✅ سوال
آیا در برنامه شما کاهش وزن 5 تا 7 کیلویی هفته اول پوستمون افتاده یا شل نمیشه؟
.
✅ لیست مواردی که شما در دوره لاغری و تناسب اندام یاد میگیرید
1. آشنایی با سیستم بدن اینکه چطور قندها رو به شکل چربی ذخیره می کند؟
2. آشنایی با هورمون چاقی و هورمون لاغری و چربیسوزی و کارکرد این هورمونها
3. آشنایی با استپ وزنی و اینکه چرا بعضی افراد دچار استپ وزنی می شوند؟
4. چرا بعضی افراد هر کاری میکنن یه گرم هم وزن کم نمیکنن؟
5. چه عاملی باعث میشه ولع شما به غذاها بیشتر باشه و راهکارهای کاهش ولع شما
.
.
✅ ثبت نام در دوره لاغری و تناسب اندام مجموعه ما به درد چه کسایی میخوره؟ 👇
.
109.1K
.
✅ ثبت نام این دوره به درد چه کسایی میخوره ؟
به درد اونی میخوره که همه راهی رو امتحان کرده ولی نتیجه نگرفته
🌱
شیوه معمول و اشتباه لاغری.mp3
1.73M
.
✅ شیوه معمول و اشتباه لاغری
.
شیوه درست تناسب اندام و لاغری.mp3
1.94M
.
✅ شیوه درست تناسب اندام و لاغری
بخشی از آموزش دوره
.
232.9K
✅ کاهش وزن 20 کیلویی
بهبود تمام بیماریها از جمله
یبوست _ درد معده _ کمر درد و پادرد و...
🔸نتایج گویای کار ماست ...
.