کریم یعنی....🖤 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم‌تربیتی و روان‌شناسی دانشگاه شیراز

سلام بر تو، به تعداد دخترانی که از گور نجات دادی... #شهادت_پیامبر(ص) 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شیراز

🧠 | یک دقیقه روان‌شناسی تا حالا شده یه کاری رو بارها به خودت بگی «بعداً انجامش می‌دم» و آخرش ببینی زمانش تموم شده؟ 😅 این همون چیزیه که بهش می‌گیم اهمال‌کاری؛ یعنی انجام دادن یک کار مهم رو، با وجود اینکه می‌دونیم به ضررمونه، به تعویق بندازیم. اما یک راه ساده برای شروع وجود داره: ⏱️ فقط ۵ دقیقه! به خودت نگو «باید دو ساعت درس بخونم». فقط بگو: «۵ دقیقه شروع می‌کنم.» خیلی وقت‌ها سخت‌ترین قسمت کار، شروع کردنشه. حالا شما بگید 👇 بیشتر چه کارهایی رو به تعویق می‌ندازید؟ 📚 درس خوندن 📱 کمتر گوشی دست گرفتن 📝 انجام کارهای دانشگاه 🧹 کارهای شخصی #یک_دقیقه_روانشناسی 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم‌تربیتی و روان‌شناسی

📝 امام حسن عسکری علیه‌السلام و تحسین دوست و دشمن 💬 رهبر شهید انقلاب: موافقان، شیعیان، مخالفان، غیرمعتقدان، همه، به فضل امام حسن عسکری سلام‌الله‌علیه، به علم او، به تقوای او، به طهارت او، به عصمت او، به شجاعت او در مقابل دشمنان، به صبر و استقامت او در برابر سختیها، شهادت دادند و اعتراف کردند. 📝 این انسان بزرگ، این شخصیت باشکوه، وقتی به شهادت رسید، فقط بیست و هشت سال داشت، این میشود الگو. ۱۳۹۰/۱۲/۱۰ 📆 انتشار به مناسبت سالروز شهادت امام حسن عسکری علیه‌السلام 🖥 Farsi.Khamenei.ir

🖤 شهادت مظلومانه امام حسن عسکری(علیه السلام) تسلیت باد 🖤 غریبِ سامرا، ای پدرِ منتظران… داغ تو بر دل شیعیان سنگینی می‌کند. باشد که در روز ظهور فرزندت، حضرت مهدی(عج)، سربلند و روسفید باشیم. #شهادت_امام_حسن_عسکری #امام_حسن_عسکری #سامرا 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم‌تربیتی و روان‌شناسی

منجی زمین 🌍 امامتِ مهدی(عج)، فقط یک باور برای روزهای انتظار نیست؛ روایتی‌ست از نوری که قرن‌هاست خاموش نشده. او آخرین حجّت خداست؛ آن‌که نامش را با «انتظار» می‌شناسیم و ظهورش را با تحول جهان. امروز اگر از مهدی(عج) می‌گوییم، از آینده‌ای حرف می‌زنیم که در آن حق، دیگر غریب نخواهد بود... ما منتظر کسی نیستیم که بیاید؛ منتظریم جهان، لایق آمدنش شود. اللهم عجل لولیک الفرج 🕊️ 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم‌تربیتی و روان‌شناسی دانشگاه شیراز

کمی از امام زمان بشنویم...✨💚 🌐 بسیج دانشجویی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شیراز

🎒📚مهر، وقتی زیباتر می‌شود که با هم تقسیمش کنیم. 💌جمع آوری کمک های مردمی جهت خرید و آماده کردن 150 بسته لوازم التحریر برای دانش آموزان نیازمند شماره کارت جهت واریز: 💳

۵۸۹۲۱۰۷۰۵۰۱۶۴۶۷۵

💠 گروه جهادی شهید صدرالله فنی جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید 📞 ۰۹۳۰۸۷۱۶۶۱۰ آقای شاه بندری 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم‌تربیتی و روان‌شناسی دانشگاه شیراز

📱 چرا وقتی می‌خوایم درس بخونیم، ناگهان همه‌چیز جذاب می‌شه جز درس؟! تا حالا شده بشینی پای درس و بعد از چند دقیقه: 📱 سراغ گوشی بری 🧹 یادت بیاد باید اتاقت رو مرتب کنی 🍵 هوس کنی چیزی بخوری 💭 ناگهان به اتفاقی که سه سال پیش افتاده فکر کنی! اما چرا؟ 🤔 مغز ما به‌طور طبیعی به محرک‌های سریع، تازه و پاداش‌دهنده توجه می‌کنه. شبکه‌های اجتماعی، پیام‌ها و ویدئوهای کوتاه دقیقاً همین ویژگی رو دارن. در مقابل، مطالعه معمولاً نیازمند توجه پایدار و تلاش ذهنیه و پاداشش هم فوری نیست. پس همیشه مسئله «تنبلی» نیست؛ گاهی محیط اطراف ما طوری طراحی شده که تمرکز کردن سخت‌تر بشه. 🧠 چطور تمرکزمون رو بیشتر کنیم؟ 🔹 گوشی رو از جلوی چشم بردار. فقط سایلنت کردن کافی نیست؛ اگر گوشی جلوی چشم باشه، خودش می‌تونه بخشی از توجهت رو درگیر کنه. 🔹 با هدف کوچک شروع کن. به جای «امروز باید ۵ ساعت درس بخونم»، بگو: «فقط ۲۰ دقیقه این مبحث رو می‌خونم.» 🔹 یک کار، یک زمان. هم‌زمان درس خواندن، پیام دادن و چک کردن شبکه‌های اجتماعی، الزاماً به معنی چندوظیفه‌ای بودن نیست؛ معمولاً یعنی توجهت مدام بین کارها جابه‌جا می‌شه. 🔹 استراحت واقعی داشته باش. استراحت یعنی مغز فرصت بازیابی داشته باشه؛ نه اینکه ۵ دقیقه درس رو کنار بذاری و وارد یک ساعت اسکرول کردن بشی! 😅 ✨ یک چالش برای امشب: گوشی رو برای ۲۰ دقیقه از خودت دور کن و فقط روی یک کار تمرکز کن. بعد از ۲۰ دقیقه از خودت بپرس: «واقعاً نمی‌تونستم تمرکز کنم، یا محیط اطرافم اجازه تمرکز نمی‌داد؟» گاهی برای بهتر شدن عملکردمون، لازم نیست اول خودمون رو تغییر بدیم؛ کافیه محیط رو کمی هوشمندانه‌تر طراحی کنیم. 🌱 #مهارت_دانشجویی #تمرکز #روانشناسی #دانشجو #مطالعه #علوم_تربیتی 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم‌تربیتی و روان‌شناسی

🎒📚مهر، وقتی زیباتر می‌شود که با هم تقسیمش کنیم. 💌جمع آوری کمک های مردمی جهت خرید و آماده کردن 150 بسته لوازم التحریر برای دانش آموزان نیازمند شماره کارت جهت واریز: 💳

۵۸۹۲۱۰۷۰۵۰۱۶۴۶۷۵

💠 گروه جهادی شهید صدرالله فنی جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید 📞 ۰۹۳۰۸۷۱۶۶۱۰ آقای شاه بندری 🌐بسیج دانشجویی دانشکده علوم‌تربیتی و روان‌شناسی دانشگاه شیراز

🖼 بنده قاطعانه اعلام میکنم که ارتکاب هر آنچه به‌ضرر انسجام اجتماعی باشد، ممنوع است. ✍🏻 بخشی از پیام رهبر معظّم انقلاب به‌مناسبت هفته دولت | ۶/شهریور/۱۴۰۵ ▫️#ایران_هرچه_قوی_تر 💻 Rahbar.ir  | 📲 @Rahbar_ir