⭕️چرا «نان کامل» بهتر از «نان سفید» است
🔸نان سفید فاقد سبوس و جوانه گندم است و به همین دلیل، از نظر ویتامین‌های گروه B بسیار فقیر است.
🔻مصرف این نوع نان می‌تواند خطر ابتلاء به دیابت را افزایش داده و با ایجاد سیری کوتاه‌مدت، منجر به گرسنگی زودرس شود. همچنین ارزش تغذیه‌ای پایین نان سفید می‌تواند در افزایش وزن و چاقی نقش داشته باشد.
🔸در مقابل، نان کامل که با حفظ سبوس و جوانه گندم تولید می‌شود، سرشار از ویتامین‌های گروه B و مواد مغذی است.
✍این نان به کنترل قند خون کمک کرده، خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می‌دهد و حتی می‌تواند از سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری کند.
🔻مصرف نان کامل مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های مزمن، به‌ویژه سرطان، افزایش می‌دهد.
🔸نان کامل، به دلیل داشتن فیبر و مواد مغذی بیشتر، رنگی تیره‌تر از نان سفید دارد.
🔸مصرف نان کامل گامی مؤثر در ارتقای سلامت فردی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن است.
✍استفاده از محصولات غلات کامل باید به یک فرهنگ عمومی تبدیل شود تا جامعه‌ای سالم‌تر داشته باشیم.
#رسانه_بسیج_بیجار
🎊 مراسم گرامیداشت تجلیل از بهورزان، مراقبین سلامت و مربیان آموزش بهورزی نمونه کشوری در مشهد مقدس برگزار شد
🍏به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان بیجار،همایش تقدیر از بهورزان،مراقبین سلامت و مربیان بهورزی نمونه کشوری امروز پنج شنبه۱۳ دی ماه ۱۴۰۳ با حضور وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی و معاون بهداشت این وزارتخانه، رئیس کمیسیون بهداشت و درمان و اصل ۹۰ مجلس شورای اسلامی به میزبانی دانشگاه علوم پزشکي مشهد برگزار شد.
🛍گفتنی است در این مراسم از ۵۱۸ بهورز،مراقب سلامت و مربی بهورزی نمونه کشوری از سراسر کشور توسط دکتر ظفرقندی،دکتر شهریاری، حجت‌الاسلام پژمان‌فر و دکتر شبستری تقدیر به عمل آمد.
🎁شایان ذکر است در این مراسم،از خانم زینب خدا کرم زاده، بهورز محترم پایگاه بهداشتی شهر بابارشانی بعنوان‌بهورز نمونه کشوری تقدیر بعمل آمد.
🔰این موفقیت را به ایشان و جامعه بهداشت و درمان تبریک عرض نموده و کسب توفیقات بیشتر را از خداوند متعال برایشان مسئلت داریم.
🍎« روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار»
#رسانه_بسیج_بیجار
⭕️ پیش‌بینی بازار طلا تحت‌تأثیر سیاست‌های ترامپ و تصمیمات فدرال رزرو /اونس طلا به ۳۰۰۰ دلار می‌رسد؟
🔸قیمت طلا در روز پنجشنبه به دلیل نوسانات در بازار سهام و شرایط جدید، افزایش یافت. در این میان، چشم‌انداز نرخ بهره فدرال رزرو آمریکا و تعرفه‌های تجاری پیشنهادی دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب، همچنان مورد توجه قرار داشت.
اوله هانسن، رئیس استراتژی کالا در بانک ساکسو:
🔸در ماه آینده، بازار به جریان‌های سال جدید از تخصیص‌دهندگان دارایی و مقاصد آن‌ها، همچنین به ترامپ و جزئیات بیشتر درباره سیاست‌هایش که ممکن است برخی از آن‌ها به نفع طلا باشد، توجه خواهد کرد.
🔸هدف قیمت طلا به ۳۰۰۰ دلار در هر اونس ممکن است. ترامپ در تاریخ ۲۰ ژانویه به عنوان رئیس‌جمهور ایالات متحده سوگند یاد خواهد کرد.
🔸انتظار می‌رود که تعرفه‌های پیشنهادی و سیاست‌های تجاری حمایت‌گرایانه او منجر به افزایش تورم شود و ممکن است جرقه جنگ‌های تجاری را بزند و جذابیت طلا به عنوان یک دارایی امن را افزایش دهد.
#رسانه_بسیج_بیجار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺1960 میلادی، (١٣٣٩شمسی)- بیجار گروس
🔹 🔺فیلم فوق متعلق به سال 1960 میلادی( حدود 64سال قبل ) و مربوط به بیجار گروس می باشد. [ آرشیو اداره کل میراث فرهنگی استان ]
🔺 نکته جالب و قابل توجه در این فیلم نوع پوشش و لباس محلی زنان گروس در 62 سال قبل می باشد که کاملا شبیه لباس محلی آذربایجانی می باشد. هچنین اشعاری که در آخر فیلم به زبان ترکی خوانده می شود از دیگر نکات جالب این فیلم می باشد.
#رسانه_بسیج_بیجار
🔴۱۰۸ روستای کردستان به اینترنت پرسرعت متصل شد
🔹مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات کردستان گفت: از ابتدای امسال تا پایان آذر، ۱۰۸ روستای استان به تکنولوژی اینترنت ۳G/۴G متصل شد.
🔺 آرام حیدری اظهار کرد: در حال حاضر هزار و ۲۳۴ روستای کردستان معادل ۹۴ درصد روستاها به شبکه ملی اطلاعات متصل هستند.
🔹 وی افزود: از این هزار و ۲۳۴ روستا، ۶۰۴ روستا از طریق ADSL، ۶۴ روستا از طریق LTEهای وب و ۷۴۶ روستا از طریق ۳G/۴G به اینترنت متصل است.
🔺مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات کردستان یادآور شد: با توجه به تغییر اولویت‌های وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، مبنی بر کیفی‌سازی خدمات، پایش مجدد روستاهای استان با هدف تکمیل پوشش همه روستاهای استان در دستور کار قرار گرفته است.
#رسانه_بسیج_بیجار
💢 پیش‌فروش محصولات گروه خودروسازی سایپا از هفته آینده
🔹پیش‌فروش محصولات گروه خودروسازی سایپا از ساعت ۱۰ صبح روز دوشنبه هفته آینده (١٧ دی ماه) برای هر سه گروه متقاضیان آغاز می‌شود.
#رسانه_بسیج_بیجار
💢 ادامه طرح کالابرگ الکترونیکی
🔹 قالیباف: دولت و مجلس حتماً کالابرگ الکترونیک را به‌شکلی اجرا خواهند کرد که تغییرات قیمت‌ها تأثیر کمتری در زندگی اقشار کمتربرخوردار بگذارد و کالاهای اساسی در دسترس باشد.
#رسانه_بسیج_بیجار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 مردی با چند نشان
🔹وقتی نشان سربازی حاج قاسم سلیمانی برای وطن، بیش از همه نشان‌هایش درخشید.
#رسانه_بسیج_بیجار
ایستگاه صلواتی(چای وحلوا) وپخت آش نذری ومراسم گرامیداشت هفته مقاومت روستای آلپهوت امروز جمعه ساعت ۱۱ظهر
#سرباز_وظیفه
#خط_امین
#بسیج_با_مردم_برای_مردم
#کنگره۵۵۳۶_شهید_استان_کردستان
#پایگاه_مقاومت_شهدای_غزه
#حوزه_مقاومت_شهید_احمدی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_بیجار
#سپاه_بیت_المقدس_استان_کردستان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برنامه شاخص یادواره شهدا خانگی شهید رسول مرادی ۱۳دی روز پنجشنبه ساعت ۱۰.۳۰صبح سخنران برنامه جناب سرهنگ رجب پور
#سرباز_وظیفه
#خط_امین
#بسیج_با_مردم_برای_مردم
#کنگره۵۵۳۶_شهید_استان_کردستان
#پایگاه_مقاومت_شهید_مرادی
#حوزه_مقاومت_شهید_احمدی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_بیجار
#سپاه_بیت_المقدس_استان_کردستان
💢 پنجمین سالگرد شهادت شهید حاج قاسم سلیمانی در مسجد روستای قباسرخ از توابع شهرستان بیجار به مناسبت هفته مقاومت برگزار شد .
💢 سرهنگ پاسدار حسین رجب پور فرمانده سپاه ناحیه بیجار با بیان اینکه شهید سردار سلیمانی به عنوان یک چهره برجسته در جبهه مقاومت و مبارزه با تروریسم شناخته می‌شود، گفت: سردار سلیمانی نقشی محوری و تأثیرگذار در دوران دفاع مقدس و مقابله با گروه‌های تروریستی مانند داعش داشت.
💢به گزارش خبرگزاری بسیج شهرستان بیجار «سرهنگ پاسدار حسین رجب پور » در مراسم گرامیداشت سالروز شهادت سردار سلیمانی و همراهانش در مسجد روستای قباسرخ از توابع شهرستان بیجار ، اظهار کرد: سردار بزرگ سپاه اسلام، مسلط بر عرصه سیاسی و نظامی، تربیت یافته مکتب امام راحل، ذوب در ولایت بود و همه عمر خود را در مسیر جهاد در راه خدا سپری کرد.
💢فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه بیجار بیان کرد: شهید سلیمانی با ایجاد اتحاد میان گروه‌های مقاومت و تقویت محور مقاومت در منطقه، به امنیت ملی ایران و کشورهای همسایه کمک شایانی کرد و با نبوغ نظامی خود توازن را میان میدان نبرد و دیپلماسی برقرار و با حمایت از گروه‌های مقاومت، به تقویت امنیت منطقه کمک کرد.
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_بیجار
#حوزه_مقاومت_بسیج_شهیدبیاتیان
#سپاه_بیت_المقدس_استان_کردستان
#سرباز
#سرباز_وطن
#حاج_قاسم_سلیمانی
#سرباز_ولایت
#دشمن_شناسی
🆔 @basij_bijar
💢مراسم گرامیداشت پنجمین سالگرد شهادت سردار دلها حاج قاسم سلیمانی در مزار شهدا روستای قجور همراه با غبارروبی گلزار شهدا امروز جمعه ساعت ۱۵
💢در این مراسم سخنران حاج آقا اسدی روحانی روستای قجور به سخنرانی با محوریت سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی پرداخت و از ویژگی های شاخص شهید حاج قاسم سلیمانی بیان نموند.
#سرباز_وظیفه
#خط_امین
#بسیج_با_مردم_برای_مردم
#کنگره۵۵۳۶_شهید_استان_کردستان
#پایگاه_مقاومت_شهدا
#حوزه_مقاومت_شهید_احمدی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_سپاه_بیجار
#سپاه_بیت_المقدس_استان_کردستان
رئیس پلیس فتا کردستان:
مراقب کلاهبرداری‌های تلفنی باشید!
شما برنده شده‌اید... اما مراقب باشید!
🔺منصوری رئیس پلیس فتا کردستان در خصوص افزایش تماس‌های کلاهبرداران با شهروندان هشدار داد.
🔹وی گفت که در روزهای اخیر، بیشترین تماس‌ها به نوعی کلاهبرداری تلفنی با عنوان «از رادیو تماس می‌گیریم، شما برنده خودرو و جوایز دیگر شده‌اید» بوده است.
🔺در این روش، مجرمان با تماس تلفنی و اعلام اینکه شما در قرعه‌کشی برنده شده‌اید، سعی دارند اعتماد شما را جلب کنند، پس از دریافت اطلاعات شخصی و بانکی شما، اقدام به کلاهبرداری کرده و حساب‌های بانکی‌تان را خالی می‌کنند.
🧐پلیس فتا توصیه می‌کند:
به هیچ عنوان اطلاعات بانکی یا پیامک‌های دریافتی را برای کسی فاش نکنید.
هرگز کدهای ارسال شده از طریق پیامک را در اختیار دیگران قرار ندهید.
از واریز وجه به شماره کارت‌های مشکوک خودداری کنید.
هیچ‌گاه فریب تهدیدها یا وعده‌های وسوسه‌انگیز تماس‌گیرندگان را نخورید.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#تماس_تلفنی
#رسانه_بسیج_بیجار