
❗️زرد شدن پوست و چشم
❗️خشکی و خارش پوست
❗️تیرگی ادرار
❗️یبوست لکه های قهوهای پوست
❗️درد سمت راست دنده ها
🔆تمام علائم در یک شخص وجود ندارد فقط وجود ۳ علامت نشون میده کبد شما حالش خوب نیست و نیاز به کمک داره برای درمان میتونی پی وی پیام بدی کمکت میکنم 👇👇
@ZAHRA_MAHMOODIE
#بادرنجبویه
گیاهان رفع بی حالی
_بادرنجبویه
تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن
_گزنه
شادی آور و تسڪین عصبانیت
_فلفل
افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا
http://eitaa.com/bashghahsalamat
💚 راز جوانی👌👇
🔹ورزش منظم
🔸نوشیدن آب زیاد
🔹پرهیز از استرس
🔸مرطوب کننده
🔹دوری از نور خورشید
🔸رعایت تنوع،تعادل وسالم بودن درتغذیه
#دانستنی