هرچند دیر، ولی بازم دمش گرم👋👏 بالاخره یکی توی این صداوسیما پیدا شد اینا رو خوب بشوره و آویزون کنه 😀👋 ☫ 🇮🇷 ✅👇👇✅ @bazarsari

❇️ با توجه به شروع هوای سرد و لزوم حفظ الصحه ویژه فصل زمستان، رعایت چند نکته ضروری است: ✅پرهیز از خوردن غذاهای سرد و تر (مانند: هندوانه، خربزه، ماست، دوغ، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، ذرت، قارچ و.... )؛🍉🥒🍅🌽❌ ✅ پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد ❄️🌬️ و رعایت تدابیر پوششی (مانند: پوشیدن کلاه هنگام بیرون آمدن از منزل و بعد از حمام، پوشیدن جلیقه و لباس گرم هنگام خروج از منزل🧦🧣 ✅ استفاده از شال کمر برای محافظت پهلو و کلیه از سرما، پوشیدن جوراب پشمی یا نخی ضخیم)؛ ✅ گرم نگه‌داشتن پا هنگام خواب و استراحت در ایام زمستان(بهتر است پاها گرم و سر در هوای معتدل نگه داشته شود) بهترین راه برای گرم نگه‌داشتن پا، استفاده از کرسی می‌باشد.♨️🌡️ ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن با میل روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل؛🥛🍯 ✅بوئیدن عطرهای گرم و طبیعی(مانند: عطر طبیعی گل نرگس)؛ ✅ لزوم داشتن حداقل چند دقیقه برنامه ورزشی روزانه جهت جلوگیری از انجماد و غلظت اخلاط بدنی؛⛹️‍♂️🚴 ✅استفاده از آجیل‌های گرم(مانند: بادام، پسته و فندق) در پذیرایی‌های شبانه؛🌰 سالم و شاد باشید. والسلام علیکم و رحمه الله و برکاته محسن اسماعیلی #حکیم_محسن_اسماعیلی ✅👇👇✅ @bazarsari

بفرمایید روضه فاطمیه👆 یادگار امام جمعه فقید بهنمیر مرحوم حاج محمداسحاق درزیان ✅👇👇✅ @bazarsari

هم اکنون روضه فاطمیه👆 یادگار امام جمعه فقید بهنمیر مرحوم حاج محمداسحاق درزیان مسجد جامع بهنمیر ✅👇👇✅ @bazarsari

سلام جهت مشارکت در مراسمات هفتگی و ویژه برنامه های هیئت عاشقان ثارالله می توانید باهرمبلغی در این امر خیر سهیم شوید با واریز به کارت 5041721031706766 بنام هیئت عاشقان ثارلله بهنمیر https://rubika.ir/bazarsari ✅👇👇✅ @bazarsari

تِتِه پته‌ی اینتل در واکنش به یانیس واروفاکیس نماینده پارلمان و وزیر اقتصادی سابق یونان @Bazarsari

⭕️ دیماه یعنی تو... یعنی بغض‌های ما در نبود تو... یعنی خنده‌های تو در آغوش خدا... #صلوات ✅👇👇✅ @bazarsari