🔺سامانه اعلام علاقه مندی به شركت در آزمون عملی رشته های هنر، علوم ورزشی و آموزش تربیت‌بدنی ۱۴۰۲ مهلت زمانی اعلام علاقه مندی : ۱۱ تا ۱۹ تیرماه ۱۴۰۲ لینک فعال: https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/10623/Staging https://eitaa.com/basiratcc🌹

* وقتی به اندازه کافی ویژگی‌های مثبت و توانمندی‌هایتان را می‌شناسید و آنها را قبول دارید، خود را با وجود نقص‌هایتان می پذیرید و اصراری ندارید که خود را کامل و بی‌عیب نشان دهید، در این صورت اگر دیگری به شما انتقاد کند، نقطه ضعفی را یادآوری کند یا ایراد یا ناتوانی شما را در یک مورد خاص یادآوری کند. برافروخته نمی‌شوید، بلافاصله گارد نمی‌گیرید، به دیگری حمله متقابل نمی‌کنید، بلکه آرام هستید و حتی اگر دیگری با قصد بد به شما انتقاد می‌کند می‌توانید منطقی صحبت کنید یا از کنار توپ گِلی که به سمت شما پرتاب کرده بگذرید و متقابلا آن توپ کثیف را به سمتش پرتاب نکنید، می‌توانید محترمانه این بازی که او راه انداخته را ادامه ندهید و پس از آن هم دچار نشخوار ذهنی نشوید که " کاش جوابش را می‌دادم"، "او حق نداره...." و ..... یادتان باشد هیچ کس کامل نیست! ‏https://eitaa.com/basiratcc

♥️🍃 اولین ماجرای عشقی که در این جهان باید آن را به کمال برسانیم رابطه با خودمان است تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می توانیم به دیگران عشق بورزیم. https://eitaa.com/basiratcc ❤️

🍃🍃🍃 تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟ داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد. اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد . فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید. لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را؟ https://eitaa.com/basiratcc 🌹

پیامی برای امروز : سکوت کن! در مواجهه با افرادی که به کلمات وفادار نیستند به روحِ خود وفادار نیستند و حرمت را نمی شناسند و با هر آنچه بر زبان می آورند مقابله نکن! کلمات ِ بیهوده ی بی عشق را نشنیده بگیر ناشنوا باش! سکوت کن و هرگز نخواه که در مرتبه ی ایشان قرار بگیری. #معصومه_صابر https://eitaa.com/basiratcc

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🔰 دلایل کندخوانی🔰 1⃣ کلمه خوانی 💢 مهم ترین و اولین دلیل کندخوانی، کلمه خوانی است. یعنی یک فرد کندخوان کلمه کلمه کتاب را می خواند و درک می کند در حالی که یک فرد تندخوان جمله خوانی، خط خوانی و حتی پاراگراف خوانی می کند. 2⃣ بلندخوانی و درون خوانی 💢 وقتی شما با صدای بلند مطالعه می کنید، چون سرعت زبان موقع حرف زدن نهایتا به ۲۰۰ کلمه در دقیقه می تواند برسد باعث می شود شما سرعت پائینی داشته باشید و از طرفی بلندخوانی انرژی زیادی را از شما می گیرد و باعث می شود خیلی زود احساس خستگی کنید. 3⃣ برگشت غیر ارادی چشم به عقب 💢 وقتی مطالعه می کنید ناخودآگاه چشمتان به عقب برمی گردد و دوباره مطلبی که خوانده اید را می خوانید، این یک عادت غلط است که بسیاری از افراد، موقع مطالعه دارند. 4⃣ سرگردانی چشم بین خطوط 💢 اگر خط ها را گم می کنید و کلی زمان را برای پیدا کردن آن صرف می کنید، کافی است با خط بردن روی خطوط این مشکل را هم به راحتی حل کنید. 5⃣ مکث طولانی چشم بر روی کلمات 💢 بعضی اوقات پیش می آید که بر روی یک کلمه، گیر می کنیم که دلایل مختلفی دارد. معنی آن را نمی دانیم. تمرکز نداریم. حواسمان پرت می شود و... 6⃣ محدودیت حوزه دید 💢 افراد کندخوان حوزه دید پائینی دارند و معمولا دیدشان محدود به یک کلمه هست در حالی که افراد تندخوان حوزه دید بالایی دارند و می توانند چندین کلمه را در لحظه ببینند و درک کنند ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🌼نشانی مرکز مشاوره بصیرت در ایتا : https://eitaa.com/basiratcc

👌کاهش استرس با ورزش ورزش یکی از بهترین راه‌های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کنند دچار اضطراب می‌شوند. کاهش هورمون‌های استرس: ورزش باعث کاهش هورمون‌های استرس‌ بدن مثل کورتیزول می‌شود. ورزش همچنین به تولید هورمون اندورفین کمک می‌کند. اندورفین نوعی ماده شیمیایی در بدن است که باعث بهبود روحیه می‌شود و مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند. بهبود کیفیت خواب: ورزش باعث بالا رفتن کیفیت خواب می‌شود. کیفیت خواب ممکن است به علت استرس و اضطراب به شدت افت کند. افزایش اعتماد به نفس: وقتی به صورت منظم ورزش می‌کنید، بیشتر احساس شایستگی و اعتماد به نفس خواهید کرد و این موضوع باعث افزایش سلامت ذهنی و روحی شما می‌شود. https://eitaa.com/basiratcc

همه ‌نابغه ⁩هستند؛ ولی اگر یک ماهی را از روی توانایی اش در بالا رفتن از درخت قضاوت کنید، آن ماهی تمام عمرش را با این باور زندگی خواهد کرد که یک احمق است! @basiratcc 🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/basiratcc

🔸هورمون سروتونین در مغز چیست؟ و عوامل تاثیرگذار بر آن کدامند؟ 💢بطور عمده، سروتونین در سیستم عصبی مرکزی تولید می‌شود، اما سلول‌های دیگر نیز قادر به ساخت و ذخیره سروتونین هستند. این نوروترانسمیتر به وسیلهٔ یک فرآیند شیمیایی به نام تریپتوفان هیدروکسیلاز (tryptophan hydroxylase) تولید می‌شود. تریپتوفان، یک اسید آمینهٔ موجود در بعضی از مواد غذایی مانند مرغ، ماهی، بادام و کاجو، یک ماده اولیه برای ساخت سروتونین است. 💢سروتونین در کنترل خلق و روحیه نقش مهمی دارد. افزایش سطح سروتونین می‌تواند باعث افزایش حالت خوشحالی، کاهش افسردگی و تسکین اضطراب شود. به همین دلیل، برخی از داروها مانند SSRI (مهارکننده بازجذب سروتونین انتخابی) برای درمان افسردگی و اختلالات اضطراب استفاده می‌شوند. همچنین، فعالیت‌های روزانهٔ ساده مانند ورزش، آفتاب‌گرفتن، ماساژ و یوگا نیز می‌تواند سطح سروتونین را افزایش دهد. 💢به علاوه، سروتونین تأثیر قابل توجهی در خواب و استرس دارد. سطوح بالای سروتونین می‌تواند خواب را بهبود بخشد و به کاهش استرس کمک کند. در عوض، کاهش سطوح سروتونین می‌تواند باعث اختلالات خواب و افزایش استرس شود. 💢در کل، سروتونین یک مادهٔ مهم برای عملکرد بهینهٔ مغز و روحیهٔ سالم است. با این حال، همهٔ عوامل مرتبط با سطوح سروتونین هنوز به طور کامل مشخص نشده‌اند، و پژوهش‌های بیشتر لازم است تا بتوان اطلاعات دقیق‌تری دربارهٔ نقش و عملکرد این ماده فراهم کرد. 🔸علل کاهش سروتونین در مغز : 💢کاهش سروتونین در مغز می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. در ادامه، چند علت رایج برای کاهش سطح سروتونین در مغز ذکر می‌شود: 1⃣ عوامل ژنتیکی: برخی افراد ممکن است برای تولید و استفاده از سروتونین در مغز آثار ژنتیکی وراثتی نداشته باشند، که باعث کاهش سطح سروتونین در مغز شده و روحیه و خلق و خوی آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 2⃣ کمبود تریپتوفان: تریپتوفان یک اسید آمینه اساسی است که برای تولید سروتونین لازم است. در صورت کافی نبودن تریپتوفان در رژیم غذایی، تولید سروتونین کاهش می‌یابد و می‌تواند منجر به کاهش سطح سروتونین در مغز شود. 3⃣ استرس و اضطراب: استرس مزمن و اضطراب می‌تواند به طور مستقیم بر تولید سروتونین تأثیر بگذارد. در شرایط استرسی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن افزایش می‌یابد و باعث کاهش تولید سروتونین می‌شود. 4⃣ بیماری‌های مرتبط: برخی از بیماری‌ها نیز می‌توانند منجر به کاهش سطح سروتونین در مغز شوند. برخی از مثال‌های این بیماری‌ها عبارتند از افسردگی، اختلال اضطرابی، اختلال افتراقی هویت و اختلالات خوردن. 5⃣ مصرف داروها: مصرف برخی داروها مانند ضدافسردگی‌ها (SSRI) می‌تواند در بلندمدت سطح سروتونین را در مغز کاهش دهد. 💢مهم است بدانید که کاهش سطح سروتونین در مغز می‌تواند به کاهش روحیه، افزایش اضطراب و ناراحتی‌های دیگر منجر شود. در صورت تجربه اینگونه علائم، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب الزامی است. 🔸برای افزایش سطح سروتونین چه باید کرد؟ 💢افزایش سطح سروتونین مغز نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد. در ادامه، چند عامل تأثیرگذار بر افزایش سطح سروتونین در مغز ذکر می‌شود: 1⃣ رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی که حاوی تریپتوفان هستند می‌تواند به تولید سروتونین کمک کند. مواد غذایی مانند موز، آووکادو، بادام، جوانه گندم، لوبیا سیاه و ماهی‌های چرب (مثل ماهی سالمون) منابع خوبی از تریپتوفان هستند. 2⃣ فعالیت بدنی: ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سطح سروتونین در مغز داشته باشد. فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و یوگا می‌تواند بهبود روحیه و افزایش سطح سروتونین را تسهیل کند. 3⃣ نور خورشید: تماس با نور خورشید نیز می‌تواند به افزایش سطح سروتونین در مغز کمک کند. بدن در معرض نور خورشید قرار گرفتن، به ویتامین D تولید می‌کند و این ویتامین می‌تواند فعالیت سروتونین را تقویت کند. 4⃣ مدیریت استرس: کاهش استرس و مدیریت آن می‌تواند به افزایش سطح سروتونین کمک کند. روش‌های مانند تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های روان‌شناختی مثل مشاوره و روان‌درمانی می‌توانند در کاهش استرس و افزایش سروتونین مؤثر باشند. 5⃣ مصرف مکمل‌های سروتونین: در برخی موارد، مصرف مکمل‌های سروتونین در همراهی با نصیحت پزشک ممکن است به افزایش سطح سروتونین در مغز کمک کند. اما قبل از مصرف هرگونه مکمل، مهم است با پزشک خود مشورت کنید. 💢مهم است توجه داشت که تنظیم سطح سروتونین در مغز باید به طور دقیق و تحت نظارت متخصص صورت گیرد. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم ناراحتی روانی، لازم است با روانشناس یا متخصص مشاوره مشورت نمایید . برای هماهنگی جلسات رواندرمانی و مشاوره تماس بگیرید 03155454806 https://eitaa.com/basiratcc

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🔰 روش های تست زنی سریع 1⃣ حفظ تعادل تست زنی و اينکه بتوانيم در هفته از تمامي دروس، تست زمان دار بزنيم کار ساده اي نيست؛ اما اگر هر روز، دروس مطالعه شده سه روز قبل را تست بزنيم، انجام اين کار سبب خواهد شد تا اگر برنامه متعادلي داشته باشيم تست زني هم متعادل شود. 2⃣ اگر تست‌زني، برايتان دشوار نيست و به آن علاقه مند هستيد، هر ساعتي را که تمايل داريد، به انجام اين کار اختصاص دهيد؛ اما اگر انجام اين کار برايتان سخت است و در آن تعلل مي کنيد، آن را در زنگ مطالعات دوم (ميان برنامه) قرار دهيد. 3⃣ با توجه به اينکه کنکور، يک آزمون جامع است و ما بايد در چند درس، زمان خود را کنترل کنيم، بنابراين، لازم است که در خانه هم، تمرين ما در چند درس (حداقل سه درس) باشد؛ به اين ترتيب علاوه بر کنترل زمان در چند درس، تمرين انتقال ذهني از يک درس به درس ديگر، نيز صورت خواهد گرفت 4⃣ علاوه بر عامل زمان، اضطراب ناشي از امتحان نيز بر روند پاسخ گويي و نتيجه گيري ما تاثير خواهد گذاشت؛ بنابراين، در آينده نزديک بهتر است که زمان تست زني خود را در خانه، به تدريج از زمان استاندارد کوتاه تر کنيد. اين موضوع، سبب جبران تاثير عامل اضطراب در جلسه امتحان خواهد شد و آزمونتان را بيشتر به کنکور شبيه خواهد کرد. 5⃣ هدف از زدن تست زمان دار، افزايش سرعت و قدرت تنظيم وقت است؛ البته يادگيري نيز به صورت ناخودآگاه انجام خواهد شد، اما هدف، يادگيري نيست و بهترين منابع براي انجام اين کار، تست هاي آزمون‌هاي سراسري سال هاي گذشته است. براي اينکه تست هاي شما از يک مبحث و تکراري نباشد، بهتر است که در هر درس 10 سؤال را به صورت تصادفي از قبل انتخاب کنيد. https://eitaa.com/basiratcc

#ازدواج پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمیدهد . زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که میخواهید در آورید با توجه به قانون 70-30 ؛ معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است و حدود 30 درصد هم از دید شما چندان خوب نیست اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آنها را تعویض یا حذف کنی ؛ مشکلات شروع خواهند شد . اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد ▪️ در ازدواج به جای اینکه منتظر تغییر باشید ؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمیخواهید تغییر کنند و میخواهید همانگونه که هست بماند ، تمرکز کنید و آنها را تقویت کنید @basiratcc 🌴❤️ https://eitaa.com/basiratcc

🎥 انگیزه چیست؟ 👈 ترجمه از کانال بورژوا 📺جذابترین فیلمهای کوتاه روان‌شناسی📺 @basiratcc 🌴🌹 https://eitaa.com/basiratcc

✍ اطلاعیه مهم 🔴 یک خبر خوب : پذیرش در رشته  پزشکی احتمالا ۲۰٪ افزایش می یابد . تحلیل : 🔴داوطلبان تجربی!!! با توجه به افزایش ۲۰٪ پذیرش دانشجو در رشته های پزشکی در کنکور ۱۴۰۲ بدون شک‌ در ۳ رشته اصلی ، در رتبه مورد پذیرش جابجایی خوبی  بوجود میاد و شانس قبولی داوطلبان افزایش پیدا می‌کند .در ضمن در رشته های پیراپزشکی هم رتبه مورد پذیرش تغییر خواهد کرد . 🔴 در انتخاب رشته ۱۴۰۲ به داوطلبان تجربی  پیشنهاد میکنیم ، انتخابهای رویایی رشته های دانشگاهی رو تا ۳۰٪  افزایش دهند .  ✅✅✅ توصیه می‌شود در هر شهری هستین جهت انتخاب رشته کنکور سراسری 1402 به مشاوران کنکوری و مجرب مراجعه نمایید. ضمنا امسال با توجه به حذف زیر گروه‌ها  در کارنامه اولیه داوطلبان و میانگین وزنی جهت اعمال در چینش کد رشته ها، حتما موضوع مذکور را جدی بگیرید. https://eitaa.com/basiratcc @basiratcc 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

✅ نکات مهم آزمون تربیت بدنی فرهنگیان 🔶فرق رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی چیست ؟ تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان استخدام رسمی داره  و حقوق می‌گیرید و همه مزایای فرهنگیان رو دارد ، ولی علوم ورزشی سایر دانشگاه ها استخدامی نداره (به جز علوم ورزشی تربیت دبیر شهید رجایی تهران) 🔶 آیا تربیت بدنی شرط تراز و معدل نیاز داره ؟ شرط تراز۷۰۰۰ نیاز نیست و حتی اگه غیر مجاز هم باشید می تونید این کد رشته رو بزنید و سایت سنجش خطا نمیده. بله معدل کل ١۴ به بالا لازمه و زیر این عدد باعث رد شدن در مصاحبه میشه. 🔶آیا شرکت در آزمون عملی تربیت بدنی محرومیت ایجاد می کندد؟ خیر ، رفتن به آزمون عملی محدودیت و محرومیت ایجاد نمی کند یعنی هنگام انتخاب رشته می توانید سایر رشته ها را هم انتخاب کنید. 🔶آیا شخصی که در آزمون عملی تربیت بدنی شرکت کرده است به منزله ی قبولی در این رشته است؟ خیر مرداد ماه مثل سایر رشته ها باید انتخاب رشته علوم ورزشی و تربیت بدنی نیز صورت بگیرد. 🔶آیا دانش آموزی که به آزمون عملی تربیت بدنی رفته و بعد از اعلام نتایج کنکور لازم است مرداد ماه حتما انتخاب رشته ی علوم ورزشی را انجام دهد و آیا انتخاب رشته نکند مشکلی برای او ایجاد می گردد؟ خیر ، اجباری نیست و مشکلی ایجاد نمی گردد می تواند هر رشته ی دیگری را که دوست دارد انتخاب کند یا حتی می تواند انتخاب رشته هم نکند. 🔶آیا برای دبیری تربیت بدنی شرط قد و دید بینایی لازم هست؟ بله https://eitaa.com/basiratcc @basiratcc 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

دفترچه راهنمای انتخاب رشته کارشناسی ارشد وزارت بهداشت مهلت انتخاب رشته تا سه شنبه ۲۷ / ۴ / ۴۰۲ https://eitaa.com/basiratcc

✅ انتخاب رشته کارشناسی ارشد وزارت بهداشت توسط دکتر محمدرضا عطوفی مدرس شورای عالی انقلاب فرهنگی کشور فقط در مرکز مشاوره بصیرت ۰۳۱۵۵۴۵۴۸۰۶ https://eitaa.com/basiratcc

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠 در بین تمامی آدم های روی کره زمین باهر نژاد و فرهنگی 5 زبان عشق مشترک وجود دارد. کمی فکر کنید و ببینید در رابطه مشترک شما از کدام زبان عشق بیشتر استفاده می شود و میزان آن چه قدر است؟ اگر تنها از یک گزینه استفاده می کردید و یا این که دچار تعارض هستید و مبادله مثبتی بین شما رخ نمی دهد می توانید این گزینه ها را امتحان کنید. 1⃣ کلام تاییدآمیز: یکی از راه‌های بیان و ابراز عشق، استفاده از واژه‌های دلگرم کننده و تشویق آمیز است. تعریف شفاهی یا قدردانی با کلمات، ابزارهای قدرتمند ابراز عشق و محبت هستند. مانند: دوستت دارم، این لباس خیلی بهت می‌اد، ازت ممنونم و... 2⃣وقت گذاشتن برای یکدیگر: منظور از وقت گذاشتن برای یکدیگر، این است که توجه خود را به طور کامل به دیگری معطوف کنید، نه اینکه کنار هم روی مبل بنشینید ولی حواستان به تلویزیون باشد. منظور از وقت گذاشتن، با هم بودن است؛ یعنی با هم کاری انجام دهیم و از با هم بودن لذت ببریم. 3⃣هدیه دادن: هدایا نماد بصری عشق هستند. شما برای اینکه به کسی هدیه بدهید، باید به او فکر کنید. خود هدیه نماد آن فکر است و مهم نیست قیمت هدیه چقدر بوده و هست. مهم این است که شما به فکر او بوده‌اید. 4⃣ خدمت کردن به یکدیگر: منظور کارهایی است که می‌دانید همسرتان دوست دارد که شما انجام دهید. اگر شما به دنبال کسب خشنودی همسرتان از طریق خدمت کردن به او هستید، عشق خود را به او با انجام کارهایی برای او نشان دهید. رفتارهایی مثل پختن غذا یا چیدن می‌ز، بردن زباله به بیرون و... https://eitaa.com/basiratcc ادامه در صفحه بعد 👇

5⃣لمس کردن: تماس فیزیکی و لمس کردن مانند در آغوش گرفتن نیز یکی دیگر از راه‌های ابراز مهر و محبت بین همسران است. در زندگی زناشویی تماس فیزیکی راه قدرتمندی برای ابراز عشق محسوب می‌شود. https://eitaa.com/basiratcc ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━

#تربیت_بدنی_فرهنگیان💥☄ ⭕️تاریخ آزمون عملی: ✅ #پسران: چهارشنبه و پنجشنبه(۲۸ و۲۹ تیر) ✅ #دختران:جمعه و شنبه(۳۰ و۳۱ تیر) https://eitaa.com/basiratcc 🌹

#تربیت_بدنی_فرهنگیان ✅ضرورت شرکت در آزمون عملی جهت انتخاب این رشته در مردادماه ✅ ضریب آزمون عملی ۱۲ میباشد https://eitaa.com/basiratcc 🌹

اطلاعیه مهم و فوری اعلام مهلت پرداخت #هزینه_معاینه_پزشکی جهت شرکت در آزمون عملی رشته‌های علوم ورزشی و آموزش تربیت‌بدنی فرهنگیان سال ۱۴۰۲ کلیه متقاضیان شرکت در آزمون عملی رشته علوم ورزشی و رشته آموزش تربیت‌بدنی فرهنگیان در آزمون کنکور سراسری سال ۱۴۰۲ می‌بایست در تاریخ ۲۶ و ۲۷ تیر ماه (پسران) و تاریخ ۲۸ و ۲۹ تیر ماه (دختران)، نسبت به پرداخت آنلاین هزینه معاینه پزشکی اقدام نمایند. به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، کلیه داوطلبان متقاضی شرکت در آزمون عملی رشته علوم ورزشی (شیوه پذیرش با آزمون) و رشته آموزش تربیت‌بدنی دانشگاه فرهنگیان در آزمون کنکور سراسری سال 1402 که از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور (تاریخ 13 الی 19 تیرماه) نسبت به اعلام علاقه‌مندی و ثبت‌نام در آزمون عملی اقدام نموده‌‌اند، ضروری است جهت واریز هزینه معاینه پزشکی به مبلغ 1.600.000 ریال (160 هزار تومان) نیز به سایت «پژوهشگاه تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی» به آدرس لینک https://b2n.ir/g02219 مراجعه نمایند #مهلت_پرداخت_آنلاین_هزینه_معاینه_پزشکی پسران: تاریخ 26 و 27 تیر ماه دختران: تاریخ 28 و 29 تیر ماه قابل توجه است، امکان پرداخت آنلاین هزینه معاینه پزشکی و همچنین شرکت در آزمون عملی برای آن دسته از داوطلبانی که در تاریخ 13 لغایت 19 تیر ماه جهت ثبت‌نام و اعلام علاقه‌مندی از طریق سایت سازمان سنجش اقدام نکرده‌اند،  به هیچ عنوان امکان‌پذیر نخواهد بود و ثبت‌نام حضوری در محل حوزه‌های برگزاری آزمون، انجام نخواهد شد. لازم به ذکر است،  کارت شرکت در آزمون عملی، در محل حوزه‌های برگزاری آزمون به داوطلبان تحویل داده خواهد شد. 🌹https://eitaa.com/basiratcc

اطلاعیه اعلام زمان، محل برگزاری و مواد امتحانی آزمون عملی رشته‌های تحصیلی گروه آزمایشی هنر درآزمون سراسری سال 1402 #آزمون_عملی_هنر 🌹https://eitaa.com/basiratcc

اگه افسرده ای اگه اضطراب داری اگه افكار منفی رهات نمی‌كنه اگه خواهان تغییر و پیشرفت هستی اگه خواهان شناخت و ارتقا هستی اگه خواهان تصمیمات منطقی تحصیلی ، شغلی ، ازدواج و...در زندگیت هستی و..... #کانال_روانشناسی مرکز مشاوره بصیرت 👇 https://eitaa.com/basiratcc 💐 حتماً #پیوستن_پایین_کانال رو بزنید تا از مطالب رایگان آن استفاده کنید ، لطفا کانال را معرفی نمایید.

📒📘📗📒📘📗📒📘              📚 انواع دانشگاه‌ها 📚 1️⃣دانشگاه سراسری (دولتی): 🔺بیشتر دانشگاه های درجه یک و استاندارد در ایران، جزء این دسته قرار می‌گیرند. پذیرش در دانشگاه های سراسری چند نوع دارد: ۱- روزانه ۲- شبانه ۳- شهریه پرداز( شامل پردیس خودگردان و ظرفیت های مازاد) 🔺پذیرش روزانه: در آن هیچ هزینه ای بابت تحصیل داده نمی شود و در بعضی دانشگاه ها مانند دانشگاه فرهنگیان حتی هزینه ای به شما پرداخت می شود. 🔺پذیرش شبانه(نوبت دوم): شرایط آن مانند دوره روزانه است اما هزینه ای بابت شهریه دریافت می شود و تعهدی بابت خوابگاه و غذا و... به دانشجو وجود ندارد. ضمن اینکه تنها اسم آن شبانه است و کلاس های این دوره در روز برگزار می شود! 🔺پذیرش پردیس خودگردان: دانشگاه های برتر کشور برای درآمدزایی خودشان در کنار دانشجوهای روزانه یک سری دانشجو در قبال دریافت هزینه ای قابل توجه پذیرش می کنند. (به جز دریافت شهریه در بقیه موارد مثل ارزش مدرک و اساتید شرایط آن مانند روزانه هست و فقط محل برگزاری کلاس ها ممکن است متفاوت باشد.) 🔺پذیرش ظرفیت مازاد: دانشگاه هایی که مکانی جدا تحت عنوان پردیس خودگردان ندارند برای درآمدزایی خودشان یک سری دانشجو تحت عنوان ظرفیت مازاد قبول می کنند که همه جزئیات آن از جمله شهریه دریافتی دقیقاً مانند پردیس خودگردان است. 2️⃣دانشگاه آزاد اسلامی: 🔺دانشگاهی بزرگ با تعداد زیادی شعبه (واحد آموزشی) در سرتاسر کشور که هر واحد آن دارای یک سری از رشته ها هست و شهریه آن از پردیس های خودگردان کمتر است. 3️⃣دانشگاه پیام نور: 🔺سیستم این دانشگاه بصورت نیمه حضوری است و عملاً کلاس های حضوری آن محدود است و دانشجوها یک سری دروس را در اول ترم انتخاب می کنند و در انتهای ترم آن دروس را امتحان می دهند. دانشگاه پیام نور جزو دانشگاه های دولتی است ولی تحصیل در این دانشگاه رایگان نیست و باید شهریه پرداخت شود اما قیمت آن خیلی کمتر از آزاد و پذیرش شبانه و غیرانتفاعی است. 4️⃣دانشگاه غیر انتفاعی: 🔺هزینه ای نسبتاً متعادل نسبت به دانشگاه های سراسری و آزاد از ویژگی های این دانشگاه ها است. 5️⃣دانشگاه علمی کاربردی: 🔺پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی و هزینه ای متعادل از ویژگی های این دانشگاه‌ها است. @basiratcc 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 https://eitaa.com/basiratcc

#قبل_از_ازدواج #نامزدی نامزدی دوره گذار از خواستگاری به عقد است. با مشاهده اين نشانه‌ها در رفتار نامزدتان، حتماً آنها را عميق تر بررسي و يا در مورد ادامه رابطه با نامزدتان با مشاور خانواده صحبت کنيد - وابستگي به خانواده اگر طرف مقابل ما به شدت به خانواده‌اش وابسته باشد و يا بر عکس خانواده‌اش به او وابسته باشند، تشکيل خانواده‌اي جديد با او به شدت مشکل خواهد بود. - عدم اجراي تعهدات خواستگاري ما از روي رفتارها مي‌توانيم شخصيت افراد را بشناسيم. البته يادتان باشد که ممکن است طرف مقابلتان در شرايط ديگري هنگام خواستگاري تعهداتي داده باشد و الان شرايط تغيير کرده باشد. در اين مواقع، رفتارهاي ديگر نشان مي‌دهد که نامزد ما خوش قول هست يا نه. - دروغ بودن حرف‌هاي خواستگاری دروغ بودن حرف هاي دوره خواستگاري واقعاً يک زنگ خطر است و ادامه دادن با چنين فردي مي‌تواند عواقب سختي داشته باشد. - بی توجهی به قول‌ها اين که  طرف چقدر به قول‌هايش وفادار است تاحدودي نشان مي‌دهد که در زندگي آينده تا چه ميزان به زندگي و حرف‌هايي که مي‌زند متعهد است. البته بايد جمیع شرايط را در نظر گرفت. ⭐️https://eitaa.com/basiratcc

♦️ قصد ازدواج دارید؟ مراقب این 9 تله فریبنده باشید! انتخاب همسر مناسب مهم‌ترین انتخاب زندگی است و یک اشتباه کوچک در این انتخاب می‌تواند بهشت رویا‌ها را به جهنم تبدیل کند و جالب اینجاست که اکثر مردم درست زمانی که فکر می‌کنند که بهترین تصمیم را گرفته‌اند مرتکب بزرگ‌ترین اشتباه‌شان می‌شوند. قصد ازدواج دارید؟ مراقب این 9 تله فریبنده باشید! اگر می‌خواهید شریک زندگیتان را انتخاب کنید مراقب باشید که از حول حلیم با سر توی دیگ نیفتید و پایتان دریکی از ده‌ها تله‌ای که در مرحله انتخاب ممکن است برایتان پهن شده باشد، گیر نکند. تله اول: زیبایی شکی نیست که همه ما زیبایی را دوست داریم و به سمت آن جذب می‌شویم، اما وقتی نقش زیبایی در انتخاب انتخابی بیشتر از حد معقول باشد، دردسر‌ها شروع می‌شود. بهتر است قبل از اینکه کسی را به عنوان همسر انتخاب کنید، اولویت‌هایتان را مشخص کنید: با اینکه زیبایی برایتان اهمیت زیادی دارد، اما چه چیزهایی هست که برایتان از زیبایی اهمیت بیشتری دارد؟ چه معیارهایی را حاضرید فدای زیبایی کنید و از چه معیارهایی به هیچ وجه حاضر نیستید بگذرید؟ آیا اگر این فرد این همه زیبا نبود، بازهم او را انسان خوبی می‌دانستید؟ در این صورت می‌توانید فکر کنید که او همسر مناسبی برای شما خواهد بود. تله دوم: موقعیت اجتماعی موقعیت اجتماعی یکی از مواردی است که احتمال اشتباه در انتخاب همسر را به شدت بالا می‌برد. عناوین و موقعیت‌های چشمگیر به راحتی می‌توانند سایر خصوصیات فرد را تحت تأثیر قرار دهد و چشم ما را به روی خیلی چیز‌ها ببندد. در این صورت ما با موقعیت طرف مقابل ازدواج می‌کنیم، در حالی که با «خود» او زیر یک سقف می‌رویم – شما در داخل خانه مجبورید با یک آدم منهی شغل و عنوانش زندگی کرد. در چنین شرایطی باید فکر کنید اگر طرف مقابل چنین موقعیتی را نداشت بازهم برایتان انسان قابل قبولی بود؟ غیر از موقعیت خاص، چه ویژگی‌های دیگر او شما را به خود جذب می‌کند؟ تله سوم: عشق بی‌اندازه عشق یکی از لازمه‌های ازدواج است، اما برای ازدواج کافی نیست. اگر فقط از روی عشق ازدواج می‌کنید، منتظر باشید که روزی به خاطر نفرت از هم جدا شوید! یکی از خطرناک‌ترین شرایط انتخاب همسر زمانی است که «عاشق» می‌شوید. در این حالت شما آن قدر تحت تأثیر هیجانات و احساسات هستید که نمی‌توانید درست ببینید و درست تصمیم بگیرید. قبول این مساله برای کسانی که در اوج عشق هستند بسیار سخت است. اما واقعیت این است که مغز در حالت هیجان‌زدگی نمی‌تواند به طور طبیعی فعالیت کند. بنابراین خود عاشق جز خوبی چیزی نمی‌بیند. در واقع چشم عاشق، همه چیز را از پشت عینک عشق می‌بیند و از پشت این عینک همه چیز بهتر از آنچه که هست دیده می‌شود اما. فقط مشکل اینجاست که ما نمی‌توانیم همیشه با این عینک به دنیا نگاه کنیم چه بخواهیم چه نخواهیم این شیفتگی و این هیجانات دیر یا زود فروکش می‌کند. اگر عاشق هستید، بهتر است مدتی صبر کنید و از رابطه فاصله بگیرید تا تب در شما فروکش کند و بتوانید با دخالت بیشتر عقل، درمورد زندگی آینده‌تان تصمیم بگیرید. تله چهارم: احساس تنهایی تنهایی‌های دوران مجردی گاهی تحمل‌ناپذیر می‌شود. وقتی دوستان متاهل دور هم جمع می‌شوند ممکن است ما به دلیل مجرد بودن نتوانیم در جمعشان باشیم. وقتی با جمعی از بچه‌های فامیل به مسافرت می‌رویم و همه با همسرشان هستند به جز ما. وقتی همکارانمان آخر وقت در حالی به خانه‌شان برمی‌گردند که همسرشان در انتظارشان است اما ما به خانه‌ای می‌رویم که در و دیوار منتظرمان است و همین جاست که زنگ‌های خطر به صدا درمی‌آید. تنهایی مفرط ساده‌تر از آنچه فکرش را بکنید می‌تواند شما را در معرض انتخاب اشتباه قرار دهد. وقتی در تنهایی به حال خودتان تأسف می‌خورید، کسی پیدایش می‌شود فکر می‌کنید که می‌تواند شما را از تنهایی نجات دهد در حالی که بهتر است. فکر کنم می‌شود تنهایی را با دوستان و آشنایان تا حدی برطرف کرد و به فکر حل مساله از طریق ازدواج نیافتاد اما بعد از اینکه از عمق تنهایی کاسته شد، می‌شود تصمیمات بهتری گرفت. تله پنجم: عجله شما آخرین فرزند خانه هستید که مجرد مانده، چشم مادربزرگ و پدربزرگتان به شماست که نوه‌شان را ببینند. شما خواهر بزرگ‌تر هستید و ازدواج خواهر کوچک‌ترتان در گرو ازدواج شماست. یا اصلاً سن شما بالا رفته و احساس می‌کنید برای ازدواجتان دیر شده است. هیچ کدام از این موارد نباید باعث شود که شما عجولانه و نسنجیده تن به ازدواج بدهید. در هر انتخابی، وقتی ما در شرایط اضطرار و عجله قرار می‌گیریم، امکان اشتباه کردنمان چندین برابر می‌شود پس اجازه ندهید آینده زندگیتان قربانی عجله شود. ⭐️ https://eitaa.com/basiratcc                        ادامه دارد ........

و در ادامه ...👇🏻 تله ششم:شناخت ناقص با کسی قرار ازدواج گذاشته‌اید و به قصد شناخت برای ازدواج با هم در ارتباط هستید، اما ارتباط شما محدود به کافی‌شاپ رفتن آخر هفته همراه دوستان یا ارتباط تلفنی است. بگذارید خیالتان را راحت کنیم: اگر ۲۰ سال هم آخر هفته‌ها با این فرد بیرون بروید و هر روز ساعت‌ها با او تلفنی صحبت کنید، باز هم شناخت شما نسبت به او کاملا ناقص است! وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنیم، در واقع با کل وجود او و با همه ابعاد زندگی‌اش، خانواده‌اش، گذشته‌اش، آینده‌اش، افکار و اخلاقش و هم‌چنین با جسم او ازدواج کرده‌ایم؛ در مثال بالا شما فقط بُعد «کافی شاپی» یا به عبارتی بُعد «تفریحی» فرد را شناخته‌اید، یا با شخصیت مجازی او (که معمولا بسیار متفاوت از شخصیت حقیقی است) آشنا شده‌اید و این هرگز شناخت کافی برای یک ازدواج خوب به حساب نمی‌آید. ما زمانی می‌توانیم به شناخت کامل‌تر برسیم که با همه ابعاد وجودی فرد و در شرایط و موقعیت‌های مختلف رو به رو شده باشیم. تله هفتم: بحران روحی در رابطه‌ای شکست خورده‌اید، هنوز زخم‌هایی که از ارتباط ناموفق قبلی خورده‌اید خوب نشده و هنوز غم و غصه دارید و به حال و هوای عادی زندگیتان برنگشته‌اید: حال شما و نیاز شما به یک همدم قابل درک است، اما این حالت اصلا فرصت مناسبی برای تصمیم‌گیری در مورد ازدواج نیست. بحران روحی به هر علتی ممکن است ایجاد شود: ممکن است به تازگی عزیزی را از دست داده باشید، از کار اخراج شده باشید، بیمار باشید، پدر و مادرتان از هم جدا شده باشند یا هر مساله دیگری که باعث ناراحتی شما شده باشد. در حالت بحران، ذهن ما فعالیت طبیعی ندارد و امکان اشتباه در این وضعیت بالاست. ممکن است کسی که الان به نظرمان همسر مناسبی می‌آید، بعد از عبور از بحران، دیگر چندان مناسب به نظر نرسد و خودمان هم ندانیم چه شد که حاضر شدیم با چنین فردی ازدواج کردیم. تله هشتم: سرخوشی و هیجان در عروسی دخترخاله‌تان که خیلی به شما خوش گذشته با کسی آشنا شده‌اید که انگار دقیقا‌‌ همان کسی است که همیشه در رویا‌هایتان به دنبالش بودید. احساس بسیار خوبی نسبت به او دارید و وقتی به او فکر می‌کنید شادی وصف‌ناپذیری را در خود احساس می‌کنید. احساس خوبی است! اما اگر هنوز رابطه‌تان جدی نشده، دست نگه دارید. چون دقیقا در لبه پرتگاه انتخاب غلط قرار گرفته‌اید! هیجانات مثبت، درست مثل هیجانات منفی، ما را در معرض انتخاب غلط قرار می‌دهد. اسم این حالت «جوزدگی» است. در بعضی شرایط ما کاملا «جو زده» می‌شویم و کارهایی می‌کنیم که شاید در حالت عادی به آن فکر هم نکنیم. وقتی در میهمانی به ما خوش می‌گذرد، عملکرد مغز ما متفاوت از حالت عادی است و در واقع فیلترهایی که ما برای انتخاب شخص مناسب برای خود داریم تا حد زیادی از کار می‌افتد. اشتباه بزرگی است که به انتخاب ذهنمان در چنین حالتی اعتماد کنیم. در این وضعیت بهتر است مدتی صبر کنیم تا مغز به حالت عادی برگردد و مجددا درمورد این شخص فکر کنیم. در اکثر موارد انتخاب‌های هیجانی بعد از مدتی از چشممان می‌افتند. تله نهم: چشم و هم چشمی متاسفانه چشم و هم چشمی همیشه چشم ما را به روی بسیاری از واقعیات می‌بندد و امکان درست دیدن را از ما می‌گیرد. اگر احساس می‌کنید در شرایطی هستید که میل به کم کردن روی اطرافیان از طریق ازدواجتان دارید، بهتر است دست از هر اقدامی در زمینه ازدواج بردارید. از کجا می‌فهمیم که تصمیم‌گیری ما از روی چشم و هم چشمی است؟ از اینجا که مدام در حال مقایسه کردن مورد خودمان با مورد ازدواج کسی هستیم که حسادت ما را برانگیخته و این خیال ر‌هایمان نمی‌کند که ازدواج بافلان آدم چطور می‌تواند حال او را بگیرد و دل شما را خنک کند. توصیه می‌شود برای این جبران و رو کم کنی، راه‌های دیگری به جز ازدواج را درپیش بگیرید. ⭐️ https://eitaa.com/basiratcc

🟣 کارنامه کنکور ۱۴۰۲ در دو مرحله اعلام خواهد شد 🟢 به نظر می رسد سازمان سنجش قصد دارد در نیمه دوم مرداد ماه، ابتدا نمرات خام را (مشابه کنکور دی) اعلام کرده و به داوطلبان فرصت دهد در صورت شرکت در دو گروه آزمایشی اصلی متمایز در کنکور دی و تیر، یکی از این دو گروه را مبنای انتخاب رشته قرار دهند. سپس کارنامه نهایی شامل نمره کل آزمون اختصاصی هر دو نوبت، نمره کل سابقه تحصیلی و نمره کل نهایی، رتبه در سهمیه و رتبه کشوری منتشر خواهد شد و با فاصله چند روزه، انتخاب رشته آغاز می شود. از هفته سوم شهریورماه نیز باید منتظر اعلام نتایج نهایی باشیم ⭐️ https://eitaa.com/basiratcc

✅ تعداد شرکت کنندگان کنکور سراسری۱۴۰۲ 🔵رشته انسانی: مجموع شرکت کنندگان:۳۴۱هزارو۵۵۱ نفر 🙋‍♂️۳۷درصد مرد 🙋‍♀️۶۲درصد زن 🔵رشته تجربی: مجموع شرکت کنندگان:۴۸۵هزارو۳۵نفر 🙋‍♂️۳۳درصدمرد 🙋‍♀️۶۶درصد زن 🔵رشته ریاضی: مجموع شرکت کنندگان:۱۳۶هزارو۸۵۱نفر 🙋‍♂️۶۵درصد مرد 🙋‍♀️۳۵درصد زن 🔵کنکور زبان: مجموع شرکت کنندگان:۹۲هزارو۲۹۷نفر 🙋‍♂️۳۵درصد مرد 🙋‍♀️۶۵ درصد زن 🔵کنکور هنر مجموع شرکت کنندگان:۶۱هزارو۷۰۲نفر 🙋‍♂️۲۶درصد مرد 🙋‍♀️۷۴درصد زن #آمار_کنکور۱۴۰۲ ⭐️ https://eitaa.com/basiratcc

📌به هنگام گفت‌وگو با خودتان مراقب استفاده از کلمه‌ی "باید" باشید بایدهای آسیب‌زا : برخی از رایج‌ترین "بایدهای آسیب‌زا" در زیر فهرست شده است: ▫️من باید همیشه پیروز و موفق باشم. ▫️من باید به خواسته‌ام برسم وگرنه آدم نالایق و بی‌کفایتی هستم. ▫️من باید به یک نویسنده برجسته و بزرگ تبدیل شوم. ▫️باید اسوه‌ی فداکاری باشم. ▫️باید معشوق - دوست - معلم - پدر- دانش‌آموز و يا همسری کامل باشم. ▫️باید بتوانم هر سختی‌ای را با آرامش تحمل کنم. ▫️باید بتوانم برای هر مشکلی به سرعت راه‌حلی بیابم. ▫️هیچ‌وقت نباید ناراحت بشوم. ▫️همیشه باید خوشحال و آرام باشم. ▫️همه چیز را باید بدانم، بفهمم و پیش‌بینی کنم. ▫️برخی از هیجانات مثل خشم یا حسادت را هیچ‌وقت نباید داشته باشم. ▫️باید فرزندانم را به میزان مساوی دوست داشته باشم. ▫️هرگز نباید اشتباه کنم. ▫️احساساتم باید پایدار باشند؛ یک‌بار که احساس عشق و علاقه می‌کنم، همیشه باید علاقه‌مند باشم. ▫️هرگز نباید خسته یا مریض بشوم. ▫️هرگز نباید بترسم. ▫️همیشه باید مشغول باشم؛ استراحت کردن باعث می‌شود وقت و زندگی‌ام تلف شود. ▫️باید اول به فکر دیگران باشم: من درد و رنج را تحمل کنم بهتر از این است که آن‌ها ناراحتی بکشند. ▫️در هر شرایطی باید مهربان باشم. ▫️باید هر کسی که مرا دوست دارد، دوست داشته باشم. ▫️باید به اندازه‌ی کافی پول دربیاورم تا خانواده‌ام بتوانند... ▫️باید بتوانم از فرزندانم در برابر هر درد و رنجی محافظت کنم. ▫️نباید فقط برای لذت خودم وقت بگذارم. 📚 رشد و افزايش عزت‌نفس 👤 دكتر ماتيو مك‌كى ‏⭐️ https://eitaa.com/basiratcc