تجربه یعنی یه روزی می‌فهمی همه چیز ارزش جنگیدن نداره. بعضی‌ها فقط ارزش رفتن دارن. تجربه یعنی قبول کنی هر کسی ظرفیت عشق تو رو نداره، هر مسیری قرار نیست به مقصد برسه، و هر خاطره‌ای هم قرار نیست خوب تموم بشه. آخرش می‌مونه ی تو… یه توی آروم‌تر، بالغ‌تر، و کم‌حرف‌تر.

وقتی گردوغبار زندگی را از لباسش تکاند ، تنها سؤال سخت و درست را پرسید : «خوب بود یا بد؟ کارم را خوب انجام دادم یا خراب کردم؟» - شرق بهشت به قلمِ جان اشتاین بك

‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌بال هایمان زخمی‌ست ، ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌اما چشمانمان هوایِ پرواز دارد . ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

چرا انسان تا این حد با خوبي بیگانه است ؟

‌‌ ‌من ناتوان ز یاد ِکسی گشتم ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ای طبیب ؛ آن دارویم بده که فراموشي آورد

سوگ ، ضعف نیست . سوگ نشانه‌ی آن است که چیزی در جهان هنوز معنا دارد . انسان فقط برای آنچه ارزشمند بوده می‌گرید . اگر اندوهی هست ، پیش از آن عشقی بوده است . من هیچ کسی را نمی شناسم که اشکی روی صورتش سُر بخورد اما نداند چرا ؟ سوگ ، نه فروپاشیِ انسان ، که آخرین شکلِ وفاداری اوست ؛ در سوگ ، زمان لنگ می‌زند .صبح‌ها زود نمی‌آیند و شب‌ها دیر تمام می‌شوند . این کندی ، بیماری نیست . بدن دارد معنای از دست دادن را تمرین می‌کند‌ ! غم وقتی جمعی است ، کشنده نیست . کشنده ، غمی‌ست که مجبور است وانمود کند وجود ندارد کشنده غمی‌ست که آغوش سوگواری ندارد . غم اگر سرکوب شود بر میگردد به درون و بی وقفه از جهانِ جان تغذیه میکند ؛ این همان خودکشی‌ست. فرهنگ‌هایی که آیین سوگ دارند ، این را قرن‌ها پیش فهمیده بودند . از تراژدی‌های یونان باستان (آنتیگونه‌ی سوفوکل) تا تعزیه در سنت ایرانی ، سوگ همیشه جمعی بوده است . جامعه می‌دانست که اندوه اگر تنها بماند، ویرانگر می‌شود ؛ باید دیده شود . افسردگی فقط یک حالت روانی نیست ؛ یک پاسخ انسانی به شرایط غیرانسانی است . سوگ، اگرچه تیره است ، اما عقیم نیست . در دل سوگ ، حافظه زنده می‌ماند . در دل سوگ ، ارزش‌ها حفظ می‌شوند . و درست به همین دلیل است که قدرت‌ها اغلب می‌خواهند مردم «شادتر» باشند ، «مثبت فکر کنند» ، «عبور کنند». چون سوگِ آگاه ، فراموش نمی‌کند . پس اگر امروز دلتان سنگین است ، اگر شانه‌هایتان زود خسته می‌شود ، اگر لبخند به زور روی صورت می‌ماند بدانید : این شکست نیست . این انسان بودن است در جهانی که آسان نمی‌گذرد که هیچ خودِ سختی ست این متن نه دعوت به ماندن در غم است ، و نه انکارِ امید. بلکه دعوت به حقِ سوگواری است . حقِ مکث‌کردن . حقِ گریه‌کردن . حقِ گفتنِ این جمله‌ی ساده : زخم اگر دیده نشود ، چرك می‌کند. سوگوارم و در کنار مردمم در اندوهی جمعی - صابر اَبَر

خدا بهتون نمیگه دوستت دارم ، اما متولدین فصل تابستان رو سر راهتون قرار میده؛)

وقتی گردوغبار زندگی را از لباسش تکاند ، تنها سؤال سخت و درست را پرسید : «خوب بود یا بد؟ کارم را خوب انجام دادم یا خراب کردم؟» - شرق بهشت به قلمِ جان اشتاین بك

‌ ‌ ‌ ‌ ‌با تو دلِ سیاه ِ من به رنگ آسمونہ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌