🌷نماهنگ مادر آب🌷 ❤️ولادت حضرت زهرا س مبارک باد ❤️ 🌺گروه سرود نورالمهدی عج🌺 🎬کارگردان : سجاد امیدخواه تصویر بردار: امیرحسین بیات تدوین: حامد نگارخاتون 💠تهیه شده در مرکز متنا سازمان فضای مجازی بسیج همدان، سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری همدان مرکز تولید و نشر دیجیتال انقلاب اسلامی 🎞 @MatnaHamedan همدان

⭕️ اطلاعیه وَ سَیَعلَمَ الَّذینَ ظَلَموا أیَّ مُنقَلَبٍ یَنْقَلِبون ◾️ در پی اقدام تروریستی و جنایتکارانه دشمنان انقلاب اسلامی در به شهادت رساندن جمعی از هموطنان و زائران مزار شریف شهید حاج قاسم سلیمانی، تجمع اعتراض‌آمیز مردم انقلابی ملایر ۱۴ دی ماه ۱۴۰۲ همزمان با نماز مغرب و عشا در مسجد چهارده معصوم علیهم السلام برگزار میگردد. 🔹 اطلاع‌رسانی شود... • شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی •

▫️ غوغای #شهید_القدس در شبکه‌های اجتماعی 🔹 در آستانه سالگرد شهادت سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی، کلیدواژه #قهرمان_مردم در جهان‌ترند نخست شد، و همچنین کلیدواژه #شهید_القدس کلیدواژه‌ دوم توییتر جهانی قرارگرفته است 🔹کاربران ذیل این دو کلیدواژه که صدها هزار توییت و ریتوییت داشته است، به تأثیرات ادامه‌دار شهید سلیمانی در تقویت جبهه مقاومت و همچنین زوایای مختلف مکتب آن شهید می‌پردازند 🔹نکته جالب‌توجه اینکه اینستاگرام هرگونه کنشگری با موضوع حاج قاسم را با هر کلیدواژه‌ای مسدود کرده است تا بار دیگر دروغ بودن آزادی بیان توسط غرب را اثبات کند.

♦️ راهپیمایی مردم انقلابی ملایر ♦️ در محکومیت حادثه تروریستی کرمان و اعلام خشم و انزجار از مزدوران وابسته به آمریکا و صهیونیسم 📆 جمعه ۱۵ دی‌ماه ۱۴۰۲ پس از اقامه نمازجمعه ملایر

📌:: دو نفتکش متعلق به رژیم صهیونیستی توسط پهپادهای ناشناس در غرب و شمال غربی مالدیو مورد هدف قرار گرفته و بر اثر انفجارات خسارات جدی دیده اند/ این نفتکش ها در فاصله دورتر از دوهزار کیلومتر از باب المندب آسیب جدی دیده و مجبور به تغییر مسیر شده‌اند. خادمین‌الشهداء‌شهرستان‌ملایر

🔹نسرا ملایر برگزار می کند 🌐 نشست زنده برخط ✅ هراس دشمنان از مکتب حاج قاسم 🔹سخنران: محسن احمدوند ⏰زمان : یکشنبه 17 دی ساعت: 21 📌پخش در کانال روبیکا نسرا ملایر👇👇👇 https://rubika.ir/nasramalayer #نسرا #همدان #ملایر #حضرت_مریم #صاحب_الزمان #ایران_تسلیت #ما_ملت_شهادتیم @nasramalayer

〽️ کارشناس جمعیت صداوسیما: ایران فقط دو سال با سالخوردگی فاصله‌ دارد! 🔹️زمان زیادی برای نجات دادن ایران از پیری نمانده است

📊 آخرین وضعیت آمار و ارقام #پویش_ملی_سلامت، غربالگری #دیابت و #فشار_خون_بالا در استان همدان 🗓 ۲۳ دی‌ماه ۱۴۰۲ 🧮 کل افراد غربالگری شده: ۷۸۱,۴۹۳ نفر، معادل ۶۴ درصد از کل جمعیت بالای ۱۸ سال استان 🧮 مشکوک به فشارخون: ۱۸,۰۰۹ نفر، معادل ۲/۳ درصد از کل افراد غربالگری شده 🧮 مشکوک به قندخون: ۱۱,۱۴۴ نفر، معادل ۲/۱ درصد از کل افراد غربالگری شده 🧮 افراد پیش دیابت: ۱۳۷,۸۷۳ نفر، معادل ۲۵/۸ درصد از کل افراد غربالگری شده 🧮 افراد با پیش فشارخون بالا: ۱۷۵,۳۷۱ نفر، معادل ۲۲/۲ از کل درصد غربالگری شده 💠 «پویش ملی سلامت، غربالگری دیابت و فشار خون بالا» تا ۳۰ دی‌ماه ادامه دارد.

🔸بازی‌های نوستالژی کودکانه به خاطره‌ها پیوست؛ 🔰تأثیر باور نکردنی بازی بر سلامت روان کودکان 🔺کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان پیرامون این موضوع گفت: با توجه به نتایج برخی مطالعات که ۹۷ درصد از نوجوانان و ۶۶ درصد از کودکان از موبایل و تبلت استفاده می‌کنند، در چنین شرایطی کنترل اوضاع بسیار سخت می‌شود که باید با آموزش‌های درست بتوان برخی از مشکلات کنونی برای استفاده بی‌رویه از تلفن همراه و تبلت را برطرف کرد. 🖇لینک خبر: https://webda.umsha.ac.ir/Z7UT #پویش_ملی_سلامت #غربالگری_دیابت_فشار_خون_بالا #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر

💠اثربخشی ورزش صبح بیشتر است یا عصر؟ 🔸نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد.این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند. 🔸علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج  سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سرتاسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. 🔸صبح و عصر پنجره‌های کلیدی فرصت برای ترکیب ورزش هستند.شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش در زمان معین هر روز برای نگهداری طولانی مدت مهم است. 🔸بنابراین ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد.این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند.

🔰کــافــی اســت ۱۸ ســالــه و بــالــاتــر بـــاشــیــد ✅ برای انجام آزمایش رایگان فشار و قند خون خود به نزدیکترین مرکز یا پایگاه سلامت محل زندگی مراجعه نمایید.