🌚اخر شبی یه لحظه تصور کن...🧠
پیر شدی، موهات سفید شده
صورتت پر از خاطرهست...
ولی پیری تو فرق داره با بقیه 👇
تو هنوز راحت از پلهها بالا میری،
نه زانوت درد میکنه، نه کمرت
میسوزه، نه نفست میگیره...😮💨🤗
تو محتاج نوههات نیستی
که دستتو بگیرن تا راه بری،
تو هنوز با لبخند راه میری🥰
نه با قرص و فشارسنج و عصا...
و این دقیقا فرق تو با بقیه اس👍
.
ولی تو یاد گرفتی چطوری یه هیکل
خوش اندام و سالمی رو داشته باشی
و همین باعث شده سلامتیت تضمین
شده باشه توی پیری و محتاج کسی نباشی....
حالا تو بگو چقدر می ارزه؟؟ 😍
اینکه پیریت بدون بیماری باشه
اینکه محتاج کسی نباشی😉
اینجا بهم بگو 👈 @Seemeea1
.
جواب همتون در پاسخ به سوال بالا👆
فقط یک چیز بود که خیلی ارزش داره👌
واقعا هم ارزش داره 🌱
چون سلامتی تنها چیزی که خریدنی نیست.
.
✨ تو این سالها یه چیز
مهم رو با تمام وجودم فهمیدم:
آدما برای لاغــــــــــــــــری دنبال راهی
هـــــــستن که: علاوه بر اینکه راحت
باشه و قابل اجرا توی زندگی واقعی
مهمتر از همه: دنبال راهی هستن
که سریع جواب بده!☄🌪
چون وقتی مسیر طولانی باشه، انگیزه
کم میشه..وقتی بدونن 3الی4ماه طول
میکشه یا اصلا شروع نمیکنن یا وسط
راه انگیزشون از دســــــــت میدن و دلیل
شروع نکردنشون دقیقا هـــــــــمینه که
مــــیگن زمان خیــلی میبره شایــد نتونم
و وســـــط راه رهاش کنم🤷♀
✨مثلا فقط دو ماه مونده تا شب یلدا...
خیلی راحت در مدت زمان کم به وزن دلخواهشون میرسن😎🤝
و امسال شب یلدا خوشحال ترن چون
همون لباس زمستونی که سالها
آرزوش رو داشتن بالاخره میپوشن 👗
و چه لذتی بالاتر از اینکه تنت سالم
و اندامت زیبا و دلت خوشحال
باشه کنار خانواده ات 🫂و تازه همه
چیزای خوشمزه شب یلدام بخورن😋
و استرس چاق شدنم ندارند🥰
چون علم لاغری یادگرفتن و بلدشدن هورمون چاقی در بدنشون خاموش کنن
و بازگشت ناپذیرش کنن🧬🦠