🔻۹ توصیه مهم مقام معظم رهبری به بسیج 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻مسابقات چند جانبه سامبو قم به مناسبت هفته بسیج وگرامیداشت شهدای غزه برگزار شد 🔸مسابقات چندجانبه سامبو استان در بخش آقایان بمناسبت هفته بسیج وگرامیداشت شهدای غزه با حضور ۴۵ سامبو کار نونهال و جوانان به میزبانی باشگاه شهید خزایی در آستان مقدس امامزاده جعفر شهید برگزار شد. 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻اعتیاد اینترنتی فرزندان را جدی بگیرید 🔸علائم اعتیاد به اینترنت شامل موارد زیر می‌شود: ۱. تمایل به استفاده بیش از حد از اینترنت ۲. افزایش زمان صرف شده در استفاده از اینترنت ۳. عدم قدرت کنترل کردن استفاده از اینترنت ۴. تحریک شدید به استفاده از اینترنت در صورتی که از آن دور شوید ۵. تغییر در الگوی خواب و بیداری به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت ۶. کاهش علاقه به فعالیت‌های دیگر به جز استفاده از اینترنت ۷. افزایش سطح تحریک و ناراحتی در صورتی که از اینترنت دور شوید ۸. کاهش عملکرد در کار، تحصیل یا روابط خانوادگی به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت. 🔸راه کارهای درمان اعتیاد اینترنتی: ۱. تعیین محدودیت زمانی برای استفاده از اینترنت و رعایت آن ۳. تلاش برای تغییر الگوی استفاده از اینترنت، مثلاً به جای استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی، به دنبال فعالیت‌های دیگر بگردید ۳. شرکت در فعالیت‌های خارج از منزل و در گروه‌های اجتماعی ۴. مراجعه به مشاوران و روان‌شناسان جهت درمان روان‌شناختی ۵. استفاده از نرم‌افزارهای کنترل کننده زمان استفاده از اینترنت ۶. تلاش برای بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی ۷. تغییر سبک زندگی به سمت فعالیت‌های سالم و سازنده ۸. تلاش برای ارتقای مهارت‌های اجتماعی و روابط عمومی. 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻تهیه پخت و توزیع ۵۰۰۰ ظرف سمنو 🔸شماره حساب برای کمک نقدی خرید گندم آرد، ظرف یک بارمصرف و وسایل پخت سمنو ▪️به نام امیر غلامی شهروز 5892101435256900 بانک سپه - واریز نمایید. ◀️گردان هشتم امام حسین(ع) لشکر عملیاتی قم 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🎬 #گزارش_ویدیوئی | محفل انس و مودت وابستگان «بازنشستگان» سپاه امام علی بن ابی‌طالب(ع) 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

▫️امام خامنه‌ای حفظه الله: "ملت ایران عاشق مبارزه با صهیونیست هاست" #نماهنگ_آماده_ایم ◀️کاری دیگر از گروه جهادی《هتنا》در محکومیت جنایات رژیم غاصب و کودک کش صهیونیستی و تجدید بیعت با رهبر عزیزتر از جانمان... #مقاومت_غزه #مقتدر_مظلوم #ما_ملت_ایرانیم #رژیم_کودک_کش #مرگ_بر_صهیونیست #فلسطین_از_نهر_تا_بحر 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه

🔻سیر تکامل نظام برنامه‌ریزی عملیاتی در سازمان بیمه سلامت ایران 🔸محورهای اصلی برنامه عملیاتی/ چرخه برنامه‌ریزی عملیاتی/ اهم نتایج و دستاوردها 🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹 👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f 🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی 🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه