سلام عزیزم، من زهراابراهیم زاده هستم.mp3
زمان:
حجم:
5.8M
فایل اول مقدمه: 👆
تغییر یعنی دعوت
خدا رو پذیرفتی.✨
و اگه الان اینجایی
به دعوت خدایی🌺
.
برنامه ۷ روز چالش لاغری رایگان.mp3
زمان:
حجم:
21.9M
🔰ویس آموزشی
چالش 7روزه سیمیا✅
7 نکته راحت و آسونی که
باعث میشه کاهش وزن و
سایز قطعی داشته باشی 💯
دلیل هر کدوم در ویس گفتم
پس با دقت تمام گوشش کن👂
.
🌟 قدمهای طلایی چالش
۷ روزه لاغری از دل درمان🌟
بصورت خلاصه و قدم
به قدم این زیر مینویسم🔰
✓فردا صبح ناشتا خودت
سایز و وزن بگیر
✓مصرف آب
✓منع مصرف میوه در هفته اول
✓حذف ریزه خواری
✓مصرف d3 و منیزیم
دلیل هر کدوم از این نکته هارو که باید
رعایت کنی در ویس زیر گفتم 👇
https://eitaa.com/basimia/5445
.
زهرا ابراهیم زاده | سیمیا
🔰ویس آموزشی چالش 7روزه سیمیا✅ 7 نکته راحت و آسونی که باعث میشه کاهش وزن و سایز قطعی داشته باشی
.
اونایی که گوشش
ندادن گوش بدن😉
فردا قراره پر قدرت شروع کنیمااا💪
.
✨🪄
امروز میخوام بهت ثابت کنم لااااغری
میتونه خیلی خیلی خیلی خیلی
راحت باشه برعکس تصوراتت 😇
..
.
حالا فکر میکنی فقط تو
درگیر چاقی؟؟ نه جااانم
60 درصد هموطنامونم
درگیر این مسئله هستن 🤷♀
♨️ولی یه فرق بزرگی بین
تو اونا وجـــــــود داره 😉
اونا به سختی و فشار
دارو لاغر میشن😢
ولی تو به راحتی و مثل
اب خوردن لاغر میشی😄
.
لاغــــــــــــــری برای اونا سخته🥺
چون باید همیشه رژیم باشن😐
و رژیم یعنی محدودیت یعنی کالری شماری، یعنی فقط میتونی یه دسته
مواد غذایی بخوری تا ابد 😅یعـــــنی
پول دادند برای خرید یه دسته مواد
غذایی💸یعنی زمان گذاشتن برای
پختن غذاهای دیگه 🥙
ولی لاغری برای تو خیلی خیلی آسون تر
چون توی چالش 7 روزه سیمیایی 😉
و ما بهت میگیم هرچی پای سفره ات هست تا سیری کامل بخور حالا میخواد حتی کله پاچه باشه که خیلیا میگن نخور چاق میشی.. 🤯
ولی ما میگیم بخور و لاغر شو😋😌
اونا توی مهمونیا و در هر وعده از
غذاهای خونشون سیر غذا نمیخورنن
یا همه غذایی نمیتونن بخورن و
یا با عذاب وجدان میخـــــورن 😎👆
ولی لاغری برای تو خیلی راحته، چون
دیگه نیاز نیست تو مهمونیا عروسیا
با عذاب وجدان غذا بخوری...
چون بدون استرس و محرومیت و عذاب وجدان هر غذایی که میلت بکشه پای سفره تا سیری کامل با خانواده ات نوش جان میکنی ولی بازم لاغر میشی😁👐
.