💠 #تغذیه #جایگزین های آب شرب لوله کشی👇 ✔️آب جوشیده سرد «فاتر» ✔️آب جوش ✔️آب باران ✔️آب چشمه ✔️آب چاه جاری و... 👌منظور از افطار با آب فاتر صرفا هنگام روزه نیست بلکه در همه حالات خصوصا در حالتی که معده پر نباشد ٬خواص بالا را دارد @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

════════════✦✧ ⃟🌯 ✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 5⃣ 🔺 رب گوجه را از سبد غذایی خود حذف کنید رب میوه‌هایی همچون انار، سیب، آلو، آلبالو، به، نسترن، زردآلو و نارنج جایگزین‌های بسیار مناسبی برای رب گوجه فرنگی بعنوان چاشنی برای غذاهای شما هستند👌 🎋برای خوش رنگ شدن غذا نیز میتوانید از زردچوبه، زعفران یا گلرنگ (شبیه زعفران است اما خیلی ارزان قیمت) استفاده کنید. #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه #جایگزین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸سلام و عرض ادب 🔸حقیقتش با خود گوجه فرنگی زیاد موافق نیستیم. گیاه سابقه داری تو طب سنتی اسلامی نیست☺️. حالا رب ش که دیگه هیچ. البته دقت بفرمایید که ما دلایل علمی و منطقی و طب داریم برای اینها که ان شاءالله فرصت بشود حتما توضیح میدیم👌 🔹جایگزینهای رب: رب انار (ملس)، رب نارنج و برای خوشرنگ شدن غذا: زردچوبه، زعفران ،گلرنگ، و...👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/9103 #ممنوعات #جایگزین #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌷سلام وقتتون بخیر ❇️قبلا درباره روشهای خوشرنگ شدن غذا بدون رب صحبت کردیم. زردچوبه، گلرنگ یا زعفران، رب انار با کیفیت جایگزین های خوبی برای رب هستند. همچنين راه بهتر این است از روشهای طبخی استفاده کنید که اصلا نیاز به رب ندارد. مثلا طبخ به صورت سوپ، کباب، حلیم، فر و... 🔅ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #جایگزین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍅ناشنیدنی هایی از گوجه فرنگی 🔸دکتر حسن اکبری درباره این گیاه افشاگری میکنند، به نظرتون تو سبد غذایی ما چه گیاهانی وجود داره که ما از مضرات اونها بیخبریم؟! #ممنوعات #جایگزین #اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⭕️ شنیده شده که #روبیکا توی جلسه‌ای که حضور داشت، متعهد شد که از #همه_کاربران_اینستاگرام پذیرا باشه 👈 در صورت تصمیم نهایی امکانات‌ و سخت افزارهاش برا ارتقا جدی خواهد داد. 🔹گویا #جایگزین واتساپ و تلگرام هم که #ایتا و آی‌گپ و گپ هستند و بستگی به استقبال مخاطب از هر کدوم داره که #ایتا با ۱۶ میلیون نصب و بیشترین نصب فعال و کنشگری فعال #گزینه_اول هست 👈 پس به جهت #احتياط به اولویت در #ایتا و #روبیکا و ... کانال و پیجتون رو فعال کنید و مخاطبینتون رو دعوت کنید http://eitaa.com/joinchat/844759061C34e859f037 کانالی شاد برای شادی خانواده👆

🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها بشرطیکه خیارها و لبنیات کاملا طبیعی باشه ... عضـویت در کـانال👇 📡 @www_irismed_ir