✅ عصبانیت بی‌دلیل یا کمبود ویتامین؟ 🔸خیلی از ما فکر میکنیم عصبانیت و پرخاشگری تنها ریشه روانی دارد، اما گاهی زودرنجی، بی‌حوصلگی و نوسانات خلقی می‌تواند با کمبود برخی ویتامین‌ها مرتبط باشد. 🔸کمبود این ویتامین ها مستقیما روی اعصاب تاثیر می‌گذارند 🔺ویتامینB1 : خستگی مفرط و تحریک پذیری و بی‌حوصلگی 🔺ویتامینB6: کاهش ساخت هورمون سروتونین (هورمون شادی) 🔺ویتامینB12: افسردگی،زودرنجی، ‌کاهش تمرکز 🔺ویتامینD: بی قراری و نوسانات خلقی سلامتین

بسم رب النور🌱 💌محبت ها هیچوقت فراموش نمیشن محبت کردی اونقدر میچرخه تا یه روزی یه جایی که روحتم خبر نداره بهت برمیگرده محبت کن بی توقع...😊✋ سلام عیدتون مبارک🌱 فاطمه محمدی

‌‌ تو نماز شبمون🫴 همه رو دعا کنیم فرج امام زمان (عج)که صدر دعاهاست🌸 سلامتی رهبر عزیزمون برای رزمندگان و ان‌شاءالله برای ایران و ایرانی برای جبهه ی مقاومت @baz_aa

🔰 دهم شهریور روز پدافند هوایی ارتش، بر تمامی کارکنان این نیرو که در خط مقدم جنگ با دشمن آمریکایی اسرائیلی بودند مبارک باد آمار زیر تنها مربوط به عملکرد پدافند هوایی ارتش در جنگ رمضان می باشد: - ۱۷ پهپاد MQ-9 - ۲۴ پهپاد هرمس - ۱۸ پهپاد اوربیتر - ۲۷ پهپاد لوکاس - ۲۱ موشک تاماهاک - ۱۳ موشک JASSM - ۱ جنگنده A-10 #مرگ_بر_امریکا #مرگ_بر_اسرائیل @baz_aa

‌ 📸 آلون میزراحی، فعال رسانه‌ای اسرائیلی-آمریکایی: پیروزی ایران کامل و تاریخی خواهد بود و مسیر تاریخ را برای همیشه تغییر خواهد داد #🇮🇷 @baz_aa

‌ ایمان یعنی حسن‌ظن💕 و خدا برای سنجش عیارِ ایمان ما بارها ما رو در شرایطی قرار میده که حسن‌ظن و ایمان ما به خدا #محک بخوره ‌‌‌‌‌ #جهاد_تبیین @baz_aa

‌ هرچقدر سوءظن به خدا، بد هست حسن‌ظن به خدا عالی و قشنگه😍 و خدا هرکسی که بهش اعــــــتماد داره و از این اعتماد و ایمان به آرامش و امید و حال خوب برسه رو چنان در آغوش میگیره💕🫂 و چنان دنیا و آخرتش رو آبــــــاد میکنه و چنان جلوی فرشته‌ها پُزش رو میده که خودش فقط میدونه🌸 🌺 🌼 #جهاد_تبیین ‌@baz_aa

هشدار وزارت خارجه آمریکا به شهروندان خود در خاورمیانه وزارت خارجه آمریکا از شهروندان این کشور در خاورمیانه خواست نهایت احتیاط را رعایت کنند و برای احتمال لغو پروازها و بسته شدن حریم هوایی آماده باشند حالا چرا انقدر ترسیدی ابرقددددرت