✅ عصبانیت بیدلیل یا کمبود ویتامین؟
🔸خیلی از ما فکر میکنیم عصبانیت و پرخاشگری تنها ریشه روانی دارد، اما گاهی زودرنجی، بیحوصلگی و نوسانات خلقی میتواند با کمبود برخی ویتامینها مرتبط باشد.
🔸کمبود این ویتامین ها مستقیما روی اعصاب تاثیر میگذارند
🔺ویتامینB1 : خستگی مفرط و تحریک پذیری و بیحوصلگی
🔺ویتامینB6: کاهش ساخت هورمون سروتونین (هورمون شادی)
🔺ویتامینB12: افسردگی،زودرنجی، کاهش تمرکز
🔺ویتامینD: بی قراری و نوسانات خلقی
سلامتین
5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسم رب النور🌱
💌محبت ها هیچوقت
فراموش نمیشن
محبت کردی اونقدر میچرخه
تا یه روزی
یه جایی
که روحتم خبر نداره
بهت برمیگرده
محبت کن بی توقع...😊✋
سلام
عیدتون مبارک🌱
فاطمه محمدی
تو نماز شبمون🫴 همه رو دعا کنیم
فرج امام زمان (عج)که صدر دعاهاست🌸
سلامتی رهبر عزیزمون
برای رزمندگان
و انشاءالله برای ایران و ایرانی
برای جبهه ی مقاومت
@baz_aa
🔰 دهم شهریور روز پدافند هوایی ارتش، بر تمامی کارکنان این نیرو که در خط مقدم جنگ با دشمن آمریکایی اسرائیلی بودند مبارک باد
آمار زیر تنها مربوط به عملکرد پدافند هوایی ارتش در جنگ رمضان می باشد:
- ۱۷ پهپاد MQ-9
- ۲۴ پهپاد هرمس
- ۱۸ پهپاد اوربیتر
- ۲۷ پهپاد لوکاس
- ۲۱ موشک تاماهاک
- ۱۳ موشک JASSM
- ۱ جنگنده A-10
#مرگ_بر_امریکا
#مرگ_بر_اسرائیل
@baz_aa