🔻 مسابقات تنیس روی میز 🔸 بمناسبت گرامیداشت شهدای غزه 📆تاریخ برگزاری: ۱۴۰۲/۰۹/۱۶ 🔹برای کسب اطلاعات بیشتر پوستر را مشاهده بفرمایید 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🇮🇷🥀🇮🇷🥀🇮🇷 #در_محضر_ولایت... 🔻فجایع ۵۰ روز اخیر، فشرده جنایات ۷۵ ساله رژیم صهیونیستی در فلسطین است؛ طوفان‌الاقصی خاموش شدنی نیست و بدانند که این وضع هم ادامه پیدا نخواهد کرد. ┄┅┄┅ •✾• ┅┄┅┄ 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻کدام خدمات توانبخشی برای افراد دارای معلولیت تحت پوشش بیمه سلامت است؟ 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻نشست صمیمانه فرمانده ناحیه مقاومت بسیج امام رضا(ع) با سربازان این ناحیه 🔸نشست صمیمی فرمانده ناحیه مقاومت بسیج امام رضا(ع) با سربازان وظیفه با هدف پیگیری امورات و مشکلات آنها در این ناحیه برگزار شد. ◀️ لینک خبر 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻فرمانده سپاه قم از آسایشگاه سالمندان و معلولین قم بازدید کرد 🔸همزمان با روز معلول، سردار محمدرضا موحد فرمانده سپاه امام علی بن ابی‌طالب(ع) از آسایشگاه سالمندان و معلولین انوار آفتاب قم ضمن آشنایی با مشکلات، بررسی زمینه فعالیت و همکاری سپاه با آنها بازدید کرد. ◀️ لینک خبر 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻مهلت ۱۵ روزه رییس راهور قم برای ترخیص خودرو و موتورسیکلت‌های توقیفی 🔸رییس پلیس راهور قم گفت: مالکان خودرو و موتورسیکلت‌های توقیف شده تا پایان سال ۱۴۰۱ درصورتی‌که تا ۱۵ روز آینده ضمن ترخیص وسایل نقلیه خود اقدام نکنند؛ وسیله نقلیه آنان بلاصاحب محسوب می‌شود. ◀️ لینک خبر 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻۹ توصیه مهم مقام معظم رهبری به بسیج 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻مسابقات چند جانبه سامبو قم به مناسبت هفته بسیج وگرامیداشت شهدای غزه برگزار شد 🔸مسابقات چندجانبه سامبو استان در بخش آقایان بمناسبت هفته بسیج وگرامیداشت شهدای غزه با حضور ۴۵ سامبو کار نونهال و جوانان به میزبانی باشگاه شهید خزایی در آستان مقدس امامزاده جعفر شهید برگزار شد. 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻اعتیاد اینترنتی فرزندان را جدی بگیرید 🔸علائم اعتیاد به اینترنت شامل موارد زیر می‌شود: ۱. تمایل به استفاده بیش از حد از اینترنت ۲. افزایش زمان صرف شده در استفاده از اینترنت ۳. عدم قدرت کنترل کردن استفاده از اینترنت ۴. تحریک شدید به استفاده از اینترنت در صورتی که از آن دور شوید ۵. تغییر در الگوی خواب و بیداری به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت ۶. کاهش علاقه به فعالیت‌های دیگر به جز استفاده از اینترنت ۷. افزایش سطح تحریک و ناراحتی در صورتی که از اینترنت دور شوید ۸. کاهش عملکرد در کار، تحصیل یا روابط خانوادگی به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت. 🔸راه کارهای درمان اعتیاد اینترنتی: ۱. تعیین محدودیت زمانی برای استفاده از اینترنت و رعایت آن ۳. تلاش برای تغییر الگوی استفاده از اینترنت، مثلاً به جای استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی، به دنبال فعالیت‌های دیگر بگردید ۳. شرکت در فعالیت‌های خارج از منزل و در گروه‌های اجتماعی ۴. مراجعه به مشاوران و روان‌شناسان جهت درمان روان‌شناختی ۵. استفاده از نرم‌افزارهای کنترل کننده زمان استفاده از اینترنت ۶. تلاش برای بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی ۷. تغییر سبک زندگی به سمت فعالیت‌های سالم و سازنده ۸. تلاش برای ارتقای مهارت‌های اجتماعی و روابط عمومی. 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه