.
الحمدلله. امیدوارم که بهترین اتفاق
برای مردم ایران رقم بخوره، ان شا الله💚
.
و اما چهل روز از نبود رهبرمون میگذره 🖤
تو این چهل روز👇
با توجه به اتفاقات اخیر،اخبار جنگ
و تنشهایی که همه ما خواسته یا
ناخواسته درگیرش هستیم، خیلی از
ماها سطح استرس بیسابقهای رو
تجربه کردیم. ‼️🥲
و اعلام این دو هفته آتش بس 🔥
باعث شده خیلیامون استرسمون
بیشتر بشه که و منتظر باشیم بعد از
دو هفته باز چی میشه☹️
.
.
ناخودآگاه بدن همه ما تو
حالت “آماده باش” و استرس
مزمن قرار گرفته.‼️
.
این استرس مداوم باعث شده سطح
هورمون کورتیزول تو بدن ما به شدت
بالا بره. خیلیا به خاطر همین کورتیزول
بالا، به پرخوری عصبی پناه بردن تا شاید
یکم آروم بشن…😖
.
.
اما قضیه فقط خوردنِ زیاد نیست!
بیاین ببینیم این استرس و اخبار منفی
داره اون تو با خونِ ما🩸چیکار میکنه.
.