. 🟨 دلیل و اشتباه اول😵‍💫👇 آدما میخوان با زور محصولات لاغریِ لاغر بشن🔥 پس لاغری با محصول مثل وصل شدن به وای‌فای همسایه است، تا وقتی نت داره وصلی، قطع شه، همه‌چی می‌خوابه! و خراب میشه😢👌 بنابراین دلیل و اشتباه اول در لاغری 👈«وابستگی» لاغری تو نباید وابسته به دمنوش قرص و پودری باشه🚫 چرا؟؟👇 .

چون شاید یه روز اون محصول نباشه🤷‍♀ شاید استفاده مداوم از اون محصول عوارض و خطرات احتمالی برای بدنت داشته باشه🤷‍♀ شاید تو هرماه یا هر چند مدت یک بار بوجه مالی خرید اون محصول نداشته باشی🤷‍♀ .

دلیل دوم 👈 «محدودیت» خود واژه رژیم یعنی محدودیت. محدودیت تو غذا،محدودیت تو لذت، محدودیت تو سیری.‼️ حالا خودت جواب بده:👇🏻 🔺تا کی می‌تونی غذاهایی که دوست داری رو تا سیری کامل نخوری؟ 🔺تا کی می‌تونی فقط یه لیست محدود غذا بخوری؟ 🔺تا کی می‌تونی کالری بشماری گیاه‌خواری سخت بگیری؟ 🔺یا هر روز با ترس غذا بخوری؟

. بدن دیر یا زود انتقام این محدودیت رو می‌گیره و اونجاست که وزن برمی‌گرده، معمولاً بیشتر از قبل‼️😳 .

دلیل سوم👈 کمبود زمان و انرژی🕰 چون تا الان از بین شما خیلیاتون دیدم که اومدین گفتین خانم ابراهیم زاده ما بین کار، خونه، بچه‌ها و آشپزی، دیگه کی وقت باشگاه رفتن داشته باشیم؟ 🙅‍♀️ حتی اگه یه ذره زمان اضافه بیاریم، یا می‌ریم سراغ کارهای عقب‌افتاده یا یه استراحت کوچولو می‌کنیم…🙃 بعضی‌هاتونم میگید به خاطر درد کمر و زانو، انرژی ورزش کردن رو نداریم… و ورزش کردن واقعا برامون سخته! 🤷‍♀️

دلیل چهارم👈 بوجه مالی شاید حتی بتونی سخت‌ترین رژیم‌ها رو بگیری…و زمان و انرژی ورزش کردن هم داشته باشی😊 ولی وقتی آخر ماه می‌رسی، می‌بینی بودجه اجازه نمی‌ده… هزینه شهریه باشگاه؟ برنامه؟ رفت‌و‌آمد؟ ✌️ویزیت دکتر؟ برنامه غذایی؟محصول‌های لاغری جدیدی که هر روز میان؟یا غذاهای گرونی که فقط توی رژیم نوشته شده؟ 🙃 وقتی اوضاع اقتصادی اینه و خونه یه سفره‌ست برای همه،واقعاً سخته فقط برای خودت یه مسیر پرهزینه لاغری بری…🥲

ولی من بهت میگم لاغری قرار نیست گرون، سخت یا پرهزینه باشه… میگی چطوری ⁉️ این ویسم گوش کن👇

حذف این ۴ اشتباه = شروع لاغریِ بدون برگشت»⭐️ ‌

‌ حالا یه سوال میمونه🧐👇 ‌

#سوال_ذهنی_شما👇 خانم ابراهیم‌زاده مگه نگفتین یکی از دلایل رها کردن مسیر سبک‌های مختلف رژیمه؟ حالا یعنی سبک سیمیا رژیم نیست؟ اینکه ما نمی‌تونیم سبزیجات، لبنیات و میوه‌جات مصرف کنیم که خودش رژیمه 😃

‌ #جواب_ما👇 خب ببینید دوستای عزیزم 🌿 من برای اینکه سوخت‌وساز بدنتون بالا باشه و توی این ۵ روز کاهش وزن و سایز بیشتری تجربه کنید گفتم سردیجات مصرف نکنید 😊 و بله، ما اینجا رژیم نداریم و شما آزادید همه‌چی بخورید 🍽 بازم میگم از انواع فست و فود و کله پاچه.... هرغذای که تا الان بهت گفتن چاق کننده اس.. مجازی🙂 پس⬇️⬇️⬇️ .

‌ فقط برای اینکه نتیجه این ۵ روز بهتر بشه گفتیم فعلاً میوه نخورید 🍎🚫 بعد از ۵ روز کاملاً می‌تونید مصرفش کنید ـ دلیلش رو هم توی ویس #آموزشی که این زیر گذاشتم گفتم 👇😊 ‌