🗓۱۴۰۳/۳/۱۰ 🌼سلام صبح بخیر 🌺امروز فرداییست 🌼که دیروز نگرانش بودی 🌺زندگی با نگاه آغاز میشود 🌼با دل ادامہ می‌یابد زندگی 🌺با محبت محکم 🌼و باصداقت راست می شود 🌺زندگی با تبسم آرام 🌼و با عشق زیبا می شود 🌺سلام صبحتون بخیر 🌼الهی پنجره‌ی زندگیتون 🌺رو به خوشبختی باز شه @Bedaniid1

کودکان از چند سالگی میوه بخورند؟ - کودکانی که بیشتر قند خود را از شیر یا میوه به جای کیک یا شیرینی مصرف می کنند، کمتر دچار اضافه وزن یا چاقی می شوند. - محققان دریافتند که مصرف کل قند در سن سه سالگی ارتباطی با افزایش وزن ندارد، اما مصرف بیشتر قند از میان وعده هایی مانند کیک یا شیرینی منجر به نمره بالاتر bmi در کودکی می شود. - مصرف بیشتر قند از میوه ها یا محصولات لبنی شیرین نشده مانند شیر با افزایش وزن کمتر و نمره bmi مرتبط است. @Bedaniid1

آبشار کردیت، وحشی ترین آبشار ایران 😍 @Bedaniid1

🔔آیا می دانید چرا قدیمی ها در ظروف مسی غذا می خوردند؟ 🟣چون بهترین ظرف برای جبران کم خونی و میکروب زدایی غذا استفاده از ظروف سنگی و مسی است. در انتخاب ظرف غذایمان دقت کنیم . @Bedaniid1

🔸 اعصاب مرتبط با دندان‌ها به این شکل است. @Bedaniid1

👍هفت تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی @Bedaniid1

مگه پول علف خرسه منظور چیست؟🤔 🧐 جالب بدونيد علف خرس همون زالزالک هست كه خرس ها خيلى بهش علاقه دارن ! اين درخت به طور وحشى و بدون نياز به كشاورزى وهزينه رشد ميكنه، به همين خاطرميگن مگه پول علف خرسه @Bedaniid1

💓آسم دارید: پیاز بخورید 💓تب دارید: ماست بخورید 💗بیخوابی دارید : عسل بخورید 💗سرتان درد میکند: ماهی بخورید ❤️ورم مفاصل دارید : ماهی بخورید ❤️مشکل‌استخوانی داری: آناناس بخورید/مرکز بهداشت کشوری @Bedaniid1

هر میوه برای کدوم عضو خوبه @Bedaniid1

خواص آب قلم ☁️ تامین نیاز بانوان باردار ☁️ استخوان ها را تقویت می کند ☁️روند پیری را کند می کند ☁️ کمک به ترمیم پوست @Bedaniid1

برای داشتن قلب سالم تر از کم خوابی دوری کنید! - هنگام خواب، فشار خون پایین می‌آید و به قلب و رگ‌های خونی‌تان کمی استراحت می‌دهد. هرچه کمتر بخوابید، فشار خون شما در طول یک چرخه ۲۴ ساعته بیشتر می ماند. - فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی از جمله سکته شود. زمان کوتاه مدت می تواند بازدهی بلندمدت داشته باشد. @Bedaniid1