همیشه لحظه خداحافظی قشنگه♥️ ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

سلام روزتون به زیبایی نغمــــــــــه بلبلان سه بار بگیم الحمدلله ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

❣پیشنهاد میشه که : اگر فرزند یا همسرتون اشتباهی کرد ☘تو جمع ازش دفاع کن با کلام رسا ☘تو خلوت اشتباهش رو بهش بگو! با لــــحنی آرام و مــــشفقانه ⬅️این قانون رابطه ست!! ⬅️این قانون رفاقته!! ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

#سوال_مخاطب راه ساده برای درمان واگویه های منفی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

❣راهی ساده و اثر گذار اینجوری ذهنتو آروم کن :) روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد ✍و آنها را بخوان تمام گفتگوهای ذهنی خود،تمام‌شکایتها، همه ی نگرانی ها و اضطراب ها رابنویسید و بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کــــــم کـــــــــم دست از نشخوار ذهنی و واگویه های منفی برمیدارین و آرامش بیشتری خواهید داشت. ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

❣بدونید استفاده‌ی زیاد روزمره از اینستاگرام یعنـــــــــی ✔️ مبتلا بودن به ذهن شلوغ ✔️ کمبود اعتماد به نفس ✔️ احساس عقب افتادگی ✔️مشکل در تمرکز ✔️سطحی بودن ✔️ اختلال در مدیریت زمان ✔️اختلال در تکلّم ✔️ پایین اومدن سطح طنز ✔️ تعامل با جماعت سطحی ✔️استرس و اضطراب ✔️ زوال عقل و افسردگی. ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

همچنان بر سر آنــــم که وفادار تو باشـــــم بفرستید برای شریک زندگیتون❣ ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

ســـــــــلام و نــــــــــــــــور صبحتون پر از زندگی «بســـــــــــــم الله الرحمن الرحیــــــــــــــــم» ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

☄️ اگر جایی نام شما را پرسیدند، پاسخ دادید و این جمله را شنیدید: 🤔 “ببخشید، متوجه نشدم، میشه دوباره اسمتون را بگید.” ❌ کلام شما از قدرت کافی برخوردار نبوده است. سبک صحبت کردن شما و قدرت کلام شما می تواند تاثیر بسزایی بر برداشت اولیه مثبت، در ذهن مخاطب، از شما، داشته باشد. 🔆فن بیان با تمرین و تکرار اصلاح میشود ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

و اما باید و ‌نبایدهای سخنرانی درجمع 👆 ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

✔️گوش دادن فعال تمرین کنید!ـ ـ بیشترین خطا در هنگام گوش دادن به حرف دیگران اینه که همزمان به پاسخی که میخوایم بدیم فکر کنیم ما معمولاً احساس میکنیم که در گفتگو اگر بعد از صحبت اونها سکوت کنیم و کمی فکر کنیم و سپس پاسخ بدیم فردی ضعیف و غیر همراه محسوب میشیم. در حالی که اتفاقاً اینجوری نیست وقتی بعد از صحبت طرف مقابل کمی سکوت میکنیم و سپس حرف میزنیم اون شخص احساس میکنه که حرف ارزشمندی زده و حرفش برای ما مهم بوده و ما هم روی حرفش فکر کردیم تنها پاسخ های ماست که در ذهن مخاطب باقی میمونه نكته بعدی برای گوش دادن فعال؛ سوال پرسیدنه ❓سوال پرسیدن بخش مهمی از مهارت گوش دادنه سوال پرسیدن هم این اطمینان رو به طرف مقابل میده که به حرف هاش گوش میدین و هم باعث میشه خودتون دقت و تمرکز بیشتری داشته باشید. ༺◍⃟ ჻@bayaneziba⚘❥༅••┅┄

من از همین جاده زیبا براتون محتوا میفرستم ♥️ ی نکته بگم 😉 راننده هایی که تو جاده پاشون از روی گاز برنمیدارن و فرصت حرکت به کسی نمیدن همونهایی هستن که حین گفتگو بدون ترمز حرف میزنن (بی حوصله و عجول و بی توجه) صبر و حوصله در هر چیزی ی نعمته ♥️