‌ چند روزه داریم از یه مسیر مهم حرف می‌زنیم…🛤 از اون لحظه‌ای که آدم جلوی آینه می‌گه: «من قبلاً این شکلی نبودم…»🪞 ‌

بعد گفتیم کم‌خوری همیشه لاغر نمی‌کنه.😢 چون بدن ماشین‌حساب نیست… گاهی می‌ترسه مصرفش رو کم می‌کنه و بیشتر ذخیره می‌کنه.🌀

بعد هم گفتیم👇🏻 وقتی بدن تحت فشار باشه، فقط وزن نیست که به‌هم می‌ریزه… خستگی😮‍💨 ریزش مو💇‍♀ نفخ🙍‍♀ بدخوابی😴 بی‌نظمی قاعدگی🩸 دردهای بدنی🦵

‌ اما حالا سؤال مهم‌تر اینه:⁉️ چرا این اتفاق‌ها بعد از ۳۵ سالگی بیشتر می‌شن؟ 🤔 ‌

چرا بعضی خانم‌ها با همون غذاهای قبلی راحت‌تر چربی ذخیره می‌کنن و سخت‌تر وزن کم می‌کنن؟🧐 اینجا پای یک تغییر مهم در بدن وسطه… تغییری که شاید دیده نشه👀 ولی روی: وزن اشتها فرم بدن و حال عمومی بدن اثر می‌ذاره.

فردا دقیق‌تر می‌گم این تغییر مهم چیه… 🗣 #ادامه دارد…

صدسلااام... امروز اومدیم راجب این مسئله صحبت کنیم که چرا: بدن زن بعد از ۳۵ سالگی یه تغییر کوچیک اما خیلی مهم می‌کنه… تغییری که باعث می‌شه با همون غذایی که قبلاً هیچ مشکلی نبود، الان راحت‌تر چربی ذخیره بشه، انرژی کم بشه و وزن سخت تکون بخوره. و نکته جالب اینکه:❌🔥 این تغییر معمولاً بی‌سر‌و‌صدا اتفاق می‌افته… تا وقتی یه روز می‌بینی با یک اشتباه کوچیک، عدد ترازو می‌پره بالا. امروز می‌خوام خیلی ساده توضیح بدم «چرا این اتفاق می‌افته».😢👇

اگر بعد از ۳۵ سالگی حس می‌کنی: راحت‌تر پُف می‌کنی با کم‌خوری هم وزن نمی‌ره پایین انرژیت عصرها سقوط می‌کنه با یکی‌دوتا میان‌وعده چاق می‌شی تقریباً مطمئن باش سوخت‌وساز پایه‌ات آروم‌آروم افت کرده.😮‍💨 👈🏻 ویس آموزشی امشب میخوام برات بارگذاری کنم رو حتما گوش بده. توی این ویس خیلی شفاف می‌گم این تغییر از کجا شروع می‌شه🤷‍♀ و مهم‌تر از اون… چطور می‌شه برش گردوند.

بعد از ۳۵ سالگی بدن «تنبل» نمی‌شه… 🔹 فقط میره روی حالت ذخیره و محافظت ...

سلام و هزارسلام به دوستای عزیزم 🙋‍♀

با این پیام کرکره کانال میزنیم بالا😃⛓ خب بیایین تا بیشتر راجبش حرف بزنیم👇

ببینید بدن زن واقعاً یک سیستم هوشمند👩‍💻. وقتی در طول روز سوخت کافـــــــــــــــی نگرفته باشه یا سوخت‌وسازش کند شده باشه عصرها یک پیام روشن میده😢 «یه انرژی فـــــــــوری بده.»و بدن سریع‌ترین انرژی رو چه می‌شناسه؟ شیرینی.🍫🍬 برای همین خیلی از خـــــــــانم‌ها دقیقاً عصرها میل شدید به شیرینی پیدا می‌کنن.نه به خــــــاطر ضعف شخصیت…به خاطر پیام بدن.🤷‍♀