عادت آسیب رسان به ریه ها 🔻وایتکس و شوینده ها 🔻عدم تهویه هوای منزل 🔻عدم فعالیت بدنی 🔻آتش شومینه 🔻سیگار 🔻قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید ! فواید کشیدن نفس عمیق؛ ▫️حضم غذا ▫️سلامت قلب ▫️کاهش بیماری های ناشی از چاقی ▫️کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

✅️اقداماتی که به شما کمک میکنه تا " حالتون بهتر بشه " . • هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید . • با کسی صحبت کنید . • در محیط خود تغییرات کوچکی ایجاد کنید . • فهرستی از کارهای لذت بخش داشته باشید که به موقع آنها را انجام دهید . • فهرست خصوصیات مثبت و تواناییهای خود را بنویسید و روزانه مرور کنید . • افکار و احساسات خود را بنویسید . • ورزش و نرمش روزانه فراموش نشه. • در کارهای خیریه و داوطلبانه شرکت کنید . • تفاوتها را بپذیرید . • پیامهای منفی به خود ندهید . • سعی کنید حالت چهره خود را بشاش کنید . پژوهشگران نشان داده اند که حالت چهره شما می تواند احساستان را تغییر دهد. ‌ #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

♦️سردار اشتری: سردار عباس نیلفروشان می‌دانست در بیروت شهید می‌شود #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

▪️ آمد ز مدینه تا که در قم باشد ▪️در مملکت امام هشتم باشد ▪️یعنی که خدا نخواست تا مرقد او ▪️مانند مزار فاطمه گم باشد 🏴شهادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها تسلیت باد #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

♦️پیش‌بینی می‌شود در پاییز امسال، اصفهان از نظر تأمین آب با مضیقه روبه‌رو باشد احمد وظیفه، رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشک‌سالی سازمان هواشناسی : 🔹در این ۲۰ روزی که از پاییز گذشته، هوایی گرم‌تر از نرمال خود را تجربه کرده‌ایم. پاییز امسال مشابه پاییز پارسال گرم‌تر از نرمال است، اما این دما نتوانسته رکورد پاییزی قبل را بشکند. 🔹پاییز امسال خشک و بی‌بارش یا کمتر از نرمال پیش‌بینی می‌شود. شرایطی که احتمال می‌رود تا اوایل زمستان و تا نیمه دی‌ماه نیز ادامه داشته باشد. 🔹اصفهان، معمولا استان کم‌بارشی است؛ بر این اساس می‌توان پیش‌بینی کرد امسال اصفهان از نظر تأمین آب با مضیقه روبه‌رو باشد. #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

بازتاب سفر قالیباف به لبنان در رسانه‌های خارجی 🔹رسانه‌های مختلف منطقه‌ای و بین‌المللی، سفر رئیس مجلس شورای اسلامی به بیروت در میانه حملات متعدد رژیم صهیونی را اقدامی شجاعانه خواندند. 🔹برخی خبرگزاری‌ها گفتند اقدام آقای قالیباف در هدایت هواپیما، به چالش کشیدن صهیونیست‌ها بود. #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

🎥 قالیباف: امیدوارم صاحب مزاری باشیم که بر سنگ آن نوشته باشند سربازی که در راه مبارزه با اسرائیل شهید شد 🔹رئیس مجلس در نشست اتحادیه پارلمانی کشورهای اسلامی: ما نیازمند قطع هر نوع همکاری، کمک و گفت‌وگو با رژیم، و متوقف کردن هر نوع پروژه سیاسی و اقتصادی هستیم که اسرائیل را یاری کند. امت اسلامی باید فشار یکپارچه و مؤثر برای توقف این رژیم کودک کش به آمریکا وارد کند. #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

خداقوت ای لشگر با غیرت 🔹سرود جدید نجم الثاقبی‌ها با نام «فریاد انتقام» منتشر شد. #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf

🔰کسب مدال طلای کاراتهٔ امیدهای جهان توسط بانوی ایرانی 🔸آخرین نماینده کاراته بانوان در فینال سیزدهمین دوره پیکارهای کاراته قهرمانی رده های سنی پایه جهان در ایتالیا، فاطمه زهرا سعیدآبادی بود که موفق شد با شایستگی حریف مصری نفر اول رنکینگ امیدهای جهان را شکست دهد و صاحب مدال طلا شود. 🔸کاراته کا وزن ۵۵- کیلوگرم کشورمان در فینال توانست منتال الهواری مصری را ۲ بر صفر شکست دهد و عنوان اولی جهان را کسب کند. 🔸این دومین طلای سعیدآبادی ظرف مدت ۴۵ روز گذشته بوده است وی در مسابقات قهرمانی آسیا در فیلیپین نیز مدال طلای این وزن را از آن خود کرد. 🔸سعیدآبادی پیش از رسیدن به فینال، حریفانی از سنگاپور، سنگال، قزاقستان و اسلواکی را شکست داده بود. #خبرگزاری_بسیج_اصفهان 🔹@Basijnews_isf