✅ ۶ توصیه روحی برای روزهای پایانی ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇 @basiratcc https://eitaa.com/basiratcc

‌ ✅ 6راه کار برای رهایی از اضطراب ۱_از واكنش‌های خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. ۲_خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. ۳_برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید. ۴_از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. ۵_محدودیت‌های خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. ۶_سرگرمی ‌هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید. https://eitaa.com/basiratcc @basiratcc

اهمیت #هدایت_تحصیلی_آگاهانه با توجه به #تغییرات_اخیر_کنکور👇 ⭕️⭕️⭕️نکته مهم در مورد هدایت تحصیلی : با توجه به تغییرات صورت گرفته در زمینه کنکور سراسری و تأثیر قطعی سوابق تحصیلی برای ورود به دانشگاه، عملاً تغییر رشته برای سال‌های آینده بسیار بسیار سخت‌ خواهد بود، ⏪⏪ لذا دانش آموزان پایه نهم، انشالله انتخاب رشته ای منطقی داشته باشند که نیاز به تغییر رشته نداشته باشند. ♦️انتخاب رشته آگاهانه توسط دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان فقط در مرکز مشاوره بصیرت ۰۳۱۵۵۴۵۴۸۰۶ https://eitaa.com/basiratcc 💐 @basiratcc

یک شرکت بزرگ سوئدی قصد استخدام تنها یک نفر را داشت. بدین منظور آزمونی را برگزار کرد که تنها یک پرسش داشت و پرسش این بود: شما در یک شب طوفانی سرد زمستانی، در حال رانندگی از خیابانی هستید، ناگهان در حال عبور کردن، به یک ایستگاه اتوبوس نزدیک می شوید..! سه نفر داخل ایستگاه منتظر اتوبوس هستند؛ یک پیر زن که در حال مرگ است.. ! یک پزشک که قبلاً جان شما را نجات داده . ! و یک نفر که در رؤیاهایتان خیال ازدواج با او را دارید.. شما می توانید تنها یکی از این ۳ نفر را برای سوار نمودن انتخاب کنید!.... کدامیک را انتخاب خواهید کرد؟ دلیل خود را بطور کامل شرح دهید.! قاعدتاً ، این آزمون نمی تواند نوعی تست شخصیت باشد، زیرا هر پاسخی دلیل خاص خودش را دارد. پیرزن در حال مرگ است، شما باید او را نجات دهید هر چند او خیلی پیر است و به هر حال خواهد مُرد..! شما باید پزشک را سوار کنید، زیرا او قبلاً جان شما را نجات داده و این فرصتی است که می توانید جبران کنید..! شما باید شخص مورد علاقه تان را سوار کنید زیرا اگر این فرصت را از دست بدهید ممکن است هرگز قادر نباشید مثل او  را پیدا کنید. ! از ۲۰۰ نفری که در این آزمون شرکت کردند، تنها شخصی که استخدام شد دلیلی برای پاسخ خود نداد. او نوشته بود: سوئیچ ماشین را به پزشک می دهم تا پیرزن را به بیمارستان برساند و خودم به همراه همسر رؤیاهایم زیر باران منتظر اتوبوس می مانیم. پاسخی زیبا و سرشار از متانتی که ارائه شد، گویای بهترین پاسخ است و مسلماً همه می پذیرند که پاسخ فوق، بهترین پاسخ است..! اما هیچکس در ابتدا به این پاسخ فکر نمی کند چرا؟ زیرا ما هرگز نمی خواهیم داشته ها و مَزیت های خودمان را (ماشین) (قدرت) (موقعیت) از دست بدهیم. اگر قادر باشیم خودخواهی ها ، محدودیت ها ..و مزیت های خود را از خود دور کرده یا ببخشیم گاهی اوقات می توانیم چیزهای بهتری به دست بیاوریم. https://eitaa.com/basiratcc @basiratcc

قبول کنید اختلاف داشتن طبیعی است حتی خواهر و برادر‌هایی که در یک خانواده به دنیا آمده و با یک روش تربیتی رشد کرده‌اند گاهی با هم نمی‌سازند و با یکدیگر به اختلاف می‌خورند. آن وقت شما چگونه انتظار دارید دو نفر از دو  خانواده متفاوت با یکدیگر هیچ اختلاف نظر، مشکل یا اصطکاکی نداشته باشند؟! اصلا همین که شما خانم هستید و همسرتان آقاست یعنی بینتان اختلافاتی وجود دارد که به دنیای زنانه و دنیای مردانه بر‌می‌گردد و باید توسط هر دوی شما شناخته شود. شناخت تفاوت‌ها، روحیات و خلقیات باعث می‌شود درک بهتری از یکدیگر داشته باشید و در زمانی که بینتان مشکل یا اختلافی پیش آمد در‌صدد رفع و حل آن بر‌بیایید. 👈 البته ابتدا باید مشکلات یا اختلافات را به رسمیت بشناسید تا برای حل آنها تلاش کنید. گاهی برخی از افراد چون از طبیعی بودن این اختلافات بی‌خبرند زمانی که با آنها مواجه می‌شوند یا خودشان را به راه دیگری زده یا با سیلی صورت خود را سرخ می‌کنند تا چنین مسائلی را از دیگران مخفی کرده و به همه ثابت کنند زن و شوهر بی‌نظیری هستند. #مشاوره_قبل_از_ازدواج @basiratcc🌴❤️ https://eitaa.com/basiratcc

#مهم رشته هایی که در کنکور ۱۴۰۲ آزمون عملی دارند قابل توجه داوطلبان #گروه هنر و داوطلبان #گروه تجربی ، ریاضی و انسانی که متقاضی رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی و دبیری تربیت بدنی هستند برای اینکه در مرداد ماه، اجازه انتخاب رشته در رشته های فوق را داشته باشید باید در آزمون عملی آنها هم شرکت کنید. *لازم است از 13 تیر  تا 17  تیر وارد سایت سنجش شده و ضمن اعلام علاقمندی به این رشته ها، هزینه آزمون عملی را واریز کرده و در تاریخی که اعلام میشود، در آزمون عملی آن نیز شرکت نمایید. از بین رشته های گروه هنر ، ۲ رشته را می توانید برای شرکت در آزمون عملی انتخاب نمایید. سایر رشته های گروه هنر که در این جدول نیستند ، آزمون عملی ندارند و فعلا نیاز به اقدامی ندارند. *تاریخ واریز هزینه آزمون عملی و اعلام علاقمندی در سایت سنجش: 1۳ تا ۱۷ تیرماه *تاریخ برگزاری آزمون عملی تربیت بدنی: 28 الی 31 تیرماه تاریخ برگزاری آزمون عملی هنر: در اطلاعیه 26 تیر ماه اعلام خواهد شد. https://eitaa.com/basiratcc

#همسرانه 🙂 اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید اگر دیدید طرف مقابل شما برای خواستگاری و عقد عجله دارد بدانید که: ھمان قدر که تاخیر یک مرد برای پیشنھاد دادن می تواند شک برانگیز و گیج کننده باشد، عجله او در این موضوع ھم چندان طبیعی به نظر نمیرسد 💚 ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇 https://eitaa.com/basiratcc @basiratcc

🔺سامانه اعلام علاقه مندی به شركت در آزمون عملی رشته های هنر، علوم ورزشی و آموزش تربیت‌بدنی ۱۴۰۲ مهلت زمانی اعلام علاقه مندی : ۱۱ تا ۱۹ تیرماه ۱۴۰۲ لینک فعال: https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/10623/Staging https://eitaa.com/basiratcc🌹

* وقتی به اندازه کافی ویژگی‌های مثبت و توانمندی‌هایتان را می‌شناسید و آنها را قبول دارید، خود را با وجود نقص‌هایتان می پذیرید و اصراری ندارید که خود را کامل و بی‌عیب نشان دهید، در این صورت اگر دیگری به شما انتقاد کند، نقطه ضعفی را یادآوری کند یا ایراد یا ناتوانی شما را در یک مورد خاص یادآوری کند. برافروخته نمی‌شوید، بلافاصله گارد نمی‌گیرید، به دیگری حمله متقابل نمی‌کنید، بلکه آرام هستید و حتی اگر دیگری با قصد بد به شما انتقاد می‌کند می‌توانید منطقی صحبت کنید یا از کنار توپ گِلی که به سمت شما پرتاب کرده بگذرید و متقابلا آن توپ کثیف را به سمتش پرتاب نکنید، می‌توانید محترمانه این بازی که او راه انداخته را ادامه ندهید و پس از آن هم دچار نشخوار ذهنی نشوید که " کاش جوابش را می‌دادم"، "او حق نداره...." و ..... یادتان باشد هیچ کس کامل نیست! ‏https://eitaa.com/basiratcc

♥️🍃 اولین ماجرای عشقی که در این جهان باید آن را به کمال برسانیم رابطه با خودمان است تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می توانیم به دیگران عشق بورزیم. https://eitaa.com/basiratcc ❤️

🍃🍃🍃 تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟ داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد. اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد . فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید. لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را؟ https://eitaa.com/basiratcc 🌹

پیامی برای امروز : سکوت کن! در مواجهه با افرادی که به کلمات وفادار نیستند به روحِ خود وفادار نیستند و حرمت را نمی شناسند و با هر آنچه بر زبان می آورند مقابله نکن! کلمات ِ بیهوده ی بی عشق را نشنیده بگیر ناشنوا باش! سکوت کن و هرگز نخواه که در مرتبه ی ایشان قرار بگیری. #معصومه_صابر https://eitaa.com/basiratcc

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🔰 دلایل کندخوانی🔰 1⃣ کلمه خوانی 💢 مهم ترین و اولین دلیل کندخوانی، کلمه خوانی است. یعنی یک فرد کندخوان کلمه کلمه کتاب را می خواند و درک می کند در حالی که یک فرد تندخوان جمله خوانی، خط خوانی و حتی پاراگراف خوانی می کند. 2⃣ بلندخوانی و درون خوانی 💢 وقتی شما با صدای بلند مطالعه می کنید، چون سرعت زبان موقع حرف زدن نهایتا به ۲۰۰ کلمه در دقیقه می تواند برسد باعث می شود شما سرعت پائینی داشته باشید و از طرفی بلندخوانی انرژی زیادی را از شما می گیرد و باعث می شود خیلی زود احساس خستگی کنید. 3⃣ برگشت غیر ارادی چشم به عقب 💢 وقتی مطالعه می کنید ناخودآگاه چشمتان به عقب برمی گردد و دوباره مطلبی که خوانده اید را می خوانید، این یک عادت غلط است که بسیاری از افراد، موقع مطالعه دارند. 4⃣ سرگردانی چشم بین خطوط 💢 اگر خط ها را گم می کنید و کلی زمان را برای پیدا کردن آن صرف می کنید، کافی است با خط بردن روی خطوط این مشکل را هم به راحتی حل کنید. 5⃣ مکث طولانی چشم بر روی کلمات 💢 بعضی اوقات پیش می آید که بر روی یک کلمه، گیر می کنیم که دلایل مختلفی دارد. معنی آن را نمی دانیم. تمرکز نداریم. حواسمان پرت می شود و... 6⃣ محدودیت حوزه دید 💢 افراد کندخوان حوزه دید پائینی دارند و معمولا دیدشان محدود به یک کلمه هست در حالی که افراد تندخوان حوزه دید بالایی دارند و می توانند چندین کلمه را در لحظه ببینند و درک کنند ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🌼نشانی مرکز مشاوره بصیرت در ایتا : https://eitaa.com/basiratcc

👌کاهش استرس با ورزش ورزش یکی از بهترین راه‌های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کنند دچار اضطراب می‌شوند. کاهش هورمون‌های استرس: ورزش باعث کاهش هورمون‌های استرس‌ بدن مثل کورتیزول می‌شود. ورزش همچنین به تولید هورمون اندورفین کمک می‌کند. اندورفین نوعی ماده شیمیایی در بدن است که باعث بهبود روحیه می‌شود و مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند. بهبود کیفیت خواب: ورزش باعث بالا رفتن کیفیت خواب می‌شود. کیفیت خواب ممکن است به علت استرس و اضطراب به شدت افت کند. افزایش اعتماد به نفس: وقتی به صورت منظم ورزش می‌کنید، بیشتر احساس شایستگی و اعتماد به نفس خواهید کرد و این موضوع باعث افزایش سلامت ذهنی و روحی شما می‌شود. https://eitaa.com/basiratcc

همه ‌نابغه ⁩هستند؛ ولی اگر یک ماهی را از روی توانایی اش در بالا رفتن از درخت قضاوت کنید، آن ماهی تمام عمرش را با این باور زندگی خواهد کرد که یک احمق است! @basiratcc 🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/basiratcc

🔸هورمون سروتونین در مغز چیست؟ و عوامل تاثیرگذار بر آن کدامند؟ 💢بطور عمده، سروتونین در سیستم عصبی مرکزی تولید می‌شود، اما سلول‌های دیگر نیز قادر به ساخت و ذخیره سروتونین هستند. این نوروترانسمیتر به وسیلهٔ یک فرآیند شیمیایی به نام تریپتوفان هیدروکسیلاز (tryptophan hydroxylase) تولید می‌شود. تریپتوفان، یک اسید آمینهٔ موجود در بعضی از مواد غذایی مانند مرغ، ماهی، بادام و کاجو، یک ماده اولیه برای ساخت سروتونین است. 💢سروتونین در کنترل خلق و روحیه نقش مهمی دارد. افزایش سطح سروتونین می‌تواند باعث افزایش حالت خوشحالی، کاهش افسردگی و تسکین اضطراب شود. به همین دلیل، برخی از داروها مانند SSRI (مهارکننده بازجذب سروتونین انتخابی) برای درمان افسردگی و اختلالات اضطراب استفاده می‌شوند. همچنین، فعالیت‌های روزانهٔ ساده مانند ورزش، آفتاب‌گرفتن، ماساژ و یوگا نیز می‌تواند سطح سروتونین را افزایش دهد. 💢به علاوه، سروتونین تأثیر قابل توجهی در خواب و استرس دارد. سطوح بالای سروتونین می‌تواند خواب را بهبود بخشد و به کاهش استرس کمک کند. در عوض، کاهش سطوح سروتونین می‌تواند باعث اختلالات خواب و افزایش استرس شود. 💢در کل، سروتونین یک مادهٔ مهم برای عملکرد بهینهٔ مغز و روحیهٔ سالم است. با این حال، همهٔ عوامل مرتبط با سطوح سروتونین هنوز به طور کامل مشخص نشده‌اند، و پژوهش‌های بیشتر لازم است تا بتوان اطلاعات دقیق‌تری دربارهٔ نقش و عملکرد این ماده فراهم کرد. 🔸علل کاهش سروتونین در مغز : 💢کاهش سروتونین در مغز می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. در ادامه، چند علت رایج برای کاهش سطح سروتونین در مغز ذکر می‌شود: 1⃣ عوامل ژنتیکی: برخی افراد ممکن است برای تولید و استفاده از سروتونین در مغز آثار ژنتیکی وراثتی نداشته باشند، که باعث کاهش سطح سروتونین در مغز شده و روحیه و خلق و خوی آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 2⃣ کمبود تریپتوفان: تریپتوفان یک اسید آمینه اساسی است که برای تولید سروتونین لازم است. در صورت کافی نبودن تریپتوفان در رژیم غذایی، تولید سروتونین کاهش می‌یابد و می‌تواند منجر به کاهش سطح سروتونین در مغز شود. 3⃣ استرس و اضطراب: استرس مزمن و اضطراب می‌تواند به طور مستقیم بر تولید سروتونین تأثیر بگذارد. در شرایط استرسی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن افزایش می‌یابد و باعث کاهش تولید سروتونین می‌شود. 4⃣ بیماری‌های مرتبط: برخی از بیماری‌ها نیز می‌توانند منجر به کاهش سطح سروتونین در مغز شوند. برخی از مثال‌های این بیماری‌ها عبارتند از افسردگی، اختلال اضطرابی، اختلال افتراقی هویت و اختلالات خوردن. 5⃣ مصرف داروها: مصرف برخی داروها مانند ضدافسردگی‌ها (SSRI) می‌تواند در بلندمدت سطح سروتونین را در مغز کاهش دهد. 💢مهم است بدانید که کاهش سطح سروتونین در مغز می‌تواند به کاهش روحیه، افزایش اضطراب و ناراحتی‌های دیگر منجر شود. در صورت تجربه اینگونه علائم، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب الزامی است. 🔸برای افزایش سطح سروتونین چه باید کرد؟ 💢افزایش سطح سروتونین مغز نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد. در ادامه، چند عامل تأثیرگذار بر افزایش سطح سروتونین در مغز ذکر می‌شود: 1⃣ رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی که حاوی تریپتوفان هستند می‌تواند به تولید سروتونین کمک کند. مواد غذایی مانند موز، آووکادو، بادام، جوانه گندم، لوبیا سیاه و ماهی‌های چرب (مثل ماهی سالمون) منابع خوبی از تریپتوفان هستند. 2⃣ فعالیت بدنی: ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سطح سروتونین در مغز داشته باشد. فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و یوگا می‌تواند بهبود روحیه و افزایش سطح سروتونین را تسهیل کند. 3⃣ نور خورشید: تماس با نور خورشید نیز می‌تواند به افزایش سطح سروتونین در مغز کمک کند. بدن در معرض نور خورشید قرار گرفتن، به ویتامین D تولید می‌کند و این ویتامین می‌تواند فعالیت سروتونین را تقویت کند. 4⃣ مدیریت استرس: کاهش استرس و مدیریت آن می‌تواند به افزایش سطح سروتونین کمک کند. روش‌های مانند تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های روان‌شناختی مثل مشاوره و روان‌درمانی می‌توانند در کاهش استرس و افزایش سروتونین مؤثر باشند. 5⃣ مصرف مکمل‌های سروتونین: در برخی موارد، مصرف مکمل‌های سروتونین در همراهی با نصیحت پزشک ممکن است به افزایش سطح سروتونین در مغز کمک کند. اما قبل از مصرف هرگونه مکمل، مهم است با پزشک خود مشورت کنید. 💢مهم است توجه داشت که تنظیم سطح سروتونین در مغز باید به طور دقیق و تحت نظارت متخصص صورت گیرد. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم ناراحتی روانی، لازم است با روانشناس یا متخصص مشاوره مشورت نمایید . برای هماهنگی جلسات رواندرمانی و مشاوره تماس بگیرید 03155454806 https://eitaa.com/basiratcc

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🔰 روش های تست زنی سریع 1⃣ حفظ تعادل تست زنی و اينکه بتوانيم در هفته از تمامي دروس، تست زمان دار بزنيم کار ساده اي نيست؛ اما اگر هر روز، دروس مطالعه شده سه روز قبل را تست بزنيم، انجام اين کار سبب خواهد شد تا اگر برنامه متعادلي داشته باشيم تست زني هم متعادل شود. 2⃣ اگر تست‌زني، برايتان دشوار نيست و به آن علاقه مند هستيد، هر ساعتي را که تمايل داريد، به انجام اين کار اختصاص دهيد؛ اما اگر انجام اين کار برايتان سخت است و در آن تعلل مي کنيد، آن را در زنگ مطالعات دوم (ميان برنامه) قرار دهيد. 3⃣ با توجه به اينکه کنکور، يک آزمون جامع است و ما بايد در چند درس، زمان خود را کنترل کنيم، بنابراين، لازم است که در خانه هم، تمرين ما در چند درس (حداقل سه درس) باشد؛ به اين ترتيب علاوه بر کنترل زمان در چند درس، تمرين انتقال ذهني از يک درس به درس ديگر، نيز صورت خواهد گرفت 4⃣ علاوه بر عامل زمان، اضطراب ناشي از امتحان نيز بر روند پاسخ گويي و نتيجه گيري ما تاثير خواهد گذاشت؛ بنابراين، در آينده نزديک بهتر است که زمان تست زني خود را در خانه، به تدريج از زمان استاندارد کوتاه تر کنيد. اين موضوع، سبب جبران تاثير عامل اضطراب در جلسه امتحان خواهد شد و آزمونتان را بيشتر به کنکور شبيه خواهد کرد. 5⃣ هدف از زدن تست زمان دار، افزايش سرعت و قدرت تنظيم وقت است؛ البته يادگيري نيز به صورت ناخودآگاه انجام خواهد شد، اما هدف، يادگيري نيست و بهترين منابع براي انجام اين کار، تست هاي آزمون‌هاي سراسري سال هاي گذشته است. براي اينکه تست هاي شما از يک مبحث و تکراري نباشد، بهتر است که در هر درس 10 سؤال را به صورت تصادفي از قبل انتخاب کنيد. https://eitaa.com/basiratcc

#ازدواج پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمیدهد . زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که میخواهید در آورید با توجه به قانون 70-30 ؛ معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است و حدود 30 درصد هم از دید شما چندان خوب نیست اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آنها را تعویض یا حذف کنی ؛ مشکلات شروع خواهند شد . اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد ▪️ در ازدواج به جای اینکه منتظر تغییر باشید ؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمیخواهید تغییر کنند و میخواهید همانگونه که هست بماند ، تمرکز کنید و آنها را تقویت کنید @basiratcc 🌴❤️ https://eitaa.com/basiratcc

🎥 انگیزه چیست؟ 👈 ترجمه از کانال بورژوا 📺جذابترین فیلمهای کوتاه روان‌شناسی📺 @basiratcc 🌴🌹 https://eitaa.com/basiratcc

✍ اطلاعیه مهم 🔴 یک خبر خوب : پذیرش در رشته  پزشکی احتمالا ۲۰٪ افزایش می یابد . تحلیل : 🔴داوطلبان تجربی!!! با توجه به افزایش ۲۰٪ پذیرش دانشجو در رشته های پزشکی در کنکور ۱۴۰۲ بدون شک‌ در ۳ رشته اصلی ، در رتبه مورد پذیرش جابجایی خوبی  بوجود میاد و شانس قبولی داوطلبان افزایش پیدا می‌کند .در ضمن در رشته های پیراپزشکی هم رتبه مورد پذیرش تغییر خواهد کرد . 🔴 در انتخاب رشته ۱۴۰۲ به داوطلبان تجربی  پیشنهاد میکنیم ، انتخابهای رویایی رشته های دانشگاهی رو تا ۳۰٪  افزایش دهند .  ✅✅✅ توصیه می‌شود در هر شهری هستین جهت انتخاب رشته کنکور سراسری 1402 به مشاوران کنکوری و مجرب مراجعه نمایید. ضمنا امسال با توجه به حذف زیر گروه‌ها  در کارنامه اولیه داوطلبان و میانگین وزنی جهت اعمال در چینش کد رشته ها، حتما موضوع مذکور را جدی بگیرید. https://eitaa.com/basiratcc @basiratcc 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

✅ نکات مهم آزمون تربیت بدنی فرهنگیان 🔶فرق رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی چیست ؟ تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان استخدام رسمی داره  و حقوق می‌گیرید و همه مزایای فرهنگیان رو دارد ، ولی علوم ورزشی سایر دانشگاه ها استخدامی نداره (به جز علوم ورزشی تربیت دبیر شهید رجایی تهران) 🔶 آیا تربیت بدنی شرط تراز و معدل نیاز داره ؟ شرط تراز۷۰۰۰ نیاز نیست و حتی اگه غیر مجاز هم باشید می تونید این کد رشته رو بزنید و سایت سنجش خطا نمیده. بله معدل کل ١۴ به بالا لازمه و زیر این عدد باعث رد شدن در مصاحبه میشه. 🔶آیا شرکت در آزمون عملی تربیت بدنی محرومیت ایجاد می کندد؟ خیر ، رفتن به آزمون عملی محدودیت و محرومیت ایجاد نمی کند یعنی هنگام انتخاب رشته می توانید سایر رشته ها را هم انتخاب کنید. 🔶آیا شخصی که در آزمون عملی تربیت بدنی شرکت کرده است به منزله ی قبولی در این رشته است؟ خیر مرداد ماه مثل سایر رشته ها باید انتخاب رشته علوم ورزشی و تربیت بدنی نیز صورت بگیرد. 🔶آیا دانش آموزی که به آزمون عملی تربیت بدنی رفته و بعد از اعلام نتایج کنکور لازم است مرداد ماه حتما انتخاب رشته ی علوم ورزشی را انجام دهد و آیا انتخاب رشته نکند مشکلی برای او ایجاد می گردد؟ خیر ، اجباری نیست و مشکلی ایجاد نمی گردد می تواند هر رشته ی دیگری را که دوست دارد انتخاب کند یا حتی می تواند انتخاب رشته هم نکند. 🔶آیا برای دبیری تربیت بدنی شرط قد و دید بینایی لازم هست؟ بله https://eitaa.com/basiratcc @basiratcc 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

دفترچه راهنمای انتخاب رشته کارشناسی ارشد وزارت بهداشت مهلت انتخاب رشته تا سه شنبه ۲۷ / ۴ / ۴۰۲ https://eitaa.com/basiratcc

✅ انتخاب رشته کارشناسی ارشد وزارت بهداشت توسط دکتر محمدرضا عطوفی مدرس شورای عالی انقلاب فرهنگی کشور فقط در مرکز مشاوره بصیرت ۰۳۱۵۵۴۵۴۸۰۶ https://eitaa.com/basiratcc

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 در بین تمامی آدم های روی کره زمین باهر نژاد و فرهنگی 5 زبان عشق مشترک وجود دارد. کمی فکر کنید و ببینید در رابطه مشترک شما از کدام زبان عشق بیشتر استفاده می شود و میزان آن چه قدر است؟ اگر تنها از یک گزینه استفاده می کردید و یا این که دچار تعارض هستید و مبادله مثبتی بین شما رخ نمی دهد می توانید این گزینه ها را امتحان کنید. 1⃣ کلام تاییدآمیز: یکی از راه‌های بیان و ابراز عشق، استفاده از واژه‌های دلگرم کننده و تشویق آمیز است. تعریف شفاهی یا قدردانی با کلمات، ابزارهای قدرتمند ابراز عشق و محبت هستند. مانند: دوستت دارم، این لباس خیلی بهت می‌اد، ازت ممنونم و... 2⃣وقت گذاشتن برای یکدیگر: منظور از وقت گذاشتن برای یکدیگر، این است که توجه خود را به طور کامل به دیگری معطوف کنید، نه اینکه کنار هم روی مبل بنشینید ولی حواستان به تلویزیون باشد. منظور از وقت گذاشتن، با هم بودن است؛ یعنی با هم کاری انجام دهیم و از با هم بودن لذت ببریم. 3⃣هدیه دادن: هدایا نماد بصری عشق هستند. شما برای اینکه به کسی هدیه بدهید، باید به او فکر کنید. خود هدیه نماد آن فکر است و مهم نیست قیمت هدیه چقدر بوده و هست. مهم این است که شما به فکر او بوده‌اید. 4⃣ خدمت کردن به یکدیگر: منظور کارهایی است که می‌دانید همسرتان دوست دارد که شما انجام دهید. اگر شما به دنبال کسب خشنودی همسرتان از طریق خدمت کردن به او هستید، عشق خود را به او با انجام کارهایی برای او نشان دهید. رفتارهایی مثل پختن غذا یا چیدن می‌ز، بردن زباله به بیرون و... https://eitaa.com/basiratcc ادامه در صفحه بعد 👇

5⃣لمس کردن: تماس فیزیکی و لمس کردن مانند در آغوش گرفتن نیز یکی دیگر از راه‌های ابراز مهر و محبت بین همسران است. در زندگی زناشویی تماس فیزیکی راه قدرتمندی برای ابراز عشق محسوب می‌شود. https://eitaa.com/basiratcc ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━