❣هرروز صبح "یک دقیقه" وقت بگذارید، پنجره را باز کنید، به "خورشید"، به "آسمان"، به "درختان" ، "باغچه"،... سلام کنید، به "خداوند" سلام کنید، به "خودتان" سلام کنید. ❣‌ "خودتان" را تحویل بگیرید ، "حالش" را بپرسید ، "انرژی مثبت " به او بدهید ، صبحانه ای با آرامش با او بخورید، برایش آرزوی موفقیت کنید ، باور کنید ، وجود خودتان ارزش این یک دقیقه وقت گذاشتن را دارد.😊 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

نیایش صبحگاهی🌺🍃 🌺🍃الهی... مهرباني ات را چتر کردی برسرم؛ سر به هواگفتم بي نیازم 🌺🍃مشتم را باز نکردی در مقابل خلق ،گفتم شانس بامن یاربود 🌺🍃ناشکری هایم راندیده گرفتي وگفتم هر چه رسیدحقم بود 🌺🍃الهي... 🕊 دریافتم ‌‌دل شکستن رایادم ندادی؛ شکر... زیاده خواهي را ازقلبم پراندی شکر... 🌺🍃مرابه جایي بیشتر از لیاقتم رساندی؛ شکر...قدرشناسي محبت ها رابه قلبم نشاندي... شکر... 🌺🍃یاریم کن به روزهایي که پشت سرخواهم نهاد با لذت و رضایت نگاه کنم و آخرش سرافکنده خودت وخلقت نباشم... 🌺🍃الهی آمین @banooye_shakil

. 🌸نیایش صبحگاهی یارب مکن از لطف پریشان ما را هر چند که هست جرم و عصیان ما را ذات تو غنی بوده و ما محتاجیم محتاج بغیر خود مگردان ما را ابوسعید_ابوالخیر 🌺امروز روز بهترین‌هاست💐 روز دوباره برخواستن ، روز دوباره شاد زیستن و شاد کردن دیگران تو آتشفشانی ازجنس عشق وامید هستی.. امروزت را زندگی کن بخاطر تمام آنهایی که در کنارت هستند... امروزت را عاشقانه پروازکن در آسمان قلبت .. تو تولدی دوباره یافتی در صبح امروز تولدت مبارک ای مهربان ... سلام دوستان و عزیزان🍃💚 یه حس خوب ، یه صبح خوب، یه روز خوب ، همه اینها آرزوی منه برای شما دوستان عزیزم امروزتون قشنگ و سرشار از آرامش❤️ @banooye_shakil

ببین چ ترفندایی آوردم😍 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

#همســرانہ ❣🌺مرد خانه باید سعی کند همسرش در آرامش و آسایش باشد. ❣🌺زن‌ها با خیلی از چیزها آرام می‌شوند که فقط بلَد بودن لازم است. ❣🌺خیلی از مردها، اگر فوت و فن‌های زندگی شیرین را بدانند، کم نخواهند گذاشت. 🌺🌹گل دادن به همسر، آرامش بخش روح زنان است. 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

#مرنگ 🔴مواد لازم🔻🥚 ▪️سفیده تخم مرغ نصف لیوان ▪️پودر قند 3/4لیوان ▪️ابلیمو1ق چ ▪️نمک یک پنسه ▪️پودر تارتار 1/2ق چ ▪️وانیل 1/4ق چ 🔴طرز تهیه🔻🍪 🔸 سفیده تخم مرغ را با دور تند همزن انقدر میزنیم که وقتی ظرف را برمیگردانیم از ظرف نریزد بعد نمک و پودرتارتار را ریخته و در حین هم زدن کم کم پودر قند را اضافه میکنیم بعد وانیل و ابلیمو را میریزیم. 🔸اگر خاستیم مرنگ دو رنگ داشته باشیم مواد را دو قسمت کرده و به یکی رنگ خوراکی اضافه میکنیم.مواد را در قیف با ماسوره شکوفه ریخته و روی کاغذ روغنی شکوفه میزنیم.فر را روی 100درجه تنظیم و مرنگ ها را به مدت 30 دقیقه در فر قرار میدهیم.بعد از در اوردن از فر کمی نرم هستند که در مجاورت هوا خیلی زود خشک میشوند. 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

🌀اینجوری ابروهاتو پرپشت کن✌️😍 ◕ ابروهات رو اسکراب کن با این روش پوستای اضافیو برمیدارید و ابروها رو آماده‌ی جذب مواد مغذی میکنید،درضمن موهای زیر پوستی خارج میشن و جاشون موی جدید رشد میکنه،نکته‌ای که وجود داره اینه که مستقیما داخل ابرو رو اسکراب نکنید چون باعث ریزش میشه،اطراف خط رویش ابرو رو اسکراب کنید ◕ ابروهات رو شونه بزن با اینکار علاوه بر اینکه آلودگی‌ها از لابلای ابروها خارج میشه و جریان خون داخل ابرو زیاد میشه خواب و حالت ابروها بعد از مدتی به سمت بالا تغییر میکنه و حالت لیفت شده به خودش میگیره ◕ ابروهات رو با روغن ماساژ بده روغن‌های مناسب و موثر برای رشد ابرو ٭ روغن بادام تلخ / روغن نارگیل ٭ روغن کرچک / عصاره رزماری میتونید روغن‌ها رو با هم ترکیب کنید یا از یکیشون استفاده کنید،و اینکه بجای ماساژ دادن میتونید روغنو داخل ظرف خالی و تمیز ریمل بریزید و خیلی راحت با برس ریمل به ابروهاتون بزنید 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

🌀۲۶ کاری که می تونه زندگیتونو متحول کنه: 🔴سحر خیزتر شید. 🟢 راستگو باشید. 🟠 در روز چندین بار نفس عمیق بکشید. 🔵 آهنگ های شاد گوش کنید. 🔴 از جاهای جدید دیدن کنید. 🟢 برنامه های فردا رو یادداشت کنید. 🟠 داوطلبانه به مردم کمک کنید. 🔵 کم غذا بخورید و استراحت کنید. 🔴 فقط خوراکی های مغذی و لازم رو بخورید‌. 🟢 با دوستان و خانواده صحبت کنید. 🟠 با آدم های جدید آشنا شید. 🔵 گاهی از موبایل فاصله بگیرید. 🔴 در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید. 🟢 یکی از اهداف خودتونو محقق کنید. 🟠 هر روز ده صفحه کتاب بخونید. 🔵هفته ای یکبار شنا کنید. 🔴در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید. 🟢 یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید. 🟠 وسایل اضافه کیف و جیب  و داخل ماشین تان را دور بریزید. 🔵 روزتون رو با تکرار جملات مثبت شروع کنید. 🔴 برای خودتان یک هدیه بگیرید. ۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید. 🟢 علایق خود را بنویسید. 🟠 گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید. 🔵 به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید. 🔴 گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تموم شد. 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

🌀رفع موهای پشت لب با مخلوط شکر: مواد لازم: یک چهارم فنجان آب دو فنجان شکر یک چهارم فنجان آبلیمو مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید تا داغ شود، حرارت را پایین بیاورید و اجازه دهید تا ترکیب به رنگ کهربایی درآید. سپس آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا کمی خنک شود. بعد مقداری پودر بچه پشت لبتان اعمال کنید و بعد مخلوط مورد نظر را بمالید. سپس یک پاچه مخصوص را روی خمیر فشار دهید و بگذارید تا چند دقیقه بماند و در نهایت بر خلاف جهت رشد مو ها بکنید. میتوانید باقی مانده مخلوط را در یک ظرف مخزن دار نگهداری کنید و بار ها از آن استفاده کنید. 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

✅عادت‌های پیرکننده را بشناسیم 🔹دیر خوابیدن 🔹کم تحرکی و ورزش نکردن 🔹تمایل به خوراکی‌های شیرین 🔹سیگار کشیدن 🔹مالیدن چشم 🔹تغییر پی در پی وزن 🔹خوابیدن روی شکم 🔹کنترل نکردن استرس 🔹نداشتن برنامه غذایی سالم 🔹نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 🔹خصومت و دشمنی 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

#سیاستهای_زنانه ❌خانوم گل به جای وابسته بودن، کیفیت #زندگی رو تقویت کن👇 یک مرد امروزی دوست ندارد همسرش بیش از اندازه به او وابسته باشد و به اصطلاح به او بچسبد، چنین چیزی باعث می شود که او احساس خفگی کند پس به جای اینکه خانواده و دوستان را به کلی کنار بگذارید و همه وقت خود را در کنار همسرتان سپری کنید، همیشه در برنامه روزانه خود زمانی را به فعالیت های جداگانه و مخصوص به خود اختصاص دهید. یک رابطه خوب بر زندگی ما حکومت نمی کند، بلکه کیفیت آن را تقویت می کند. ‌❣💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

#زیبایی 👈🌸👉 آموزش مام خانگی 🍥🌈🥒 1_1 قاشق نشاسته ذرت 2_1 قاشق جوش شیرین 3_مقداری روغن نارگیل 4_چند قطره روغن درخت چای به این صورت که باهم ترکیب کنید طوری که محلولتون نه زیادی رقیق بشه نه زیادی سفت باید متعادل باشه.. اونو بریزید تو ظرف مامتون و بزارید یک ساعت تو یخچال بمونه و بعد ازش استفاده کنید.. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari