✨راه تورا میخواند.... 🌸امام جواد (علیه السلام): #امر_به_معروف و #نهی_از_منکر دو مخلوق الهی است، هرکه آنها را یاری و اجرا کند مورد نصرت و رحمت خدا قرار میگیرد و هرکه آنها را ترک و رها گرداند مورد خذلان و عقاب قرار میگیرد..... #میلاد_امام_جواد💐 ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

توصیه کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامت: مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳: ماهی منابع ویتامین C بخورید: پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای و پیاز را در روز‌های آلودگی هوا بیشتر مصرف کنید. مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید: مغز دانه‌ها مثل تخم آفتابگردان، بادام، فندق و جوانه‌ها منابع غذایی ویتامین A بخورید: میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زرد آلو، آلو، طالبی، موز، انبه و لبو اکیدا توصیه می‌شود. این میوه‌ها و سبزی‌ها دارای بتاکاروتن بالا (که در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود) هستند که به بدن کمک می‌کند تا اثرات مضر ناشی از ریزگرد‌ها کاهش یابد. همچنین شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند. مکمل ویتامین دی مصرف کنید: ویتامین D به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی نقش مهمی در مقابله با اثرات آلودگی هوا دارد در تهیه غذا‌های خود حتما از زردچوبه استفاده کنید: این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می‌شود. ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

جدول زمان‌بندی خاموشی ۲۲دی‌ماه در استان قزوین اعلام شد ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

🎥سپاه پاسداران از یک شهر موشکی جدید رونمایی کرد 🔹این شهر موشکی در عملیات وعده صادق ۲ علیه رژیم صهیونیستی مشارکت داشت. ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

💖آمده دو نور،آمده دو جان دلبر ارباب،یوسف سلطان 💐فرخنده میلاد دردانه اباعبدالله الحسین حضرت علی اصغر علیه السلام مبارک ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍ امام جواد عليه السلام: مؤمن نیازمند سه خصلت است: توفیق از سوی خداوند، واعظی از درون خود، پذیرش نسبت به کسی که او را پند می دهد. 📚 تحف العقول ص 457 امروز شنبه ۲۲ دی ماه ۱۰ رجب ۱۴۴۶ ۱۱ ژانویه ۲۰۲۵ ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

🎥لس‌آنجلس؛ قبل و بعد از آتش‌سوزی 🔹تصاویر باونکردنی از حجم آتش و میزان خرابی‌ها در لس‌آنجلس در شبکه‌های اجتماعی درحال انتشار است. ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

یادی کنیم از مهار آتش سوزی 38 روز چاه نفت شهر به دست متخصصان ایران اسلامی با بهبود رکورد جهانی (به یک ششم رکورد جهانی ) سال ۱۳۹۷ ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍ امام جواد (ع): هرکس موقعیت شناس نباشد، جریانات او را می‌رباید و هلاک خواهد شد. امروز یکشنبه ۲۳ دی ماه ۱۱ رجب ۱۴۴۶ ۱۲ ژانویه ۲۰۲۵ ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ 📣تشکل مردمی به یاد شهدای گمنام 🆔 @be_yade_shohadayeh_gomnam https://eitaa.com/be_yade_shohadayeh_gomnam