✳️ترشیجات #چربی_سوز را بشناسید ✨استفاده از ترشی جات مثل رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب می شود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

خاکشیر قاتل #کبد_چرب کبدتون رو مثل دسته گل تمیز و پاک کنید. ۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

🔴 مواد غذایی موثر در افزایش قد 🔹 هویج 🔹 حبوبات 🔹 بادام زمینی، بادام، گردو و فندق 🔹 نخودفرنگی 🔹 سیب زمینی 🔹 لبنیات و پنیر 🔹 سیب 🔹 موز 🔹 تخم مرغ 🔹ماهی کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

تسکین دردهای عضلانی با سماق ! ▫️مطالعه‌ای که به منظور بررسی احتمال تسکین درد عضلانی توسط سماق انجام شد، نشان میدهد گروهی که نوشیدنی سماق دریافت کرده اند به دلیل ورزش در مقایسه با گروهی که دریافت نکرده‌اند، درد عضلانی قابل توجه کمتری را تجربه کرده‌اند و این گروه نیز افزایش قابل توجهی در سطح آنتی اکسیدان‌ها داشته‌اند ▫️محققان اظهار داشتند که این امر ممکن است باعث تسکین درد قابل توجه شود، اگرچه این نتایج امیدوار کننده است، اما برای درک چگونگی بروز این امر، تحقیقات بیشتری لازم است. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

نوشیدنی‌هایی که قبل از صبحانه بهتر است بنوشید 🔻 درمان کبد چرب: آب هویج 🔻 درمان چاقی: آب کرفس 🔻 درمان جوش: آب سیب 🔻 افزایش چربی سوزی: آب لیمو 🔻 افزایش سوخت و ساز: آب ...!! کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

✅مضرات آب یخ ✍آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می شود. شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا می روند، یکی از علت های این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است. آب یخ اولین و بزرگ ترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می شود؛ چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود. متاسفانه بالای ۹۰ درصد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند، قبلا به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند. 💥در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود. آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

خوردن برنج برای این افراد خطرناک است! ▫️اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود. این افرادی نباید زیاد برنج سفید بخورند: ▫️افراد دچار چاقی بیش از حد ▫️افراد دچار دیابت ▫️افرادی که یبوست دارند این سه گروه باید برنج کمتر بخورند. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

سرطان یعنی کمبود ویتامین B17 ✨جوانه گندم بخورید ✨جوانه گندم منبع غنی اکسیژن مایع و حاوی قویترین ماده ضد سرطان طبیعت میباشد، که این ماده در هسته سیب نیز موجود است. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

💥از کجا بفهمیم که بدنِمون کمبود پروتئین داره ؟ 🔹چشم‌های ورم‌کرده 🔸گونه‌های پف‌آلوده 🔹دست‌های متورم 🔸موهای ظریف 🔹پوست خشک 🔸ابهام ذهنی 🔹احساس سستی بدن کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

خواص نارنج برای پوست 👈از روغن نارنج به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی برای کمک به پاکسازی آکنه، تبخال، پسوریازیس، عفونت های قارچی مانند پای ورزشکار و کرم سلولی، اگزما و برخی دیگر از مشکلات پوستی نیز استفاده می شود. 🔸۲ قطره روغن نارنج به یک روغن حامل طراوت مانند روغن نارگیل اضافه کنید تا بتوانید به آرامی قسمت های تحت تاثیر را ماساژ دهید. #پوست_و_مو کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

#کاهش_سریع_وزن اگر سریع وزن کم کنید چه عوارضی دارد؟ ◾️ریزش موها، چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن ضعف اعصاب، افت فشار خون، ضعف و بی‌ حالی پوسیدگی دندان ‌ها، بروز سنگ کیسه صفرا، ورم و زخم معده، یبوست و حتی افسردگی و اضطراب از عوارض کاهش وزن سریع هستند. ◾️همچنین کاهش سریع وزن موجب مقاومت بدن در برابر لاغری میشود. علت این امر نیاز بدن به حفظ بافت چربی به عنوان ذخیره حیاتی انرژی بدن در مواقع گرسنگی و قحطی است و بدن تلاش میکند به هر صورت ممکن ذخیره چربی را حفظ کند. پس لطفا کمی منطقی باشید. شما یک شبه چربی ذخیره نکرده اید که بخواهید در یک مدت کوتاه آنها را از دست بدهید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

♻️ چند توصیه ضدنفخ‌❗️ 🔹دمنوش ‌ها و عرقیات ضدنفخ 🔹مصرف ریحان و نعناع 🔹آویشن 🔹زردچوبه 🔹زنجبیل 🔸 پوست حبوبات را جدا کنید. 🔸 ماست را با نعنا/پونه میل کنید. 🔸گوشت ‌کم ‌چرب بخورید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

🔥تدابیر گرمازدگی 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیمکانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

برنج را آبكش نكنيد !🍚 زمانی که برنج جوشانده میشود و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

‍ #دندان_کودک ✅علایم دندان در اوردن اغلب با این نشانه ها و یا حداقل با یکی از این نشانه ها همراه است👇👇👇 💠کج خلقی و بی قراری 💠تورم لثه 💠نامنظم شدن خواب 💠تلاش برای جویدن و به لثه کشیدن هر آنچه به دست کودک می آید. 💠گرفتن گوش 💠بیش از حد صورت را مالیدن 💠ابریزش از دهان ... 🔰🔰اگر تا 13 ماهگی هیچ دندانی در نیاورد, نیاز هست حتما به متخصص اطفال مراجعه شود (اگر تا 18 ماهگی دندان در نیاورد باید حتما توسط دندانپزشک هم مورد معاینه قرار گیرد). میزان عادی و نرمال دندان در آوردن 👇👇👇👇👇👇 ✅تا 12 ماهگی (4 دندان) ✅تا 16 ماهگی (8 دندان) ✅تا 20 ماهگی (12 دندان) ✅تا 24 ماهگی (16 دندان) ✅تا 28 ماهگی (20 دندان) است. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

❌اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند با جوهر زعفران رنگ می‌شوند،👈 که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان زا است. ⚠️مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل ✖️ بیش فعالی در کودکان ✖️معضلات گوارشی و آسمی ✖️تومورهای تیروئیدی ✖️ تشدید میگرن ✖️ تاری دید ✖️ حساسیت ها و مشکلات پوستی نظیر پورپورا به همراه خواهد داشت. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

بیماریهایی که دخترها از مادرشان به ارث میبرند: 🔹️میگرن 🔹️آلزایمر 🔹️پوکی استخوان 🔹️مشکلات چشمی 🔹️چروکهای پوستی 🔹️بیماریهای قلبی ودیابت 🔹️سرطان پستان وتخمدان 🔹️مشکلات بارداری،سقط جنین کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

🔹خانم هایی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند، می‌توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

❗️شیر آناناس (میکس) نخورید. 👈 خوردن همزمان موجب: 🔸سردرد 🔸معده درد 🔸عفونت 🔸اسهال و تهوع می شود! 👈 این ترکیب برای نوزادان بسیار خطرناک است. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

تاثیر دارچین بر دیابت 🔹️در مطالعه‌ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. 🔹️در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می‌کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 درصد از آنها بهبودی حاصل شد. 🔹️پژوهشگران سوئدی نیز با تحقیق بر روی 14 نفر دریافتند که استفاده از دارچین به عنوان چاشنی غذا قندخون را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

🍯#عسل ،آرام‌بخش‌طبیعے 🔹اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز #آرام‌بخش هستند. بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود قرار دهید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

باقالا معدن آهن است 🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید 👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

استرس اینگونه بدن را نابود میکند! 🔹وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت. #استرس کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

چطوری دهان را خوشبو کنیم؟ 🔹برای از بین بردن بوی بد دهان فوری با ماندگاری بالا، کافیه تکه ای از پوست پرتغال را بجویید دهانتان شدیدا خوشبو میشود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

❗️سس قرمز باعث افزایش اشتها می شود. ▫️شاید مصرف سس مایونز به دلیل کلسترول و چربی بالا شما را به سمت سس قرمز کشیده باشد، اما جالب است بدانید این سس نیز باعث اضافه وزن می شود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a