✅ لیست مواردی که شما در دوره لاغری و تناسب اندام یاد میگیرید
1. آشنایی با سیستم بدن اینکه چطور قندها رو به شکل چربی ذخیره می کند؟
2. آشنایی با هورمون چاقی و هورمون لاغری و چربیسوزی و کارکرد این هورمونها
3. آشنایی با استپ وزنی و اینکه چرا بعضی افراد دچار استپ وزنی می شوند؟
4. چرا بعضی افراد هر کاری میکنن یه گرم هم وزن کم نمیکنن؟
5. چه عاملی باعث میشه ولع شما به غذاها بیشتر باشه و راهکارهای کاهش ولع شما
.
.
✅ ثبت نام در دوره لاغری و تناسب اندام به درد چه کسانی میخورد؟
.
حتی توی خواب هم وزن کم می کنید.mp3
3.32M
✅ رهایی از قفس رژیم لاغری
آیدی ارتباط : @New121
تناسب و سلامتی | سیمیا💚
سوال پر تکرار شما عزیزان 👇
ببینید عزیزان ، لاغری و تناسب اندام نیاز به مهارت داره ، دوره ای که ما برگزار میکنیم شما یکبار برای همیشه دانش لاغر کردن و تناسب اندام ماندگار رو یاد میگیرید
و میشید متخصص لاغر کردن
دارو و دمنوش و قرص نداریم
خیلی راحت و اصولی همون هفته اول با دانش لاغری و مهارتی که کسب میکنید ۴ تا ۵ کیلو کاهش وزن دارید
.
سلام دوستان امیدوارم حال دلتون عالی باشه 🌹
در مورد یبوست امروز میخواییم صحبت کنیم
هر مشکلی یک علتی داره و باید ریشه اون مشکل رو پیدا کرد
مجموعه ما هم تمرکز داره بر حل ریشه ای مشکلات
به نظر شما چرا یبوست بوجود میاد ؟ چرا با وجودی که ملین ها رو میخورید ولی بازم روده خوب کار نمیکنه ؟
نظرتونو لطفا اینجا بگید 👇
@New121
.
تناسب و سلامتی | سیمیا💚
سلام دوستان امیدوارم حال دلتون عالی باشه 🌹 در مورد یبوست امروز میخواییم صحبت کنیم هر مشکلی یک علتی
.
✅ جواب دوستان در رابطه با علت
یبوست
۱. خشکی و کمبود آب بدن
۲. تحرک کم
۳. مصرف برنج زیاد
.
یبوست و درمان آن .mp3
11.97M
.
✅ علل جسمی یبوست
1.فیبرهای مهم بدن
2. تنقیه و روش انجام آن
۳. رساندن چربی طبیعی برای روده
چون خشکی فقط ناشی از کمبود آب نیست، کمبود چربی طبیعی هم هست
روده روغن و آب کافی و تحرک و فیبر لازم داره تا کامل تخلیه بشه
توجه : کلم ها حتما بخارپز شود در غیر اینصورت باعث نفخ روده و کم کاری تیروئید میشود .
.