با همین فرمون بریم جلو، تا چند سال دیگه تابلوهای راهنمایی رانندگی مون هم بروزرسانی میشن🥲 #روزگاری_نه_چندان_دور #جمعیت #پیریِ_جمعیت #به_امید_ایرانِ_جوان🌱🇮🇷

📲چند واحد سواد رسانه 👌 #شایعات #بحرانها #سواد_رسانه‌ای #قرارگاه_رسانه_ای_استان_تهران 🇮🇷https://eitaa.com/basijresanehTEH

✋ سردار جلالی: بیش از ۹۰ درصد سرورهای کشور ساخت خارج است 🔺رئیس سازمان پدافند غیرعامل: 🔹امروز بیش از ۹۰ درصد سرورهای کشور ساخت یک شرکت خارجی است اما شرکتهای دانش بنیان موفق به تولید سرور شده‌اند و‌ امروز سرور بومی امن تولید شده است. انتظار ما این است که دیگر سرور خارجی خریداری نشود و از سرورهای بومی استفاده شود. ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی سواد رسانه‌ای

🔘اعتیاد اینترنتی چیست و چه خطراتی دارد؟ ▫️اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و ابزارهای مرتبط با آن مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و ... وابسته می‌شود. این وابستگی می‌تواند به حدی شدید باشد که بر زندگی فرد در جنبه‌های مختلف مانند روابط اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت جسمی و روانی او تأثیر منفی بگذارد. ▪️علائم اعتیاد اینترنتی: ▫️استفاده بیش از حد از اینترنت: فرد زمان زیادی را به صورت آنلاین می‌گذراند و از انجام فعالیت‌های دیگر مانند کار، تحصیل، ورزش و تعاملات اجتماعی غافل می‌شود. ▫️عدم کنترل بر استفاده از اینترنت: فرد تلاش می‌کند تا زمان استفاده از اینترنت را محدود کند اما موفق نمی‌شود و به طور مداوم به اینترنت باز می‌گردد. ▫️علائم ترک: هنگامی که فرد از دسترسی به اینترنت محروم می‌شود، علائمی مانند اضطراب، تحریک‌پذیری، افسردگی و بی‌قراری را تجربه می‌کند. ▫️نادیده گرفتن تعهدات: فرد به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت، تعهدات خود در زمینه کار، تحصیل، خانواده و دوستان را نادیده می‌گیرد. ▫️مشکلات در روابط اجتماعی: فرد به دلیل صرف زمان زیاد در دنیای مجازی، روابط اجتماعی خود را از دست می‌دهد یا دچار مشکلاتی در این زمینه می‌شود. ▫️مشکلات جسمی: استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد و مشکلات خواب شود. ▫️انزوای اجتماعی: فرد ممکن است ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در دنیای مجازی بگذراند و از تعاملات اجتماعی واقعی دوری کند. ▫️اختلال در خواب: استفاده از اینترنت قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند. ▪️خطرات اعتیاد اینترنتی: ▫️مشکلات روانی: اعتیاد اینترنتی می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، و حتی افکار منفی شود. ▫️مشکلات اجتماعی: فرد ممکن است روابط اجتماعی خود را از دست بدهد و دچار انزوا شود. ▫️مشکلات تحصیلی و شغلی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد. ▫️مشکلات جسمی: مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد، چاقی و مشکلات گوارشی. ▫️خطرات امنیتی: افراد معتاد به اینترنت ممکن است در معرض خطرات امنیتی مانند هک شدن اطلاعات شخصی، فریب و سوءاستفاده قرار بگیرند. ▫️اختلال در روابط خانوادگی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند منجر به تنش و درگیری در روابط خانوادگی شود. ▪️راه‌های پیشگیری و درمان اعتیاد اینترنتی: ▫️محدود کردن زمان استفاده از اینترنت: تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و پایبندی به آن. ▫️جایگزینی فعالیت‌های سالم: یافتن فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش، مطالعه، گذراندن وقت با خانواده و دوستان. ▫️ارتباط با افراد دیگر: برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی. ▫️جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت عدم توانایی در کنترل استفاده از اینترنت، مراجعه به روانشناس یا مشاور.

نماهنگ «قول مادرانه»/ شاعر: دکتر سیده اعظم حسینی بسیار زیبا حتماً تا انتها تماشا کنید... #شاهچراغ #چهلم 🆔@basijresanehPak

⚫️ حزب‌الله شهادت هاشم صفی‌الدین را تایید کرد ◾️حزب‌الله در بیانیه‌ای رسمی، شهادت سید هاشم صفی الدین رهبر بزرگ و شهید عظیم در راه قدس، رئیس شورای اجرایی حزب‌الله را در حمله جنایتکارانه رژیم صهیونیستی اعلام کرد.

✋ دیدار خانواده شهیدان کرباسی و عواضه با رهبر انقلاب 🔹ظهر امروز خانواده‌ شهید «معصومه کرباسی» و همسر لبنانی ایشان «رضا عواضه» با رهبر انقلاب دیدار کردند. ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی سواد رسانه‌ای