برای همین می‌گیم خیلی وقت‌ها مشکل غذا خوردن نیست…🥗 مشکل اینه که بدن از تعادل خارج شده. وقتی بدن برگردد به تعادل، خیلی از چیزهایی که فکر می‌کردیم «ضعف اراده» هستند خودبه‌خود آروم میشند و نکته جالب اینه که هوس‌های عصرگاهی فقط یک نشونه کوچیک هستند… چند نشونه عجیب دیگه هم هست که خیلی از خانم‌ها اصلاً متوجهش نیـــــــستن😃

🙋‍♀هزارسلاااام

چند روز پیش گفتیم هوس عصرگاهی فقط یک نشونه کوچیکه… اما می‌دونی چی جالبه؟ 😏 خیلی از خانم‌ها چند تا علامت دیگه هم دارن ولی اصلاً بهش توجه نمی‌کنن… و فکر می‌کنن «طبیعیه» 🤷‍♀ در حالی که بدن داره داد می‌زنه: من از تعادل خارج شدم!😢👌

مثلاً این دو تا نشونه رو ببین 👇 ✨ صبح از خواب بیدار میشی اما هنوز احساس خستگی داری. ✨ صورتت مخصوصاً صبح‌ها کمی پف یا ورم داره خیلی‌ها فکر می‌کنند اینها طبیعیه در حالی که معمولاً نشانه التهاب و کند شدن سوخت‌وساز بدن 🤷‍♀

یا این اتفاق که خیلی شایع است 👇 ✨ بعد از ناهار شدیداً خواب‌آلود میشی انگار یک‌دفعه انرژی بدنت خالی می‌شه.... یا حتی ممکنه ✨ بعد از غذا نفخ بگیری حتی اگر غذای سالم خورده باشی. این‌ها معمولاً نشون میده سیستم گوارش و قند خون در تعادل کامل نیستن🙅‍♀

یه نشونه دیگه ام که خیلی‌ها به اون دقت نمی‌کنند:🙂 ✨ عصرها بی‌دلیل کلافه می‌شن یا زودعصبی می‌شن. ✨ یا شب‌ها شروع می‌کنن به ریزه‌خواری. در حالی که واقعاً گرسنگی شدید ندارند. خیلی‌ها فکر می‌کنند این فقط یک عادته اما اغلب♨️ پیام بدن برای جبران انرژیه.

واقعیت اینه که: بدن قبل از اینکه بیماربشه معمولاً با همین نشونه های کوچیک با ما حرف می‌زنه... مثل: هوس شیرینی عصرگاهی خواب‌آلودگی بعد از غذا نفخ پف صورت ریزه‌خواری شبانه این‌ها هشدارهای اولیه بدن هستند.⛔️

پس بنابراینِ خیلی وقت‌ها این نشونه ها مثل هوس عصرگاهی، خستگی صبح یا نفخ فقط یک عادت ساده نیست… پیامی است که بدن داره میده که از تعادل خارج شده.😵‍💫

🙋‍♀

سلاممممم به دوستای عزیزم🥰👋 این روزا از هر طرف حسابی شلوغم و در حال چیدن برنامه‌های خفن برای مجموعه سیمیا هستیم😌 یکی از پلن‌های جذابی که براتون آماده کردیم رو هم همین‌جا بهتون میگم👇 ✨ برگزاری یک سیمینار حضوری مخصوص شما عزیزان در تابستون امسال🌱 ‌

‌ ولی امروز هدفم از این محتوا یه چیز دیگه‌ست…🙂 یه موضوعی که چند وقت پیش می‌خواستم باهاتون در میون بذارم🗣 اما هی با خودم گفتم: «ولش کن زهرا… شاید فقط یه کپی‌برداری ساده بوده شاید ارزش گفتن نداره شاید بزرگش نکنم بهتره…»🖐 چون واقعاً اهل حاشیه ساختن نیستم بخاطر اینکه نه زمانش دارم نه انرژی برای گذاشتن چیزای بیهود..... 🤞 ‌

‌ و هیچ‌وقت دلم نمی‌خواد اسم یا آبروی کسی رو وسط بیارم. اما از یه جایی به بعد با خودم گفتم😔👇 ‌