#طبیب
♦️ چه موقع سالاد بخوریم؟
▫️اگر چاق هستید: ۲۰ دقیقه قبل از غذا بخورید، چون اولاً به پر شدن معده و کاهش غذای دریافتی کمک می کند و ثانیاً با آغاز خوردن سالاد، دستور سیر شدن در زمان مناسب از مغز به معده می رسد. (مغز افراد چاق، دستور سیر شدن را کمی دیرتر از معمول صادر می کند.)
▫️اگر لاغر هستید : بعد از غذا بخورید
توصیه می شود با اندکی سس و روغن زیتون.
▫️اگر اندام متناسبی دارید : قبل، حین یا بعد از غذا تفاوت چندانی نمی کند.
#سلامت | #بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی
╭─═══════──
🆔 @Basij_KhRazavi
🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi
╰─════════════───
📰 دکه روزنامه | سه‌شنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۳
#خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی
╭─═══════──
🆔 @Basij_KhRazavi
🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi
╰─════════════───
#انگیزشی
الهی استَعمِلنِی لِمَا خَلَقتَنی لَهُ
خدایا من را خرج کاری کن
که مرا به‌خاطرش آفریدی ❤️
#خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی
╭─═══════──
🆔 @Basij_KhRazavi
🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi
╰─════════════───
#از_دل_اخبار
♦️ واکسیناسیون سراسری «روتاویروس» از امروز در کشور آغاز می‌شود
◽️ معاون بهداشت وزارت بهداشت: واکسن روتاویروس به میزان کافی فراهم شده و از امروز (سه‌شنبه) اجرای سراسری این واکسیناسیون در کشور صورت می‌گیرد.
◽️ واکسن روتاویروس در سنین ۲، ۴ و ۶ ماهگی تزریق می‌شود و حداقل سالانه ۱۰ هزار بیماری اسهال شدید و نیاز به بستری در اطفال و کودکان جلوگیری می‌کند.
#خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی
╭─═══════──
🆔 @Basij_KhRazavi
🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi
╰─════════════───