🔸رژیم نیاکان ۷۵درصد چربی حیوانی ۲٠درصد پروتیین ۵درصد کربوهیدرات 🔸رژیم پیشنهادی آمریکا ۲٠درصد چربی ۲٠درصد پروتیین ۶٠درصد کربوهیدرات ..

✅ نیاز اصلی بدن انسان چربی حیوانی و پروتئین حیوانی هست 🔸بدن انسان خواهد مرد اگر چربی حیوانی و پروتئین حیوانی دریافت نکند . 🔸بدن انسان به طرز شگفت انگیزی سازگار و هماهنگ هست با دریافت پروتئین حیوانی و چربی حیوانی و به طرز وحشتناکی ناهماهنگ است با دریافت کربوهیدراتها، غذاهای نشاسته ای و انواع قندها 🔸بدن انسان می تواند ۱۰۰ سال عمر کند بدون اینکه ذره ای به کربوهیدرات نیاز داشته باشه .

. ✅ پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات .

خب دوستان تا اینجای آموزشها رو با هم پیش رفتیم😊 بگید ببینم چی یاد گرفتین آیا آموزشها رو مفید دیدی موافقی که لاغر کردن هم نیاز به آموزش داره تا بدونی داری چیکار میکنی 🤷‍♀ .

خیلی عالیه که ریز مطالبو میخونید درود بر شما 👏👏 ممنون از دقت بالای شما و پیامهای خوبتون 🌺 .

✅سلام رفقا خوبین ؟ .

🔴 سوال پرتکرار شما عزیزان در مورد هزینه پکیج لاغری با دارو یا بدون دارو کدومش مناسب شماست ؟ عرض میکنم با دقت بخونید 👇 .

اول از همه میدونستین چاقی باعث چه بیماریهایی میشه ؟! اینجا بهم بگو 👇 @New121 .

پاسخ دوستان در پی وی👆