چرا ورزش برای کودکان واجب است؟ ایجاد فرصتی برای معاشرت افزایش تمرکز تشویق ‌به رشد سالم بهبود عزت نفس بهبود وضعیت بدن و تعادل کاهش استرس خواب باکیفیت هماهنگی عصب و عضله تكامل جسمانی، روانی، حركتی، شناختی، عاطفی، اخلاقی و… @bazivarzesh_ahdi

نقش ورزش در افزایش هوش کودکان ✨ فعالیت بدنی نقش مهمی در رشد مغز و پشتیبانی از عملکردهای ذهنی ضروری دارد. ورزش منجر‌به ‌بهبود مهارت‌های حرکتی (مانند هماهنگی دست و چشم)، تفکر و حل مسئله‌ بهتر، مهارت‌های توجه قوی‌تر و تمرکز و یادگیری ‌بهتر می‌شود. مطالعاتی که اثرات ورزش بر هوش، شناخت یا پیشرفت تحصیلی کودکان را بررسی می‌کنند، نشان دادند یکی از فواید ورزش برای کودکان، افزایش هوش و عملکرد مغزی – شناختی در آنان است. ورزش، روشی ساده و درعین‌حال مهم برای تقویت آن جنبه‌های عملکرد ذهنی کودکان است که در رشد شناختی مرکزی نقش دارند. @bazivarzesh_ahdi

نقش ورزش در رشد قد کودکان ✨ افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات و افزایش قدرت در عضلات نگهدارنده ستون فقرات با کمک ورزش، می‌تواند در افزایش رشد قدی کودکان نقش داشته باشد. رشد قدی‌ به یک برنامه عصبی – غددی بستگی دارد که انرژی موادمغذی را ‌به سمت افزایش توده بدون چربی بدن هدایت کند. ورزش می‌تواند ازطریق اثرات محرک بر ترشح هورمون رشد (GH) و سایر هورمون‌های آنابولیک، محرک لازم برای رشد قدی کودکان را فراهم کند. افزایش ترشح GH ناشی از ورزش، پاسخی ‌به کمبود سوخت حاد یا طولانی‌مدت در اثر ورزش است که متابولیسم را ‌به سمت استفاده از لیپیدها هدایت نموده و باعث رشد قد می‌شود. علاوه بر این، ورزش استرس مکانیکی لازم را برای رشد و بازسازی سیستم اسکلتی عضلانی فراهم می‌کند. ماهیت متناوب ورزش برای عملکرد طبیعی فرآیند رشد سلولی ضروری است. افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات، در افزایش رشد قدی کودکان نقش دارد. @bazivarzesh_ahdi

بازي و ورزش: هماهنگی عصب و عضله به معنای ارتباط مغز و عضلات برای انجام حرکت های مختلف است.عضلات ما برای انجام دادن هر حرکتی توسط سیستم عصبی پیام هایی به سمت مغز میفرستد. اگر هماهنگی آنها کند و دارای اختلال باشد مشکلاتی برای فرد پیش می‌آید. ما میتوانیم با تمرین های مختلف ورزشی هماهنگی آنها را بیشتر کنیم. @bazivarzesh_ahdi

✨ شروع ثبت نام کلاسهای بازی و ورزش کودکان ویژه سن ۳ تا ۷ سال به زودی از همین کانال اطلاع رسانی خواهد شد ✨

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌺 کلاس خلاق و مهیج بازی و ورزش کودکان🌺 ⏳ زمان: روزهای شنبه و چهارشنبه ⏰ ساعت:۱۲_۱۳🔸رده سنی۳تا۴ سال ⏰ساعت:۱۳_۱۴🔸رده سنی۴تا۷ سال 🏡مکان : سالن چند منظوره شهید عسکری شهرک بهمن ☎️شماره تماس جهت ثبت نام: ۰۹۱۱۳۲۰۳۵۳۷ 🌸شروع ترم : شنبه ۱۳ بهمن ماه🌸 📢برای کسب اطلاعات بیشتر از این رشته عضو‌کانال زیر شوید: 👇 @bazivarzesh_ahdi 🆔 کانال ورزشی شهرک شهید بهمن : ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/sportclub 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

کودکان عاشق بازی با دیگران،به ویژه والدین خود هستند. آنها اشتیاق زیادی برای بازی با پدر ومادر خود دارند و از آنجا که حس بازی به طورطبیعی به سراغ آنها می آید،فرصت خوبی برای شناخت بهتر کودک و آموزش صحیح مهارتهای جدید ایجاد می شود. علاوه بر این وقتی والدین نکته ای را در بازی با کودکانشان بیان می کنند، مزایای زیادی برای کودک داردچون‌آنها از طریق بازی بهتر آموزش می بینند. در واقع بازی با والدین به نوعی تمرین نقش های بزرگسالی برای کودک است.از سوی دیگر پدر و مادری که برای کودک خود وقت میگذارند،(دقت کنید منظور وقت گذاشتن با کیفیت است وگرنه همه والدین اکثر اوقات خود را در شبانه روز کنار فرزندان‌هستند)در دراز مدت از زمان بیشتری برای خود برخوردار خواهند بود چرا که نیازهای عاطفی فرزند خود را قبلا به موقع برآورده و آنها را سیراب نموده اند. وقت زمان گذاشتن با کیفیت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت در طول روز به نحوی که شما تمام و کمال از نظر کلامی و ذهنی در اختیار کودک هستید و به هیچ چیزجز کودکتان فکر نمی کنید. @bazivarzesh_ahdi

آیاروش‌های تربیتی دختران با پسران تفاوت دارد؟ پدر و مادر بایدبداننداز آن جایی که تمایل پسران با دختران فرق می‌کند، دربرخی مسائل هم تفاوت دارند.نباید فراموش کرد که پسران،رفتارباجنس مخالف را از مادر میآموزندودختران از پدریادمی‌گیرند. @bazivarzesh_ahdi

تنظیم سطح انرژی کودکان با ورزش ✨ ورزش منظم باعث می‌شود کودکان احساس انرژی بیشتری داشته باشند،‌ به آن‌ها اجازه می‌دهد انرژی مازاد خود را با فعالیت بیرون بریزند و احساس شادابی کنند. این موضوع باعث ‌بهبود خواب شبانه نیز می‌شود.یکی از فواید ورزش در کودکان و بزرگ‌سالان،آزاد شدن بتااندورفین در بدن است. بتااندورفین ماده‌ای طبیعی است که صدها برابر قوی‌تر از مورفین است. همچنین، سروتونین که تنظیم‌کننده خلق‌وخو است نیز طی ورزش افزایش یافته و می‌تواند انرژی و قدرت سلول‌های عصبی کودکان را افزایش دهد و‌ به جلوگیری از اختلالات عصبی کمک کند. @bazivarzesh_ahdi

سلام به همگی روز خوش❤️ عزیزانی که فرزنداشون توکلاس های بازی و ورزش روزهای شنبه وچهارشنبه باشگاه بهمن شرکت میکنن ،لطفا اگه تو گروه کلاسیمون عضو نیستین بهم پی وی پیام بدین لینک براتون بفرستم خواهشا تو اون گروه حتما عضو باشین .

#بازی_ورزش @bazivarzesh_ahdi