https://www.instagram.com/p/B_iGvCXD5Ph/?igshid=1pn5njozpv2bx پست جدید اینستاگرام رولطفا دیدن فرمایید.

در ماه مبارک رمضان روزهای زوج ساعت ۱۷:۰۰ به صورت زنده در پیج ۲۳۰بیان با موضوعات جذاب و شنیدنی باحضور استاد بحرینی میهمان محفل گرم شما و دل های سبز و بهاری شما خواهیم بود. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.instagram.com/p/B_iGvCXD5Ph/?igshid=1pn5njozpv2bx

#هنر_حل_تعارض ✍اختلاف داشتن در زندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات #هنر حفظ رابطه می‌باشد. 💥با كمک همسرتان #قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... 1⃣ #قهر نكنيم. 2⃣ به هم #ناسزا نگوييم. 3⃣ مقابل #بچه‌ها دعوا نكنيم. 4⃣ جای #خواب خود را جدا نكنيم. 5⃣ اشتباهات #گذشته را به رخ نكشيم. 6⃣ اختلافات خانوادگی را #بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. 👈 برای حل مشكل #وقت بگذاريد. گوشی موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن #حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. سعی كنيد به #نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای #نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و #آتش_بس كنيد. ═══✼🍃🌹🍃✼ https://eitaa.com/bayan230

📚 #نکته_تربیتی📚 👈گاهی اوقات اجازه دهید کودکان برای دوستان و همبازی های خود هدیه بخرند🎁 وخودشان آن هدیه را انتخاب کنند.🎉🎊 👈این کار بهترین روش برای تعدیل #حس_مالکیت کودک است تا به دیگران هم ببخشد.🌷 ─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/bayan230

آشوبم، آرامشم تویی.... #به_تو_از_دور_سلام ♥️ https://eitaa.com/bayan230

درس‌هایی از آیات الهی برای زندگی موفق؛ جزء هفتم https://eitaa.com/bayan230

جایگاه و شأن معلم و استاد تا بدان جاست که رسول الله (صلی الله علیه واله ) در کلامی به امام علی (علیه السلام ) فرموده اند: (یا علی اگر یک فرد بوسیله تو و (بمدد الهی) طریق هدایت را باز یابد و به حق رهنمون گردد پر ارزش تر و بهتر از هر انچه که خورشید بر آن تابان است. معلم مایه ی حرکت و برکت جامعه هست. و امیر المومنین علیه السلام فرمودند : دانشمندان تا پایان جهان زنده اند، شخص آن ها در میان نیست اما آثارشان در قلب ها موجود است و چنین است که علما به مقام شفاعت می رسند. بزرگداشت مقام علم و معلم را به شما استادان و معلمان عزیز و گرامی گروه و شما مادرانی که معلم و مربی دلسوز فرزندانتان هستید تبریک عرض میکنم‌ وبرای شما و تمامی اساتید و معلمان سلامتی و موفقیت آزرو میکنم .🌸🌸🌸🌸🌸 از ابراز محبت اعضای محترم گروه صمیمانه سپاسگزارم. سید عبدالله بحرینی

راهکارهای ساده برای مراقبت از احساسات . کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند. . تکنینک‌های تنفس کشیدن را تمرین کنید. . بیشتر موارد مثبت را در شبکه‌های مجازی به انتشار بگذارید. . دفترچه یا اپلیکیشن‌های رنگ‌آمیزی بزرگسالان را برای کاهش استرس و اضطراب به کار بگیرید. . نوشتن، نوشتن، نوشتن: یک نوشته روزانه داشته باشید و در مورد احساسات خودتان کاملا صادق باشید. . بدون اینکه انتظار داشته باشید که فرد برای شما جبران کند، کاری را برای او انجام دهید . از اینکه بیش از حد نسبت به خود انتقاد کنید، خودداری کنید. . شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید. به گل و گیاه‌های خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب می‌شود. . به فکر انجام کارهای خلاقانه‌ای باشید که ترس، اضطراب، ناامیدی و غیره را آزاد کند. . با یک دوست یا عضو خانواده که شما را درک می‌کند وقت بگذارید. . هنگام نیاز گریه کنید. . آواز بخوانید https://eitaa.com/bayan230🌸🌸🌸🌸