استراحت‌هایی که شاید اسمش هم به گوش‌تون نخورده باشه 🔸پزشک‌ها میگن انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطرافش رخ میده، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز داره و تنها داشتن ۸ ساعت خواب در شبانه‌روز کافی نیست. 🔸ما فکر می‌کنیم چون به اندازه کافی خوابیدیم، پس استراحت هم کردیم. در حالی که استراحت، انواع مختلفی داره و ما معمولاً به اون استراحتی که به‌شدت بهش نیاز داریم، توجه نمی‌کنیم. در نتیجه ممکنه به افرادی تبدیل شده باشیم که از کمبود استراحت رنج می‌بره و با خستگی مفرط، بی‌انگیزگی، بدبینی، فرسودگی شغلی و احساس ناکارآمدی درگیره. 🤔 شما معمولاً خستگی خودتون رو چطوری رفع می‌کنین؟ فکر می‌کنین به کدوم یکی از این نوع استراحت‌ها بیشتر نیاز دارین؟ 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh

«ناباروری» فقط مساله زنانه نیست 🔺دکتر بهرنگ آبادپور،جراح و متخصص ناباروری مردان میگه بطور تاریخی و سنتی این باور درعامه مردم وجود داره که ناباروری یک مشکل زنانه هست واز اونجا که بارداری و زایمان زنانه هست،این ذهنیت ایجاد شده که ناباروری یااختلالات باروری هم فقط مربوط به زنانه واصطلاح «نازایی»هم نشون‌دهنده همین رویکرد هست، پذیرش ناباروری برای مردان دشواره چون درفرهنگ عامه ناباروری مردبمعنای ضعف و نقص،نقض‌کننده مردانگی و عامل ننگ و شرمساری قلمداد می‌شده. 🔺این دلایل باعث می‌شده که خانم‌ها عامل یا مقصر ناباروری تصور بشن و مجبوربودن به‌تنهایی به‌دنبال علاج و درمان باشن. 🔺براساس مطالعات انجام‌شده روی زوج‌های ناباروری،حدود ۴۰درصد از موارد ناباروری علت زنانه،حدود ۴۰درصد علت مردانه وحدود ۲۰درصد علل مشترک،یعنی ترکیبی ازعلل زنانه و مردانه داره. 🔺متأسفانه هنوزهم می‌بینیم که همچنان برخی آقایون این واقعیت‌ها رو نمی‌پذیرن وحتی وقتی به مامراجعه میکنن،میگن«خانم رو برای درمان آوردیم»درسته این باور نادرست تا حد زیادی تو جامعه کمرنگ شده،اما همچنان وجود داره ونیازمند فرهنگ‌سازی و افزایش آگاهی عمومیه. #سلامت_مردان 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh

#همسران با شوهرت اینجوری راه بیا! 👆🏼یادتون باشه همه مردها اخلاق یکسانی ندارن، پس بهتره خصوصیات همسرتون رو درک کنید و متناسب با اون‌ها رفتار کنید.❤️ 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh

#سبک_زندگی ⭕️ موضوع : 22-آرامش در خانواده، قسمت بیست و دوم، اولیای الهی متوجه نعمات خداوند هستند 🎙 سخنران : استاد عالی همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh

رهبر انقلاب : جوانهای عزیز 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع :اصل پرسشگری 🎙 سخنران : استاد تراشیون همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List 🌸بصیرت خانواده 🌸 @basiratekhanevadeh