♦️چگونه صبح خود را بهتر شروع کنیم؟
🔹بهترین برنامه صبحگاهی آن است که برای شما مفید باشد. داشتن یک برنامه روتین میتواند پایهای برای صبحهای شادتر و پربارتر باشد.
🔹علاوه بر تقویت سلامتی، یک روال روزانه سالم میتواند برای سلامت روان شما معجزه کند و قبل از شروع روز کاری، احساس انرژی و شادی بیشتری خواهید داشت.
🔹شب خوب بخوابید.
🔹دکمه snooze را فشار ندهید.
🔹روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید.
🔹فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنید.
🔹صبحانه سالم بخورید.
🔹هر روز صبح فعال باشید.
🔹نفس عمیق بکشید.
🔹ابتدا مهمترین کار را انجام دهید در چک لیست را انجام دهید.
🔹از نظر روحی و جسمی آرام باشید.
🔹روی سلامت روان خود تمرکز کنید.
🔹استرس را از بین ببرید.
🔹به موسیقی گوش دهید.
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
♦️#خبر_کوتاه
🔹رییس سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین از رشد هشت درصدی کشت در اراضی تحت پوشش طرح جهش تولید در دیمزارهای این استان برای سال زراعی جدید خبر داد.
🔹۷ شهید و ۱۲ زخمی در حملات امشب اسرائیل به جنوب لبنان
🔹هشدار حزبالله به صهیونیستها: به مراکز نظامی نزدیک نشوید.
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
🔺مسوول نمایندگی ولی فقیه در سپاه صاحب الامر(عج) استان قزوین؛
🔺ارزش انسان بر اساس خصوصیات معنوی و اخلاقی است
🔸متن خبر👇🏻
https://basijnews.ir/fa/news/9635272
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
🔻امام حسن عسکری (ع):
دو خصلت است که بالاتر از آنها چیزی نیست؛ ایمان به خدا و سود رساندن به مردم.
✅ فرا رسیدن هشتم ربیع الثانی سالروز ولادت با سعادت یازدهمین واسطه فیض خداوند حضرت امام حسن عسکری(ع)را به عموم مسلمانان تبریک و تهنیت عرض می نماییم.
۲۱/مهر ماه/۱۴۰۳
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
💫السلام علیک یا ابا المهدی💫
هم زمان با سالگرد تاسیس قرارگاه جهادی و محرومیت زدایی امام حسن عسکری(ع)
📸گزارش تصویری کمک مومنانه
✅تهیه و توزیع ۶۰ دست پوشاک
#پایگاه_مقاومت_بسیج_امام_خمینی
#قرارگاه_جهادی_امام_حسن_عسکری_ع
#حوزه_مقاومت_بسیج_ام_الائمه
#حوزه_مقاومت_بسیج_شهیدبابایی
♦️تشییع پیکر شهید نیلفروشان در مشهد، تهران و اصفهان/امام خامنهای بر پیکر شهید نماز میخوانند
فرمانده سپاه اصفهان:
🔹علاوه بر اصفهان قرار است که در مشهد و تهران هم مراسم تشییع برگزار شود و باید فعلا منتظر باشیم که پیکر مطهر شهید به ایران منتقل شود و بعد از آن برنامه مراسمات اعلام خواهد شد.
🔹طبق برنامهریزی انجام شده پیکر مطهر شهید نیلفروشان بعد از بازگشت به وطن، ابتدا به مشهد مقدس و تهران منتقل خواهد شد و مقام معظم رهبری نماز میت را اقامه خواهند کرد و بعد از آن پیکر شهید در اصفهان تشییع خواهد شد.
#سردار_نیلفروشان
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
♦️حزبالله پایگاه ارتباطات ارتش اسرائیل را در هم کوبید
🔹رسانههای اسرائیلی از به صدا درآمدن آژیرهای هشدار در مناطق مختلف شمال فلسطین اشغالی و شنیدهشدن صدای چندین انفجار در صفد، حیفا و کرمئیل خبر دادند.
🔹تا جایی که سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی ناگزیر اعتراف کرد که پس از به صدا درآمدن آژیر هشدار بین دستکم ۳۰ راکت و موشک از لبنان بهسوی شمال فلسطین اشغالی شلیک شده است.
#حزب_الله
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
♦️تصاویری از زیباترین زمین فوتبال جهان
🔹استادیوم فوتبال "هنینگسوار ایدرتتسلاگ" در دهکدهای در نروژ بنا شده که زیباترین ورزشگاه فوتبال جهان لقب گرفته است. این استادیوم تنها استادیوم بدون صندلی جهان است و فقط ۲۰۰ نفر توانایی تماشای مسابقات از نزدیک را دارند.
🔹این استادیوم دارای چمن مصنوعی بوده و عمدتاً توسط اعضای باشگاه آماتورهای Henningsvær IL برای تمریندادن به کودکان مورداستفاده قرار میگیرد.
#ورزشگاه #فوتبال
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
♦️نخستین عکس سلفی جهان ۱۵ دقیقه طول کشید!
🔹نخستین سلفی تاریخ را رابرت کورنلیوس، یک شیمیدان جوان مقیم فیلادلفیا در سال ۱۸۳۹ گرفت.
🔹 او به سرعت پوشش لنز را برداشت و به سرعت در مقابل دوربین عکاسی قرار گرفت، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه همانطور ثابت ایستاد تا بتواند از خودش عکس بگیرد.
#عکس_سلفی
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
🔺رئیس هیئت دوچرخه سواری استان قزوین؛
🔺حضور قزوین در لیگ برتر دوچرخه سواری برای اولین بار
🔸متن خبر👇🏻
https://basijnews.ir/fa/news/9635399
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اهل_بیت_النبوه | پرتویی از نور امامت و ولایت
حجت خدایی و دنیا ما در پناه دعای شما آرام و دلنشین است. حالا میلاد حضور شما را تهنیت و تبریک میگوییم محضر حجت حاضر الهی حضرت صاحب الزمان(عج)
آقاجان...
نیست بجز نگاه تو خِیر دِگر برای ما
هست ظهور مهدیات مرهم زخم های ما
🌺 ولادت امام حسن عسکری (ع) مبارک باد
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 #سلام بر مهدی (علیهالسلام)
روزِ من... با نام تو شروع میشود.
مولای من …
السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مُذِلَّ الْكافِرِينَ الْمُتَكَبِّرِينَ الظَّالِمِينَ؛
سلام بر تو ای خوارکننده کافران گردنکش و ستمکار
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
─┅═ঊ﷽ঈ═┅─
آیشهــــدا گاهےنگاهے
🌷«یادی که دردلهاهرگزنمی میردیاد شهیدان است»🌷
🔻امروز یکشنبه بیست و دوم مهرماه ۱۴۰۳
🍀 یاد می کنیم از شهید والامقام:
فریدون شفیعآبادی
شهیدی از شهدای گرانقدر استان قزوین
سوم اسفند ۱۳۵۲، در شهر قزوین به دنیا آمد.
پدرش محرمعلی، کارگر بود و مادرش صغرا نام داشت.
تا دوم راهنمایی درس خواند.
به عنوان سرباز نیروی انتظامی خدمت میکرد.
بیست و دوم مهر ۱۳۷۲، در محور دیواندره-سقز هنگام درگیری با گروههای ضدانقلاب بر اثر اصابت گلوله به شهادت رسید.
برادرش حبیبالله نیز به شهادت رسیده است.
🌹 سایر شهدای والامقام استان قزوین که در چنین روزی به شهادت رسیدند، شهیدان گرانقدر حفظ الله عابدینی، احمد قربان پور، بهرامعلی رضایی، حسن خمسه ای، ابراهیم بابا
🌺 شادی ارواح طیبه شهدا صلوات 🌺
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
پاسخ نمایندگی ایران به دروغ پراکنی و عملیات روانی فریب رژیم اسرائیل درباره حماس و تهران
🔹 نمایندگی ایران در سازمان ملل در پی دروغ پراکنی، عملیات روانی فریب و سندسازی جعلی و ادعاهای رژیم اشغالگر قدس مبنی بر درخواست ۵۰۰ میلیون دلار توسط حماس از ایران اعلام کرد: «ما رژیم اسرائیل را یک رژیم جنایتکار ضدبشری و دروغگو میدانیم و اعتباری برای توهمات آن قائل نیستیم.»
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin
♦️اعلام حداکثر سن بازنشستگی برای زنان و مردان
🔹به منظور کاهش ناترازی صندوق های بازنشستگی و تقویت توان آنها، تغییراتی در نحوه بازنشستگی بیمهپردازان نسبت به ۳۰ سال خدمت، ایجاد میشود که «الزامی» بوده به شرح زیر است:
🔹کسانی که ۲۸ سال تمام سابقه بیمه پردازی دارند، مشمول تغییر سنوات بازنشستگی نشده و با ۳۰ سال خدمت بازنشسته میشوند.
🔹افراد دارای سابقه پرداخت حق بیمه بین ۲۵ تا ۲۸ سال، به ازای هر سال باقی مانده تا ۳۰ سال خدمت، ۲ ماه به زمان واریز حق بیمه الزامی آنها افزوده میشود
🔹افراد دارای ۲۰ تا ۲۵ سال سابقه واریز حق بیمه، به ازای هر یک سال باقی مانده تا ۳۰ سال خدمت، ۳ ماه به سنوات خدمت آنها افزوده میشود
🔹همچنین حداکثر سن بازنشستگی برای مردان ۶۲ و زنان ۵۵ سال است؛ ضمن اینکه ایثارگران، معلولان و شاغلان در مشاغل سخت و زیانآور مشمول قوانین خاص خود هستند.
#در_راه_فتح_قله_ایم
❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻
🆔 @Basij_qazvin