‌بنابراین وقتی بدن مدت طولانی در حالت کم‌خوری و فــــــــــشار رژیم قرار می‌گیره، فقط بحث لاغر نشدن نیست.🚫 گاهی بدن با یک‌سری نشانه‌ها میگه تعادلش به هم خورده.↔️ بعضی از این نشانه‌ها می‌تونه اینا باشه: 🔰 •خستگی مداوم •کم شدن انرژی بدن •سردی دست و پا •ریزش مو ‌

بعضی نشانه‌های دیگه هم ممکنه دیده بشه:🤷‍♀ •بی‌نظمی در قاعدگی •نفخ و مشکلات گوارشی •دردهای بدنی یا مفصلی •بدخوابی یا خواب سبک

‌ برای همین بعضی خانم‌ها اصلاً با هدف لاغری وارد این مسیر سیمیا نمی‌شن.🌱 اول می‌خوان بدنشون از اون حالت فشار و به‌هم‌ریختگی بیرون بیاد. یعنی دقیقا درمان بیماری هاشون و اتفاقاً یکی از خانم‌ها که مدتی پیش پیام داده بود و دقیقاً با همین دغدغه وارد شده بود…🥲 پس تجربه‌ش رو براتون می‌ذارم 👇 ‌

🔴وقتی همه فکر می‌کنن رژیم گرفتی…🙄☝️ او برای لاغری نیومده بود؛ برای درمان اومده بود....... سال‌ها با درد بدن، خونریزی و نشانه‌های یائسگی زودرس درگیر بود… اما وقتی بدنش درمان شد، همه پرسیدن👀 «چه رژیمی گرفتی؟» و پاسخ او فقط یک جمله بود: این رژیم نیست… #درمانه🌿

‌ 🙋‍♀ هزارســـــــــــــلام ‌

‌ چند روزه داریم از یه مسیر مهم حرف می‌زنیم…🛤 از اون لحظه‌ای که آدم جلوی آینه می‌گه: «من قبلاً این شکلی نبودم…»🪞 ‌

بعد گفتیم کم‌خوری همیشه لاغر نمی‌کنه.😢 چون بدن ماشین‌حساب نیست… گاهی می‌ترسه مصرفش رو کم می‌کنه و بیشتر ذخیره می‌کنه.🌀

بعد هم گفتیم👇🏻 وقتی بدن تحت فشار باشه، فقط وزن نیست که به‌هم می‌ریزه… خستگی😮‍💨 ریزش مو💇‍♀ نفخ🙍‍♀ بدخوابی😴 بی‌نظمی قاعدگی🩸 دردهای بدنی🦵

‌ اما حالا سؤال مهم‌تر اینه:⁉️ چرا این اتفاق‌ها بعد از ۳۵ سالگی بیشتر می‌شن؟ 🤔 ‌

چرا بعضی خانم‌ها با همون غذاهای قبلی راحت‌تر چربی ذخیره می‌کنن و سخت‌تر وزن کم می‌کنن؟🧐 اینجا پای یک تغییر مهم در بدن وسطه… تغییری که شاید دیده نشه👀 ولی روی: وزن اشتها فرم بدن و حال عمومی بدن اثر می‌ذاره.

فردا دقیق‌تر می‌گم این تغییر مهم چیه… 🗣 #ادامه دارد…

صدسلااام... امروز اومدیم راجب این مسئله صحبت کنیم که چرا: بدن زن بعد از ۳۵ سالگی یه تغییر کوچیک اما خیلی مهم می‌کنه… تغییری که باعث می‌شه با همون غذایی که قبلاً هیچ مشکلی نبود، الان راحت‌تر چربی ذخیره بشه، انرژی کم بشه و وزن سخت تکون بخوره. و نکته جالب اینکه:❌🔥 این تغییر معمولاً بی‌سر‌و‌صدا اتفاق می‌افته… تا وقتی یه روز می‌بینی با یک اشتباه کوچیک، عدد ترازو می‌پره بالا. امروز می‌خوام خیلی ساده توضیح بدم «چرا این اتفاق می‌افته».😢👇