عزیز من مهمترین شرط موفقیت💯🌺 اینه که هنر و مهارت درست بهره بردن از زمان رو داشته باشی وگرنه توی دنیای شلوغ امروز که همه چیز از تلویزیون📺 و موبایل📱 و اینترنت🖥️ و شبکه های مجازی💻 و ... دزد زمان تو شدند 👈سهم تو از فرصت ها فقط «باخت» خواهد بود

‌ دوره مدیریت زمان⏰ رو با این بحث شروع کردیم که اصلا انجام همزمان چند کار، خوبه یا نه؟؟🤔 فقط یکی دو برنامه رو تو دستور کار قرار بدیم و جمع کنیم بهتره؟؟؟🤔 یا اینکه تنوع در برنامه‌ها داشته باشیم؟؟؟🤔 بحث‌های مهمی در زمینه دو مقوله‌ی 🔹Multitasking 🔹Single tasking داشتیم ... تیپ‌های شخصیتی رو به لحاظ روانشناسی بیان کردیم و نکات بسیار کاربردی و ضروری در این باره ارائه شده #سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺

‌ در ادامه مهمترین موانع مدیریت زمان⏰ رو از جهات مختلف بررسی کردیم و راه درمان و برون رفت از هر کدوم رو‌ به صورت دقیق و کاملا کاربردی بیان کردیم ‌ #سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺

‌ توی این دوره بسیار ارزشمند بهترین تکنیک‌ها برای مدیریت زمان⏰ از قبیل pomodoro و Parkinson و Pareto و بسیاری دیگر از تکنیک‌های ارزشمند که برای مدیریت زمان بسیار ضروری هستند رو به صورت دقیق و کاملا کاربردی بیان کردیم ‌ #سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺

‌‌ 2⃣#تکنیک‌های‌مطالعه‌وتقویت‌حافظه📚 دومین دوره از دوره‌های بسیار ارزشمندی است که در #بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺 قرار داده شده است ‌در ادامه برخی از سرفصل های این دوره را هم بیان خواهم کرد با من همراه باشید 👇👇 ‌

‌ در دوره #تکنیک‌های‌مطالعه‌وتقویت‌حافظه📚 که یکی از ۴ دوره ارزشمند در #بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺 است ابتدا به بیان عملکرد اقسام حافظه (حافظه حسی/ حافظه کوتاه‌مدت/ حافظه بلند مدت) و ویژگی‌های اونها و نحوه انتقال مطالب به حافظه بلند مدت پرداخته‌ایم ‌‌ #سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺

‌ فراموش کردن مطالب مهم، یکی از بزرگترین مشکلات برخی از ماست😔 هر کسی در هر شغل و فعالیتی نیاز داره که کارکردهای حافظه رو بشناسه و بدونه که چجوری مطالب را به حافظه بلندمدت بسپره تا مطالب رو بتونه به صورت بلند مدت، توی ذهنش نگه بداره برای همین این سرفصل، از سرفصل های بسیار ضروری و کاربردی هست که در این دوره ارزشمند به صورت روان و مختصر تدریس شده ‌‌ #سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺

‌ شاید شما هم بارها خواستید مطلبی رو در جمع دوستان و یا هنگام سخنرانی بگید و یا موقع امتحان روی کاغذ بیارید اما هر چی زور زدید یادتون نیومده احتمالا با خودتون گفتید من که مطلب رو خوب یاد گرفتم پس مشکل چیه؟🤔 غافل از اینکه یادگیری و یادسپاری و یادآوری تکنیک‌های کاملا متفاوتی دارند تمام این تکنیک ها و فنون در #بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺 به صورت روان و مختصر و کاملا کاربردی بیان شده #سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺

‌ در این دوره بسیار ارزشمند👆 🔹فنون و تکنیک‌های مربوط به ارکان سه‌گانه مطالعه مفید (یادگیری،یادسپاری، یادآوری) 🔹فرایند و مراحل مطالعه مفید 🔹راهبردهای مختلف مطالعه استاندارد و پربازده 🔹عوامل تقویت حافظه و افزایش تمرکز🧑‍🏫 🔹روش استاندارد خلاصه نویسی✍ 🔹راهکارهای مدیریت استرس و بسیاری دیگر از سرفصل های لازم برای یک مطالعه استاندارد و هدفمند👌🏼 کاملا توضیح داده شده ‌#سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺

‌ 3⃣‌ دوره #تندخوانی‌وافزایش‌تمرکز📚 سومین دوره ارزشمندی است که در #بسته‌جامع‌موفقیت💯🌺 برای شما عزیزان قرار دادیم در ادامه به مهم‌ترین سرفصل‌هاش اشاره می‌کنم پس لطفاً با من همراه باشید👇👇

‌ در دوره ارزنده #تندخوانی‌وافزایش‌تمرکز🧑‍🏫 در ابتدا ضمن اشاره به سبک‌های مختلف تندخوانی و میزان تاثیر هر کدام بر کمیت و کیفیت مطالعه📚 به بیان جایگاه تکنیک‌های مطالعه و محورهای سه گانه تمارین، یعنی: افزایش تمرکز تقویت حافظه و توانمندسازی چشم پرداخته ایم ‌

در ادامه، ضمن بیان نکات لازم جهت اجرای صحیح و استاندارد تمارین و تکنیک‌ها مهم‌ترین راهکارها جهت تقویت محورهای سه‌گانه مذکور👆 تبیین شده است ‌#سرفصل‌های‌بسته‌جامع‌موفقیت