ماهی😍😋 با این روش نه گازت کثیف میشه نه ماهی خورد میشه کاملا برشته و آبدار میشه اینارو میخوایم ماهی قزل ۱ عدد اب لیمو تازه ۱ عدد روغن زیتون ۲ ق غ زعفرون ۲ ق غ نمک فلفل سیاه پودر سیر پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ عدد کانال اشپزی 👇 https://eitaa.com/bcfjjn بزنید رو پیوستن 👆

دسر دسری که بچه ها عاشقش میشن از بستنی خوشمزه تره شیر شکر نشاسته ذرت وانیل خامه صبحانه شکلات #دسر کانال اشپزی 👇 https://eitaa.com/bcfjjn بزنید رو پیوستن 👆

👩🏻‍🍳جوجه چینی ترکی🧑🏻‍🍳 500 گرم سینه مرغ مکعبی خرد شده 450-500 میلی لیتر آب سرد 1 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین مواد مرینیت👇 6 قاشق غذاخوری آرد 200 میلی لیتر دلستر ساده 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری نمک کمی فلفل سیاه 1/2قاشق چایخوری آویشن 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر 1/2 قاشق چای خوری ادویه کاری روغن برای سرخ کردن کانال اشپزی 👇 https://eitaa.com/bcfjjn بزنید رو پیوستن 👆

غذا فوری😉😋 🫔🌯🌮🌯🌮 چهار عدد سیب زمینی رو بوسیله رشته کُن، خلالی کنین چهار عدد پیازچه دویست گرم ژامبون ۴ عدد تخم‌مرغ داخل یه ظرف: سیب زمینیها، پیازچه، ژامبون، سفیده‌های تخم مرغ ، نمک و فلفل سیاه، و دو قاشق آرد بریزین و مخلوط کنین کانال اشپزی 👇 https://eitaa.com/bcfjjn بزنید رو پیوستن 👆

کیک هل و زعفران☺️😊 🥧🥧🥧🥧 مواد لازم : تخم مرغ ۵ عدد آرد سفید ۲.۵ پیمانه شکر ۱.۵ پیمانه روغن مایع یک پیمانه شیر یک پیمانه هل ۱.۵ ق غ بیکینگ پودر یک ق غ زعفرون یک ق چ وانیل ۱/۴ ق چ دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۵۰ دقیقه کانال اشپزی 👇 https://eitaa.com/bcfjjn بزنید رو پیوستن 👆

ته‌چین مرغ و بادمجون🤤 مواد لازم : کره ۵۰ گرم زرشک ۲۰۰ گرم خلال پسته و بادام دارچین و چوب دارچین بادمجان متوسط ۳ عدد مرغ ریش شده ۲ پیمانه برنج خشک ۳ پیمانه پیاز داغ ½ پیمانه تخم مرغ ۴ عدد روغن ¾ پیمانه ماست ۱ پیمانه زعفران کانال اشپزی 👇 https://eitaa.com/bcfjjn بزن رو پیوستن 👆

اسموتی برای دوره حجم💪 کسانی که برای دوره لاغری میخوان اونایی که در دوره کاهش وزن هستن میتونن به جای شیر آب بریزند مواد لازم : بادام ۱۳ گرم دارچین ۱ ق چ موز نصف یک عدد کره بادام زمینی ۱ ق چ جو دوسر پرک ۱۵ گرم شیر یا آب ۱ لیوان سیب ۶۰ گرم چند تکه یخ کانال اشپزی 👇 https://eitaa.com/bcfjjn بزن رو پیوستن 👆