♦️اگر اغلب خسته هستید، بخوانید /۴ دلیل علمی برای خستگی مفرط 🔹خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه‌ای بهبود بخشید. با این حال، برای بهبود خستگی، باید دلایل اصلی آن را ریشه‌یابی کنید. چهار دلیل علمی که به شما می‌گوید چرا همیشه خسته هستید: 🔹خواب بی‌کیفیت 🔹کمبود مواد مغذی 🔹استرس 🔹مصرف بیش از حد کافئین #خستگی #سلامتی #فتح_المبین #پیروزی_مقاومت #دیار_رجایی_بابایی #إنَّ_مَعِيَ_رَبّی #اسلام_پیروز_است #وعده_صادق #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin

پوستر باشگاه استقلال برای دیدار امروز مقابل النصر #فتح_المبین #پیروزی_مقاومت #دیار_رجایی_بابایی #إنَّ_مَعِيَ_رَبّی #اسلام_پیروز_است #وعده_صادق #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin

🎥باهم ببینم؛ 🔻کلیپ روز اول ماه مبارک رمضان 🔸لینک خبر👇🏻 https://basijnews.ir/fa/news/9672150 #فتح_المبین #پیروزی_مقاومت #دیار_رجایی_بابایی #إنَّ_مَعِيَ_رَبّی #اسلام_پیروز_است #وعده_صادق #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin

♦️معجزه عطر پیتزا 🔹دانشمندان می گویند بوی پیتزای تازه پخته شده استرس را کاهش می دهد و فشار خون را عادی می کند. 🔹بر اساس این نظرسنجی، ۴۲ درصد از پاسخ دهندگان با این عطر و بو احساس ارامش می کنند و ۲۸ درصد بهبودی در خلق و خو را نشان می دهند. #پیتزا #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin

♦️این علائم یعنی مشکل قلبی دارید! 🔹اکثر مردم از علائم شایع بیماری قلبی مانند درد و گرفتگی قفسه سینه، ریتم نامنظم قلب و خستگی آگاه هستند. با این حال، علائم پنهانی نیز وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. 🔹یکی از علائم عجیب و غریب ضخیم شدن و کشیده شدن صفحات ناخن است. این به این دلیل است که سیستم قلبی عروقی نمی‌تواند خون اکسیژن دار را به طور موثر به انگشتان پمپاژ کند و در نتیجه ماده‌ای بیش از حد تولید می‌شود که رشد ناخن را تسریع می‌کند. 🔹ظاهر شدن یک حلقه خاکستری در اطراف عنبیه، ممکن است نشان دهنده بیماری عروق کرونر (CAD) باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که تقریباً ۴۵ درصد از افراد بالای ۴۰ سال یک حلقه مشابه در اطراف عنبیه خود دارند. این حلقه تقریباً در ۷۰ درصد از افراد شصت ساله نیز وجود دارد/خبرآنلاین #سلامت #پزشکی #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin

💫بسم رب الشهداء و الصدیقین💫 🔻بسیجیان حوزه الزهرا (س) زائر وادی عشق شدند. از رشادت، فداکاری، شهادت و... شنیدند. قدم به شلمچه، نهرخین، کربلای ۴ و اروند گذاشتند در آن نفس کشیدند و غربت و گمنامی و عشق را دیدند و‌ طعم عاشقی را چشیدند 🔻حس و حال آن روزها، عمیق و دلنشین بود. هر گوشه از آن سرزمین، داستانی از ایثار و فداکاری را روایت می‌کرد. در میان سکوتی دل‌انگیز، صدای دل‌نواز یاد شهدا به گوش می‌رسید. 🔻 یاد آن لحظات ناب و معنوی در قلب بسیجیان حوزه الزهرا (س) باقی می ماند و همچنان در روح‌شان طنین‌انداز است. 📌رده‌برگزار‌کننده:حوزه الزهرا(س) 📆زمان: ۷ الی ۱۰ اسفند ماه #معاونت_اردویی #حوزه_مقاومت_بسیج_الزهرا_س #سپاه_ناحیه_امام_حسن_ع_قزوین #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin

✨🌙✨🌙 🌙🩸🩸🩸🩸🌙✨🌙✨🌙چند نکته برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان لطفا اطلاع رسانی نمایید ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ "اهدای خون، اهدای زندگی" جمله‌ای زیبا که باید به معنای حقیقی آن توجه کنیم. نکته مهم این است که هر فردی با یک بار اهدای خون می‌تواند زندگی سه بیمار را نجات دهد. این موضوع معنی حقیقی اهدای زندگی را تبیین می‌کند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🔰در این مبحث چند نکته برای اهدای خون در رمضان را مرور می کنیم. 🔰 🩸نکته قابل توجه این است که اهدای خون برای روزه‌داران مشکلی ایجاد نمی‌کند و حتی کمک به بیماران در این ایام قابل ستایش است و تنها روزه‌داران برای اهدای خون باید از برخی نکات پزشکی اطلاع داشته و ساعت مناسب اهدای خون را بدانند. 🩸اهدای خون در رمضان در حال روزه‌ داری هیچ مشکلی ایجاد نمی کند و بسیاری از افراد در حال روزه‌ داری نیز با رعایت نکاتی اهدای خون انجام می دهند 🩸 افراد روزه‌دار می‌توانند پس از افطار برای اهدا خون مراجعه کنند و در این صورت هیچ مشکلی برای این افراد ایجاد نخواهد شد 🩸 ممکن است برخی افراد به دلایل متعدد قادر به روزه‌داری نباشند این افراد نیز می‌توانند برای اهدای خون مراجعه کرده و در ماه مبارک رمضان بیماران را تنها نگذراند 🩸روزه‌ مانع اهدای خون نمی‌شود فاصله بین افطار تا سحر زمان مناسبی برای اهدای خون روزه‌دارن است و فرد روزه‌داری که قصد اهدای خون دارد، حتما باید سحری خورده باشد. 🩸توصیه می‌شود اهداکنندگان با مایعات گرم روزه‌ خود را باز کنند و از باز کردن روزه با آب سرد خودداری کنند 🩸توصیه می‌شود به ویژه در وعده سحر از مواد غذایی با کمیت کمتر و کیفیت بالاتر که شیرینی کمتری داشته باشد و همچنین مواد غذایی که راحت‌تر جذب می‌شوند و هضمشان سخت نیست استفاده شود. 🩸بهتر است روزه‌داران اهدا کننده مواد غذایی سنگین که هضم سختی دارند را حذف کنند چراکه هر چه بدن هضم کمتری داشته باشد خون بهتری تولید می‌کند و به همان نسبت می‌توانیم اهدای خون بهتری داشته باشیم. 🩸 اهدا کنندگان می‌توانند در وعده افطار از شربت‌های مختلف نظیر خاکشیر برای جبران مایعات از دست رفته بدن استفاده کنند. 🩸 کسانی که اهدای خون میکنندبایدتاسحرمایعات بیشترمصرف نمایندوهمچنین کسانی که روزه هستند ومی خواهند خون اهدانمایندسعی نمایندتاقبل ازساعت ۱۰صبح اهدای خون داشته باشند وبعدازافطارحتمامایعات بیشتری مصرف نمایند 🩸 بانوان از گروه‌های کم خطر در جامعه هستند و طبق تحقیق‌هایی که صورت گرفته بسیار صادقانه و درست به سوال‌های پزشکان حاضر در مراکز انتقال خون پاسخ می‌دهند و می‌توانند اهداکنندگان بسیار خوبی باشند، اما متاسفانه مقدار اهدای خون بانوان بسیار پایین و کمتر از 6 درصد است و این در حالی است که در برخی از کشور‌ها حتی تا ۵۰ درصد اهدای خون مربوط به بانوان است. 🩸اگر بانوان اهدای خون داشته باشند می‌توانند این فرهنگ را در خانواده نیز ترویج کنند تا بقیه اعضای خانواده نیز اهدای خون داشته باشند. 🩸باید این آگاهی به بانوان داده شود که قبل از اهدا تمام موارد از جمله هموگلوبین خونشان مورد بررسی قرار می‌گیرد و اگر پزشک تشخیص دهد فردی کم خونی دارد از آن فرد خون گرفته نمی‌شود و مشاوره برای کم خونی داده می شود و از این رو نباید این باور را داشته باشند که با اهدای خون به بدنشان آسیب می‌رسانند. 🩸افرادی که اهدا کننده خون هستند از نظر کارکرد قلب و عروق افرادی سالم‌تر هستند. 🩸بانوانی که در زمینه اهدای خون نگرانی دارند کافیست یکبار برای مشاوره اهدای خون به مراکز اهدای خون مراجعه کنند و در صورت رضایت خود و امکان اهدای خون تنها یک بار خون اهدا کنند تا متوجه شوند بسیاری از این نگرانی‌ها بی‌مورد است 🩸با اهدای خون در ماه مبارک رمضان علاوه بر سلامت جسمی از برکات و معنویات خاصی برخوردار می شوید که در این ایام بیشتر مورد توجه قرار می گیرد ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin

🔺کشف محمولۀ سنگین سلاح و مهمات جنگی در سیستان‌و‌بلوچستان 🔹دادستان زاهدان: سربازان گمنام امام زمان در اداره کل اطلاعات سیستان و بلوچستان موفق شدند، یک انبار بزرگ سلاح‌های جنگی سبک و نیمه سنگین را در یکی از شهرستان‌های این استان کشف و ضبط کنند. 🔹در این اقدامات اطلاعاتی-عملیاتی قریب به ۴۰۰ قبضه سلاح سبک از انواع کلت، کلاشینکف ،کلوکف و ام۴ به همراه تعدادی زیادی مهمات ضبط شد. 🔹محموله‌های کشف شده، از طریق جاسازی در گالن‌های سوخت به صورت قاچاقی و غیر مجاز وارد کشور شده است. 🔹عوامل باندهای قاچاق و شرارت، با هدف ناامن ساختن منطقه جنوب شرق، و نیز فراهم نمودن بستر ناامنی در سطح استان، مبادرت به قاچاق گسترده و غیر قانونی سلاح به داخل کشور می‌کنند. #در_راه_فتح_قله_ایم ❇️کانال خبرگزاری #بسیج قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin