کیک هویج و گردو چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🥕مواد لازم 🔸آرد 1و3/4پیمانه سرخالی 🔸شکر1پیمانه 🔸تخم مرغ 4عدد 🔸هویج رنده شده2پیمانه 🔸روغن مایع3/4پیمانه 🔸وانیل 1/8ق چ 🔸دارچین2ق چ 🔸نمک1/8ق چ 🔸بیکینگ پودر 1و1/2ق چ 🔸مغز گردو1/2پیمانه 🍰طرز تهیه تخم مرغ وشکرووانیل رو خوب میزنیم تارنگش تغیر کنه روغن رو اضافه میکنیم بعد مخلوط آرد ودارچین وبیکینگ پودر ونمک روکم کم اضافه میکنیم (حتما باید الک شده باشه) درمرحله آخر هویج رنده شده وگردوی خرد شده رو اضافه میکنیم با لیسک مواد رو به صورت دورانی با هم مخلوط میکنیم تا یکدست شه کف قالب رو چرب کرده ومایه رو داخل قالب میریزیم ودر فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه سانتی گراد به مدت 45 دقیقه قرار میدهیم . 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

کاهو شکم پر چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸مواد لازم: 3 تا 5 قاشق غذا خوری سس نیم کیلو گوشت مرغ نگینی خرد شده 2 قاشق غذا خوری روغن 2 کیلو قارچ خرد شده سبزیجات دلخواه مانند پیاز و فلفل دلمه ای خرد شده، هویج رنده شده 3 حبه سیر له شده یک قاشق غذا خوری زنجبیل ½ پیمانه پیازچه 🔸مراحل تهیه : مرغ را بپزید، در تابه ای یک قاشق روغن ریخته و اجازه دهید داغ شود. سپس مرغ های ریز خرد شده را در تابه ای ریخته و هم بزنید.سپس آن را در کاسه ای ریخته و کنار بگذارید.سبزیجات را بپزید. یک قاشق روغن را در تابه ی دیگری ریخته، قارچ و دیگر سبزیجات انتخابیتان را در تابه تفت دهید. بعد از 4 تا 5 دقیقه، سیر و زنجبیل را نیز به آن اضافه کرده.سبزیجات و مرغ را مخلوط کنید. سپس پیازچه را نیز به آن ها اضافه کرده و هم بزنید. سس را اضافه کرده و مواد را روی حرارت بگذارید.کاهوی شکم پر را تهیه کنید. برگ کاهوها را آماده کرده و هر برگ را روی بشقابی بگذارید. سپس مواد را درون برگ ها ریخته و بپیچید. 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

فوکاچیا کدو سبز چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 دستور ۱ سینی مدت زمان: ۱۰ دقیقه آماده سازی، ۶۰ دقیقه پخت مواد لازم: ۲ عدد کدو سبز (۶۰۰ گرم) ۲ عدد پیاز ۲ حبه سیر ۲۵۰ گرم آرد ۱ دسته گوجه گیلاسی (نصف شده) ۱۰۰ گرم پروتئین بادام ۱ قاشق چایخوری سبزیجات معطر فلفل نمک ۲ قاشق غذاخوری روغن برای پخت ۱. کدو سبز را رنده کنید، پیاز را خرد کنید، سیر را فشار دهید ۲. همه چیز را در یک کاسه بزرگ بریزید و بقیه مواد را هم بزنید ۳. خمیر را روی یک ورقه پخت پهن کنید، روغن بپاشید و به مدت ۶۰ دقیقه (۱۹۰ درجه / فر فن دار) بپزید. ۴. بگذارید کاملا خنک شود و لذت ببرید! 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

سـ☺️✋️ـلام #صبح_زیبـاتـون_بخیـر☕ 😊 🌼 🌼روزتون عالی 😍 👌 🍃امیدوارم امـروز 🌼یکی از بهترین 🍃روزهای زندگیتون باشد 🌼پر"شادي"آرامش"خوشبختی

خواص لوبیا لیما چیست ؟😋😍 1. لوبیا لیما حاوی فیبر است که به هضم کمک می کند. این لوبیا برای حفظ سطح قند خون و پایین آوردن کلسترول نیز مناسب است. 2. لوبیا لیما دارای سطح بالای منیزیم است و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. 3. لوبیا لیما منبع عالی مولیبدن است که یک ترکیب معدنی برای سوزاندن سولفیت ها است. بنابراین لوبیا لیما به از بین رفتن حساسیت سولفیت کمک می کند. 4. لوبیا لیما منبع خوبی از انرژی است. 5. لوبیا لیما محتوای آهن را اضافه می کند. 6. لوبیا لیما بدون چربی است و کالری بسیار کمی دارد. بنابراین یک ماده غذایی مفید برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند. 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

ژله میوه ای چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

روش اصولی و راحت خرد کردن مرغ چیست؟😋😍 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

خورش کرفس بدون گوشت چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍴مواد لازم برای پنج نفر 🫕🫕🫕 کرفس : 3 پیمانه خورد شده جعفری و نعناع : نیم کیلو لوبیا چیتی : 1 پیمانه قارچ : 5 عدد متوسط نمک، ادویه ی کاری، گلپر، زیره سبز، فلفل قرمز : به میزان لازم روغن زیتون : به میزان لازم لیمو عمانی : 3عدد 🫕🫕🫕 لوبیا چیتی را از شب قبل خیس کرده و جداگانه حدود 15 دقیقه بپزید، ساقه کرفس ها را نگینی، نعناع و جعفری ها را نیز کاملا ریز خورد کنید ، قارچها را حلقه حلقه کرده با کرفس و سبزیهای خورد شده در قابلمه بریزید، دو لیوان آب به آنها اضافه کنید ، نمک ، ادویه ی کاری، گلپر، زیره ی سبز و فلفل قرمز را نیز بیفزایید و با حرارت ملایم حدود یک ساعت و نیم بگذارید بپزند تا خورش کاملا جا بیفتد سپس با روغن زیتون نوش جان کنید. 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

آیا برنج به مرور زمان خراب می‌شود؟😋😍 🍥ماندگاری برنج خشک یا نپخته بسته به نوع برنج متفاوت است. اگرچه انواع مختلفی برنج وجود دارد، اما تفاوت اصلی در مورد ماندگاری بین برنج سفید و قهوه‌ای است.برنج قهوه‌ای به دلیل این که آسیاب یا صیقل داده نمی‌شود، روغن و چربی بیشتری دارد. از این رو، ممکن است نسبت به برنج سفیده سریع‌تر فاسد شده و بوی نامطبوعی پیدا کند. اما به طور کلی، هر دو نوع برنج زمانی که خشک باشند، به راحتی در دمای اتاق قابل نگهداری هستند. 🍥در ادامه، میزان ماندگاری هر دو نوع برنج ذکر شده است: ▫️برنج سفید: تا ۲ سال ▫️برنج قهوه ای: ۳-۶ ماه از تاریخ تولید 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

نان سیردار چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🫔🍩مواد لازم🍩:🫔 نان باگت: 2 عدد، كره: 50 گرم، سس مایونز یا سس گوجه فرنگی: به مقدار لازم، سیر: 3 حبه، پنیر پیتزا: به میزان دلخواه. 🫕طرز تهیه: نان باگت را از وسط نصف كرده و در صورت تمایل خمیر داخل آن را خارج كنید. سپس لایه‌ای‌ كره روی آن بمالید و سیرهایی را كه از قبل رنده كرده‌اید روی سطح آن بریزید و در مرحله آخر مقدار دلخواه پنیر پیتزا را نیز به آن بیفزایید. گریل فر را با درجه 350 درجه فارنهایت روشن كنید و نان‌ها را درون سینی فر بچینید. وقتی پنیر پیتزا آب شد و به رنگ طلایی درآمد، می‌توانید آن را از فر خارج كنید. این نان را می‌توان با سس گوجه یا سس مایونز مصرف كرد. 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz

نیمروی قالبی فلفل دلمه ای چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍳مواد لازم : 🔻فلفل دلمه ای 1 عدد 🔻تخم مرغ 3 عدد 🔻گوجه فرنگی 1 عدد 🔻کره یا روغن به مقدار لازم 🔻نمک و فلفل به مقدار لازم 🫑مراحل تهیه: گوجه و فلفل دلمه ای را بصورت حلقه ای برش بزنید. کف ماهیتابه مقداری روغن یا کره بریزید. حلقه های فلفل دلمه ای را داخل ماهیتابه قرار دهید ، 1 دقیقه حرارت برای نرم شدن فلفل ها کافی میباشد ، فلفل ها را برگردانید و حلقه گوجه ای داخل هر فلفل قرار دهید.اجازه دهید گوجه گرم شود. سپس روی گوجه 1 عدد تخم مرغ بشکنید و نمک و فلفل بزنید. کمی صبر کنید تا تخم مرغ خودش را بگیرد ( اگر دوست دارید سطح تخم مرغ کاملا بسته شود باید در قابلمه را بگذارید ). سپس در ظرف بریزید و بهمراه نان سرو کنید. 🍰 همین الان ببین و بپز 😍👇 🍲 @bebinobepaz